Blid Hatha Yoga for alle

 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. I undervisningen træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance.  Klassen rundes af med et par yin øvelser , dvs. passive stræk der holdes i 3-5 minutter og sluttes af med en afspænding,  hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind.

Du fortjener at lære yoga`ens gode virkning at kende. Og det vil være mig en fornøjelse, at være den der viser dig de første skridt på din yoga-vej. Jeg håber vi ses.

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.

                                                                                                                                                                     Kontakt mig gerne hvis du har spørgsmål.



Nummer
221037 - Blid Hatha Yoga for alle
Første mødegang
torsdag den 06.01.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
20
Pris
Almen
DKK 1890,00
torsdag den 06.01.22
Er blevet afholdt
torsdag den 13.01.22
Er blevet afholdt
torsdag den 20.01.22
Er blevet afholdt
torsdag den 27.01.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.02.22
Er blevet afholdt
torsdag den 10.02.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.02.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.02.22
Er blevet afholdt
torsdag den 03.03.22
Er blevet afholdt
torsdag den 10.03.22
Er blevet afholdt
torsdag den 17.03.22
Er blevet afholdt
torsdag den 24.03.22
Er blevet afholdt
torsdag den 31.03.22
Er blevet afholdt
torsdag den 07.04.22
Er blevet afholdt
torsdag den 21.04.22
Er blevet afholdt
torsdag den 28.04.22
Er blevet afholdt
torsdag den 05.05.22
Er blevet afholdt
torsdag den 12.05.22
Er blevet afholdt
torsdag den 19.05.22
Er blevet afholdt
torsdag den 02.06.22

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort