Kurser

Dans for alle. Vi varmer op. Så går vi igang med at danse frit fra hjertet. Alle kan være med. Dans er: bevægelse, glæde, hygge, at være sammen, varme, grine, hoppe, ryste, frihed, løsne kroppen.... Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert,...

Se hold og info

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske.Mulighed for samspil, også med andre instrume...

Se hold og info

Lær at spille på traditionelt trommesæt, djembe eller andet "slåtøj"Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumen...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske.Mulighed for samspil, også med andre instrume...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Lær at spille på traditionelt trommesæt, djembe eller andet "slåtøj"Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumen...

Se hold og info

Vil du lære at spille klarinet? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervis...

Se hold og info

Vil du lære at spille Trompet? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervisnin...

Se hold og info

Vil du lære at spille Klaver? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervisning...

Se hold og info

Ønsker du at afprøve din stemme? Vil du have undervisning i Solosang. - Så kontakt Margit Gjødsbøl Farsø som  underviser i dette emne på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene under...

Se hold og info

Vil du lære at spille klarinet? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervisning...

Se hold og info

Vil du lære at spille Trompet? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervisnin...

Se hold og info

Vil du lære at spille Klaver? Margit Gjødsbøl Farsø underviser i dette på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene undervisning. Ring til underviseren og aftal nærmere om undervisningen...

Se hold og info

Ønsker du at afprøve din stemme? Vil du have undervisning i Solosang. - Så kontakt Margit Gjødsbøl Farsø som  underviser i dette emne på Stormarkskolen i Nakskov lørdag og/eller søndag. Undervisningen varer 29 min. pr. lektion, - og er ene under...

Se hold og info

Ca. 30 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

Nordfalster KoretNordfalster Koret er et blandet kor på ca. 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, s...

Se hold og info

Kom og dans dig glad og fit. Vi danser til forskellige rytmer – cha-cha-cha, salsa, disko, vals og tango. Trinene er uden hop, men vi får helt sikkert pulsen op, og forhåbentlig smil på læben.

Se hold og info

Drømmer du om blomstermagi Så kom og lær at binde buketter og lave blomsterdekorationer efter årstidens udvalg. Så længe der er pluk selv blomster i skærehaven så er det dem vi bruger til at trylle med. Når vi kommer længere ind i efteråret k...

Se hold og info

Vi skal først og fremmest have det rart og sjovt med hinanden og med at synge. Vi synger salmer og sange, skrevet af korlederen, for sopran, alt og tenor. Det er enkle sange på dansk og let engelsk, som vi vil arbejde på at få til at lyde godt o...

Se hold og info

"Mandskoret" synger/øver hver torsdag kl. 19.00 - 21.00 I "Dueslaget", Solsikkevej 42, 4900 Nakskov. Kontaktperson Folmer Due - tlf. 51268850 - mail nakskovsang@gmail.com         

Se hold og info

ROUNDDANCE Som noget nyt tilbyder LOF Lolland/Falster Rounddance, det er en danseform, hvor man parvis følger de samme trin og variationer, til et bestemt stykke musik, som gennem hele dansen, bliver "guidet" af danseinstruktøren. Der bliver f...

Se hold og info

Igen i denne sæson forsætter vi med vore populære "SENIORDANS"  Her danses i kreds - rækker - kvadrilledanse og parvis, men hvor der i løbet af dansen, skiftes partner, så kom gerne alene. Her danses også til glad og iørefaldende musik, og tri...

Se hold og info

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen og som turist nemmere, hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags ty...

Se hold og info

Danish for foreign nationals.So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gram...

Se hold og info

So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gramma and soon you'll hear: " Hv...

Se hold og info

Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne blive udført både stående, sidden...

Se hold og info

Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne blive udført både stående, sidden...

Se hold og info

GØR DIG SELV GLAD - et forløb om at holde balancen i livet. Først og fremmest om, hvordan vi gør os selv glade både psykisk, fysisk og socialt. Det er mit mål, at du kommer til at kunne mærke, hvad du vil være med til og ikke med til, skabe et liv...

