Yin Yoga for alle


Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min. og nyder det meditative i, at stilne kroppen og sindet i de små pauser. Formålet med stillingerne er at strække vores muskler og specielt vores bindevæv (fascia). Ligesom musklerne skal vores bindevæv også holdes smidigt og saftigt  - så kroppen får den bedst mulige bevægelsesfrihed og holdning. Sidst men ikke mindst træner vi at give plads til åndedrættets bevægelser i kroppen. 


Yin Yoga er for alle;  det er for dig der gerne vil træne smidighed, men også for dig der er udfordret af din ryg og skuldre og som søger lindring og bedring. Yin er også for dig der har en stresset hverdag.


 

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.


 



 



Nummer
221034 - Yin Yoga for alle
Første mødegang
tirsdag den 04.01.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1890,00
tirsdag den 04.01.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.01.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.01.22
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.01.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.02.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 01.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 08.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 15.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 22.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 29.03.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 19.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.04.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 03.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 10.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 17.05.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort