LOF Slagelse - Korsør - Skælskør | Kurser og aftenskole
Gl. Torv 4A, 1.
LOF på FacebookPortræt af underviser Vivi Nyvang Andersen
Jeg er uddannet mindfulness- og yogainstruktør. Jeg er specialiseret i den blide og rolige yoga, der forener krop og sind. En yogaform hvor alle kan være med. I august 2021 blev jeg færdig med naturterapiuddannelsen, som er en tilbygning til min terapeutiske uddannelse. Uddannelsen har fokus på at skabe en stærk forbindelse imellem natur, krop og sind samt skabe et større fællesskab, som bringer øget livsmod.
Jeg har undervist i Aftenskolen siden 2014. Jeg blev underviser, fordi jeg gerne ville videregive den positive effekt på krop og sind, som mindfulness og yoga giver. Derudover holder jeg meget af at skabe et fællesskab, hvor vi kan være samlet om en fælles interesse.
Det er vigtigt for mig at skabe et rum, hvor alle føler sig velkommen, og hvor alle får en kropslig oplevelse med hjem, som de kan bringe videre ind i deres hverdag. Jeg nyder at formidle og dele ud af min viden omkring kroppen og sindet, og se hvilken forandring yoga og mindfulness kan gi’ hver enkelt deltager.
Ved siden af min undervisning, driver jeg min klinik "terapi for krop og sind". Her tilbyder jeg Kranio-Sakral Terapi, mindfulness, naturterapi og psykoterapi.
Blid yoga giver ro i krop og sind.
Blid yoga er for dig der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.
Vi vil på dette hold arbejde med hele kroppen og opleve ro, smidighed og velvære, samt en forløsning af spændinger og blokeringer i krop og sind.
Blid yoga er for alle - både dig med fysiske udfordringer, dig, som aldrig har prøvet yoga før og dig med en travl og aktiv hverdag, der trænger til et pusterum.
Blid yoga er elementer fra blid hatha yoga, yin yoga og hensyntagende yoga.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
10 mødegange - OBS ingen undervisning d. 24/11.
Du er velkommen
til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du
medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madrasser, når
de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.
Undervisningen foregår på Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse - i bygning F.
Se lokale under faneblad Mødegange eller i din tilmeldingsbekræftelse.
Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse