Yin yoga m/ Marianne Beyer
Kom helt ned i gear og finde indre ro med yin yoga
Med Yin Yoga har du mulighed for indre fordybelse og refleksion samt for at komme helt ned i gear og finde indre ro.
De fleste stillinger er sidde eller ligge stillinger. Der afsluttes med Shavasana, dybdeafspænding og meditation.
Yin Yoga er en nyere yogaform, der har sit afsæt i de oprindelige indiske yogastillinger, kombineret med kinesisk traditionel medicin (TCM). TCM er et gammelt diagnose- og behandlingssystem, der ligesom den indiske yogatradition ser på mennesket som en helhed, der består af krop, sind og ånd. Yin Yoga på dette hold krydres desuden med et åndsvidenskabeligt verdenssyn, der har sit afsæt i Rudolf Steiners tanker.
Langsomheden er kendetegnende for Yin Yoga. Bindevævet strækkes, og yogastillingerne holdes i mellem 3-5 minutter. Du opnår ikke fysisk styrke med denne yogaform, og for at undgå skader i kroppen på grund af manglende stabilitet anbefales det at supplere med andre former for fysisk træning.
Nummer
242120 - Yin yoga m/ Marianne Beyer
Første mødegang
torsdag den 29.08.24 kl. 15:45 - 17:00
Adresse
LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg
Se på kort
torsdag den 29.08.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 05.09.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 12.09.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 19.09.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 26.09.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 03.10.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 10.10.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 24.10.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 31.10.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 07.11.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 14.11.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 21.11.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 28.11.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 05.12.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 12.12.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
torsdag den 19.12.24
Kl. 15:45 - 17:00
Marianne Beyer
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort