Kurser

Sorter efter

mandag den 02.01.23

Instrumenter - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:00 om mandagen
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Instrumenter - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om mandagen
Underviser 

Guitar, ukulele, banjo 4- 5- 8-strenget, mandolin. Lær at spille på guitar med akkorder, melodi, efter noder, uden noder med TABS uden Tabs, efter gehør, simpel teori, lær noder nemt, - du bestemmer selv hvad du vil?Undervisning på alle niveauer,...

Se hold og info

Nakskov Damekor

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om mandagen
Underviser 

Ca. 38 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

tirsdag den 03.01.23

Instrumental - Kettinge Fritidscenter

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om tirsdagen
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

Nordfalsterkoret - Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:10 om onsdagen
Underviser 

Nordfalster KoretNordfalster Koret er et blandet kor på ca. 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, s...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Instumenter - Nykøbing F.

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:40 om torsdagen
Underviser 

Klaver, keyboard, harmonika. Lær at spille klaver med akkorder, melodi, efter noder, uden noder, efter gehør, simpel teori, lær noder nemt, - du bestemmer selv hvad du vil. Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den en...

Se hold og info

Instrumentrt - Nr Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om torsdagen
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

Mandskoret

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om torsdagen

"Mandskoret" synger/øver hver torsdag kl. 19.00 - 21.00 I "Dueslaget", Solsikkevej 42, 4900 Nakskov. Kontaktperson Torsten Schultz - tlf. 91 54 68 25 - mail nakskovsang@gmail.com                            

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:10 om fredagen
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Seniordans - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:40 om mandagen
Underviser 

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorerHjælpelærer: Ann...

Se hold og info

Mandagskoret

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Mandagskoret er et kor fyldt med skønne kvinder, der synger af hjertets lyst. Vi synger nye som gamle sange. Når vi optræder, opfordrer vi publikum til at deltage i fællessang. Vi er et mindre kor, hvor det kræves, at du kan synge rent. Der kan fo...

Se hold og info

Danish for foreign nationals. ONLINE

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Danish for foreign nationals.  This course follows class 201156 "Dansk for udlændinge - Danish classes"The lessons are being held online, so you can participate using Microsoft TEAMS.You will be tested and get a personal plan for the course.Educat...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Madlavning for mænd

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:05 om tirsdagen
Underviser 

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grøntsager forvandles de daglige råvarer til specielle og indbyde...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Hatha Yoga i Væggerløse

  • Venteliste
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

Hatha Yoga i Væggerløse

  • Næsten fyldt
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 11:50 - 13:20 om onsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Hatha Yoga - for bedre ryg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Hatha Yoga for en bedre ryg.Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efte...

Se hold og info

torsdag den 19.01.23

Fitness dans i Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Fitness-dans med Tine er IKKE kedeligt. God musik, skønne og kreative dansebevægelser... Gode og høje grin. Og så kommer du virkelig i form / eller holder din gode form..

Se hold og info

tirsdag den 31.01.23

Tysk -Ja bitte! Kasserollebøjninger - Nein Danke

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen og som turist nemmere, hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags ty...

Se hold og info

Engelsk for øvede

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Du er ret god til engelsk og bruger det jævnligt, men vil gerne være mere sikker og udvide dit ordforråd. Vi arbejder med ordforråd, faste vendinger, inforståede kommentarer osv. Har du specielle ønsker eller behov, så sig til - jeres ønsker blive...

Se hold og info

onsdag den 01.02.23

Yoga VIFTEN - Nykøbing

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Oversigt over de enkelte gange. Onsdag 1. februar Lone Friis: Hatha yoga, der giver både styrke og smidighed til kroppen. Yogaøvelserne har til formål at fremme kursisternes balance, samt påvirke muskler, led, organer og bindevæv, så eventuelle...

Se hold og info

mandag den 06.02.23

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Restorativ yoga for alle med GONG og lyd. Er du stresset, overbelastet, har behov for at gøre noget godt for dig selv?? Så er "restorativ yoga" måske noget for dig. Restorativ yoga består af liggende og siddende stillinger. Vi er i stillingerne i...

Se hold og info

tirsdag den 07.02.23

Dans for alle - intuitiv dans

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Dans for alle. Vi varmer op. Så går vi igang med at danse frit fra hjertet. Alle kan være med. Dans er: bevægelse, glæde, hygge, at være sammen, varme, grine, hoppe, ryste, frihed, løsne kroppen.... Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert,...

Se hold og info

mandag den 20.02.23

FVU matematik

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:35 om mandagen

Bliv bedre til regning, talforståelse og basale matematiske begreber. FVU Matematik er et gratis kursus for dig, der ønsker at blive bedre til at regne og løse matematiske opgaver. I undervisningen tager vi udgangspunkt i de matematiske udfordring...

Se hold og info

onsdag den 01.03.23

Handicap Ridning

  • Venteliste
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om onsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Handicap Ridning

  • Næsten fyldt
  • Maribo
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:40 om onsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 02.03.23

GONG

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Hvad kan du forvente? Dorte spiller GONG. Gongen overgår sindets logiske kapasitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celle-niveau og er som en slags "lydmassage", der renser dig for stress og spændinger. Som deltag...

Se hold og info

fredag den 03.03.23

Handicap Ridning

  • Næsten fyldt
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om fredagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

lørdag den 04.03.23

Blomsterbinding i Sakskøbing

  • Næsten fyldt
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 12:30 om lørdagen
Underviser 

Dette hold er et samlet forløb, hvor du over 4 lørdage bliver hjulpet og vejledt i at lave forskellige forårs- og påskedekorationer. Dorte Storm er uddannet blomsterdekoratør tilbage i 1995. Hun har sammensat en fantastisk pakke til jer. Lørdag 4/...

Se hold og info

mandag den 06.03.23

Handiocap Ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om mandagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Yoga - herrehold

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Optimistkoret

  • Ledige pladser
  • Nysted
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Syng glad og lev livet godt! Et af mine mange mottoer for sangens store evne til livsglæde. Som uddannet sangcoach og korleder arbejder jeg med stemmens unikke kvaliteter og klangflader, og søger at skabe en legende helhed gennem korsangens stolte...

Se hold og info

tirsdag den 07.03.23

Handicap Ridning

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om tirsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 09.03.23

Yoga for mænd - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om torsdagen
Underviser 

Mandeyoga Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga betyder at forene – og det, vi forener, er krop og sind. Du vil på dette hold trygt kunne læ...

Se hold og info

Lær at meditere

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om torsdagen
Underviser 

Meditationskursus Trænger du til at finde fysisk og mentalt ro.  Eller til at lære, hvordan du tager kontrol over dine tankerne og hjælpe dig selv ned i gear. Trænger du til mere ro og værktøjer til at afstresse din krop og dit sind, så er me...

Se hold og info

mandag den 13.03.23

Tumlastik i Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Tumlastik  Tumlastik er sange, lege til musik & forskellige bevægelses aktiviteter for babyer (4 mdr. - til 1.5 år) og deres forældre. Traditionelt er gymnastikkens verden forbeholdt for børn over 2-3 år, men til Tumlastik er det muligt, ud fra...

Se hold og info

onsdag den 15.03.23

Italiensk

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om onsdagen
Underviser 

Kursets indhold afhænger af deltagernes niveau, men det vil bl.a. indeholde: Itaiens kultur, historie og sprog. Første gang laver vi bl.a forventningsafstemning: er der bestemte ønsker til temaer? så du kan godt begynde at tænke over, om der er no...

Se hold og info

torsdag den 23.03.23

Slow yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Kom ned i tempo og opbyg langsomt styrke og smidighed Med slow-yoga vil du opleve en særlig meditativ og groundende praksis, som beroliger nervesystemet og virker afstressende efter en lang dag. Langsomme flow-sekvenser med fokus på åndedræt og ud...

Se hold og info

Stubbekøbing Koret

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om torsdagen
Underviser 

Stubbekøbing - Koret - Emilie Juhl er tilbageVi starter Forårssæsonen 2023 torsdag d. 23. marts  på Stubbekøbing skole kl. 19.00.Vi ønsker flere sangere - og især herrer er der mangel på. Kunne det ikke være en ide at møde op og se, om det er noge...

Se hold og info

lørdag den 25.03.23

Blomsterbinding forår og påskebinding

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • lørdag den 25.03.23 kl. 09:00 - 12:30
Underviser 

Lørdag 25/3: "Dekoration" med afskårne blomster, farvede æg, rede pg naturens materialer. Medbring skål eller fad. Materialer ca 300 kr.

Se hold og info

Yoga Workshop

  • Næsten fyldt
  • Maribo
  • lørdag den 25.03.23 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

På denne workshop vil du få mulighed for at gå i dybden med grundlæggende yogapraksis og -historie/filosofi. Vi vil analysere og arbejde med yogastillinger, så du får en bedre forståelse for din krops anatomi, åndedræt og stillingernes trinvise op...

Se hold og info

Fotokursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 25.03.23 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave Collections. Lær...

