Yin Yoga

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.

Yoga er for alle. Hvis du er yoga interesseret og har lyst til at prøve, men tøver fordi du har en forestilling om, at du skal være på en bestemt måde, så lad os tage den forhindring af bordet med det samme.

Yoga stiller ingen krav eller forventning til dig. Det er dit job at kræve noget af dig selv og din yogapraksis. Men lad mig lige slå fast, at du hverken behøver at være faret vild, være specielt søgende, i krise, forvirret, mærkelig, vegetar, veganer for at blive accepteret i yogasalen. Du behøver heller ikke være tynd og smidig eller havde rigtige yogaoutfit. Pointen er, at yoga er for alle.

Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet.

Her er ikke perfektion i min yoga. Jeg har et andet krav: det skal være sjovt at gå til yoga.

Nummer
240005 - Yin Yoga
Første mødegang
fredag den 23.02.24 kl. 08:30 - 10:00
Undervisere
Adresse

LOF - Huset - Nykøbing F., Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 Nykøbing F

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 480,00
fredag den 23.02.24
Er blevet afholdt
fredag den 01.03.24
Er blevet afholdt
fredag den 08.03.24

Kl. 08:30 - 10:00

Birgit Jørgensen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

fredag den 15.03.24

Kl. 08:30 - 10:00

Birgit Jørgensen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort

fredag den 22.03.24

Kl. 08:30 - 10:00

Birgit Jørgensen

Vestensborg Allé 1, 3. (oven p, 4800 (Yoga lokalet)

Se på kort