Bettina Pedersen
  • Majbritt Kronborg

    Jeg er uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en meget grundig uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha yoga. Jeg er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte elev og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I min undervisning lægger jeg vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og åndedrætsøvelser.  

    Jeg er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i 2020, en 100+ timers uddannelse. Yin yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både den fysiske og energetiske krop, samt på tanker og følelser. 

    Jeg har derudover deltaget i kurserne Restorativ Yoga og Yoga Nidra hos Sussie Jensen

Hatha yoga for alle


Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed. I undervisningen træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance.  Klassen rundes af med et par yin øvelser , dvs. passive stræk der holdes i 3-5 minutter og sluttes af med en afspænding,  hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind.


Du fortjener at lære yoga`ens gode virkning at kende. Og det vil være mig en fornøjelse, at være den der viser dig de første skridt på din yoga-vej. Jeg håber vi ses.


Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.


Nummer
231029 - Hatha yoga for alle
Første mødegang
mandag den 09.01.23 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Yoga Center Gilleleje, Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1710,00
mandag den 09.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 16.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 23.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 30.01.23
Er blevet afholdt
mandag den 06.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 13.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 20.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 27.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 06.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 13.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 20.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 27.03.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 03.04.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 17.04.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 24.04.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 01.05.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 08.05.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort

mandag den 15.05.23

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (Lokalet)

Se på kort