LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på FacebookKroppen har altid fascineret mig, og jeg har siden jeg var ganske ung undersøgt forskellige måder at bevæge kroppen på.
Jeg er uddannet Psykomotorisk Terapeut i 2002, og har siden undervist, behandlet og vejledt med kroppen som omdrejningspunkt i mange forskellige sammenhænge og med forskellige målgrupper.
Efterfølgende også Uddannet Pilatesinstruktør og deltaget i alverdens kurser.
I 9 år har jeg arbejdet med smertepatienter som hjælpebehandler på en Kiropraktisk Klinik.
Den moderne smertevidenskab har optaget mig meget, og jeg har været undersøgende omkring hvordan man kan bruge forskellig bevægelser, justeringer og vejrtrækning i forbindelse med smerter.
Jeg elsker at undervise, og jeg elsker det maskefald, der finder sted når vi bevæger os sammen.
Mine største kæpheste er glæden ved bevægelse, at opleve sin egen styrke, kropbevidsthed og forståelse for kroppens sprog og behov. Jeg har været selvstændig i 12 år og har nu Iduns Hjerte, hvor jeg primært tilbyder Kropsbehandlinger og fællesskab for kvinder. Jeg er 46 år, bor i Sorø og har 3 børn.
Kom
i form med motion i varmt vand.
På dette hold vil der være fokus på at
styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på
panden.
Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af
forskellige redskaber. Der vil være øvelser for en vær.
Der vil blive taget
hensyn til skader, ved skader vil der altid være en alternativ
øvelse.
Det vigtigste er at vi får rørt os og samtidig har det
sjovt.
Vigtigt: for at opretholde en god vandkvalitet og stor hygiejne anmoder vi om at følgende overholdes inden du benytter bassinet:
Kroppen vaskes grundigt. Der må ikke bæres smykker. Sminke skal renses af. Håret skal være vådt - hvis ikke - skal der bæres badehætte. Sår skal dækkes med englehud, alm. plaster dur ikke. Benyt gerne badesko. Vis hensyn efter badet med hårlak, parfume og spray. Vent til du kommer hjem.
Sorø Helse- og Svømmebad, Ringstedvej 18, 4180 Sorø