Bettina Pedersen

Hatha Yoga for begyndere og let øvede


Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. I undervisningen træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance.  Klassen rundes af med et par yin øvelser , dvs. passive stræk der holdes i 3-5 minutter og sluttes af med en afspænding,  hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind.


Du fortjener at lære yoga`ens gode virkning at kende. Og det vil være mig en fornøjelse, at være den der viser dig de første skridt på din yoga-vej. Jeg håber vi ses.


Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.


Nummer
221036 - Hatha Yoga for begyndere og let øvede
Første mødegang
onsdag den 05.01.22 kl. 16:00 - 17:30
Undervisere
Adresse

Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1890,00
onsdag den 05.01.22
Er blevet afholdt
onsdag den 12.01.22
Er blevet afholdt
onsdag den 19.01.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.01.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.02.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.02.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.02.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.03.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.03.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 16.03.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.03.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 30.03.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 06.04.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 20.04.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 27.04.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.05.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.05.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.05.22

Kl. 16:00 - 17:30

Majbritt Kronborg

Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

Se på kort