Spirituel Meditation, Energiarbejde og Afspænding

Spirituel Meditation, Energiarbejde og Afspænding: En Holistisk Oplevelse.
Velkommen til en helhedsorienteret session, hvor vi vil kombinere guidet spirituel meditation, energiarbejde, og afspænding for at forbedre dit velbefindende og øge din energi.

Program:
Guidet Spirituel Meditation:

Vi starter med en fælles guidet meditation, hvor du får mulighed for at komme i dyb forbindelse med din indre ro og spirituelle energier.
Formålet er at centrere sindet og åbne op for de positive energier, som vi senere vil arbejde med i energi-overførselsprocessen.
Energiarbejde:

Efter meditationen vil du modtage energi-overførsel.

Du skal blot være afslappet og åben for den energi, der kommer til dig. Denne proces hjælper med at hæve din energi og forbedre dit velbefindende.
Det er en personlig proces, hvor energien tilpasses dine individuelle behov og situation.

Udstrækning:

Når energi-overførslen er afsluttet, vil vi fortsætte med langsom og grundig udstrækning af hele kroppen.
Dette hjælper med at forbedre smidigheden og frigive eventuelle spændinger i kroppen. Udstrækningen er skånsom og tilpasses den enkeltes evner og komfortniveau.
Guidet Afspænding:

Til slut guides I gennem en afslapningsøvelse, hvor du ligger på gulvet og lader kroppen slappe helt af.
Denne del af sessionen er designet til at integrere de positive effekter af meditation, energiarbejde og udstrækning, og bringe dig i en dyb tilstand af ro og afslapning.

Bemærk: Det er vigtigt, at du er i stand til selv at komme op og ned fra gulvet.
Vi ser frem til at dele denne berigende oplevelse med dig og hjælpe dig med at finde balance og velvære i både krop og sind.

BEMÆRK:

Er du pensionist i Odsherreds kommune, så tjek her om du er berettiget til Særligt tilskud.

https://lof.dk/media/27574/retningslinje-for-tilskud-til-pensionister-i-odsherred-kommune.pdf



Praktisk info

Medbring yogamåtte, et tæppe,  gerne bæltet fra din morgekåbe e.l. til udstrækningsøvelserne og en vandflaske.
Nummer
342140 - Spirituel Meditation, Energiarbejde og Afspænding
Første mødegang
fredag den 13.09.24 kl. 09:15 - 10:15
Undervisere
Adresse

Nykøbing Svømmehal, A. Ladingsvej 1, 4500 Nykøbing Sj

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 632,00 885,00
Særligt tilskud, Odsherred
DKK 311,00 435,00
fredag den 13.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 20.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 27.09.24
Er blevet afholdt
fredag den 04.10.24
Er blevet afholdt
fredag den 11.10.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 25.10.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 01.11.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 08.11.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 15.11.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 22.11.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 29.11.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 06.12.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 13.12.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort

fredag den 20.12.24

Kl. 09:15 - 10:15

Jytte Peitsch Kure

A. Ladingsvej 1, 4500 (Mødelokalet)

Se på kort