Se hold og info

mandag den 27.03.23

Instrumental

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • mandag den 27.03.23 kl. 14:00 - 15:40
Underviser 

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

tirsdag den 28.03.23

Instrumenter

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 28.03.23 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

onsdag den 29.03.23

Instrumentalundervisning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 29.03.23 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

torsdag den 30.03.23

Instrumental undervisning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 30.03.23 kl. 14:00 - 15:40
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i mange forskellige instrumenter-alt efter kursistens ønsker.Generelt for undervisningen gælder det, at den tilpasses den enkeltes standpunkt og f...

Se hold og info

fredag den 31.03.23

Instrumental

  • Ledige pladser
  • fredag den 31.03.23 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

lørdag den 01.04.23

Førstehjælp udvidet 12 timers

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 01.04.23 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Fødselsforberedelse med yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

FØDSELSFORBEREDELSE MED YOGA OG MINDFULNESS - TURBOHOLD   Til dig som har lidt ekstra travlt i hverdagen – eller bare gerne vil fuldføre fødselsforberedelse på kortest mulige tid, udbydes nu et TURBO hold.   Obs: Vær i go tid. Find et hold...

Se hold og info

fredag den 14.04.23

Dansk - Danish - Dänisch

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 14.04.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gramma and soon you'll hear: "...

Se hold og info

lørdag den 15.04.23

Fotokursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 15.04.23 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken l...

Se hold og info

Basal førstehjælp til små børn

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 15.04.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Basal førstehjælp til småbørn.  •         Førstehjælpens hovedpunkter• Bevidsthedstilstand (herunder alarmsymptomer ved infektionssygdomme)• ABC-metoden• Stabilt sideleje (større børn)• Overlevelseskæden• Hjerte-Lunge-Redning (HLR)• Fjernelse af f...

Se hold og info

tirsdag den 18.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 18.04.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 19.04.23 kl. 08:45 - 10:25
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

Yoga VIFTEN 2

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • onsdag den 19.04.23 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

De forskellige gange fordeler sig således:   19/4 Birgit med Yin Yang Yoga Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet. De...

Se hold og info

torsdag den 20.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 20.04.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

fredag den 28.04.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 28.04.23 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

lørdag den 29.04.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 29.04.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 30.04.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 30.04.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

onsdag den 03.05.23

Syng solen ned

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • onsdag den 03.05.23 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Kunne du tænke dig at være med til at sætte præg på årets ‘Syng solen ned’ på Stubbekøbing havn i august? Så kunne dette hold måske være noget for dig.Vi mødes d. 3/5 på Stubbekøbing Skole, hvor vi vælger sange og aftaler program. Vil du høre nærm...

Se hold og info

lørdag den 06.05.23

Fotokursus

  • Ledige pladser
  • Rødby
  • lørdag den 06.05.23 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave collections. Lær...

Se hold og info

lørdag den 27.05.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 27.05.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 28.05.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 28.05.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

lørdag den 24.06.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 24.06.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 25.06.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 25.06.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

lørdag den 29.07.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 29.07.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 30.07.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 30.07.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

lørdag den 05.08.23

Førstehjælp udvidet 12 timers

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 05.08.23 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

lørdag den 26.08.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 26.08.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 27.08.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 27.08.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

torsdag den 31.08.23

Ciderbrygning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 31.08.23 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Ciderbrygning - sådan kommer du i gangHar du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at bygge cider!På en enkelt aften får du introduktion til hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider.Cider er gæret æblesaft og det stormer frem, fordi d...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

onsdag den 13.09.23

Keramik

  • Næsten fyldt
  • Sakskøbing
  • onsdag den 13.09.23 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

lørdag den 30.09.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 30.09.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 01.10.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.10.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

lørdag den 07.10.23

Ciderbrygning

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 07.10.23 kl. 10:00 - 12:35
Underviser 

Ciderbrygning - sådan kommer du i gangHar du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at bygge cider!På en enkelt aften får du introduktion til hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider.Cider er gæret æblesaft og det stormer frem, fordi d...

Se hold og info

lørdag den 28.10.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 28.10.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 28.10.23 kl. 09:30 - 13:55
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder nu for første gang et kursus for begyndere i at åbne et Bed & Breakfast. Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om de mange turister der komme...

Se hold og info

søndag den 29.10.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 29.10.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

lørdag den 11.11.23

Førstehjælp udvidet 12 timers

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 11.11.23 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

lørdag den 25.11.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 25.11.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 26.11.23

Førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 26.11.23 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info