Se hold og info

Hatha Yoga for Bedre Ryg.   Undervisningen er for kursister i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig n...

Se hold og info

Gong i Det gamle Posthus.Gongen overgår sindets logiske kapacitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celleniveau og er som en slags ”lydmassage”, der renser dig for stress og spændinger. Du befinder dig i en dyb ber...

Se hold og info

EM er en sammensmeltning af Energimedicin fra den verdenskendte healer, underviser og forfatter Donna Eden og traditionel Hatha og Vinyasa yoga. Formen er blid og med fokus på at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer, gennem arbe...

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Mindfullness i hverdagen Gennem opmærksomhed, ro og nærvær arbejder vi med de 7 principper til mindful væren; . Beginners mind, ikke dømme, ikke ambition, accept, at give slip, tillid og tålmodighed. Vi arbejder med sanser, krop og tanker. Det...

Se hold og info

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

Restorativ yoga Oplever du dig stresset, overbelastet eller har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig mange mennesker har et overstimuleret nervesystem, som ko...

Se hold og info

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

Vi laver jule- og nytårsbuketter. Vi øver os i farvekombinationer samt symmetri i buketterne. Grundstenen i buketter til enhver lejlighed. Vi øver os i at bruge materialer fra naturen. I skal selv medbringe materialer - liste fremsendes.

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Guitar, Banjo og Mandolin for begyndere, lidt øvede eller meget øvede.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske.Mulighed for samspil, også med andre instrume...

Se hold og info

Intuitiv dans i Det gamle Posthus. Dans for alle. Vi varmer op, og går i gang med at danse frit fra hjertet. Alle kan være med. Dans er bevægelse, glæde, hygge, at være sammen, sved på panden, grine, hoppe, ryste, frihed, løsner kroppen….der er...

Se hold og info

Slow Flow og restorative yoga I Slow Flow og Restorativ Yoga arbejder vi med regulering af vores nervesystem. Nogle gange kan det være svært at give fuldstændig slip med det samme. Men vi skal arbejde hen imod det for at kunne aktivere det paras...

Se hold og info

Ca. 30 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

 Vinyasa Yoga Vi udfører yogastillinger i et dynamisk flow og i forbindelse med åndedrættet, hvor vi sammensætter yogastillinger i forskellige sekvenser. Når man giver sig hen til yogaens flow og lade kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættet...

Se hold og info

Lær at spille på traditionelt trommesæt, djembe eller andet "slåtøj"Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumen...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Kom og dans dig glad og fit. Vi danser til forskellige rytmer – cha-cha-cha, salsa, disko, vals og tango. Trinene er uden hop, men vi får helt sikkert pulsen op, og forhåbentlig smil på læben.

Se hold og info

Drømmer du om blomstermagi Så kom og leg med blomster efter årstidens udvalg. Vi laver diverse dekorationer, binder buketter og afprøver en limteknik. Bregnholt Blomster er et tulipangartneri, så de vil indgå ved de første par kursusgange....

Se hold og info

Dette kursus henvender sig til dem, der vil vide noget om et bestemt emne, der relaterer til jagt.Tilberedning af vildt og fisk på en ny og spændende måde, - dine ideer vil også kunne afprøves.En del af undervisningen er allerede fastlagt, men der...

Se hold og info

"Mandskoret" synger/øver hver torsdag kl. 19.00 - 21.00 I "Dueslaget", Solsikkevej 42, 4900 Nakskov. Kontaktperson Folmer Due - tlf. 51268850 - mail nakskovsang@gmail.com         

Se hold og info

Gong i Det gamle Posthus.Gongen overgår sindets logiske kapacitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celleniveau og er som en slags ”lydmassage”, der renser dig for stress og spændinger. Du befinder dig i en dyb b...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle te...

Se hold og info

Restorativ yoga for alle. Er du stresset eller overbelastet og har behov for at forkæle dig selv, så er restorativ noget for dig. Restorativ yoga består af liggende og siddende stillinger. Vi er i stillingerne i 10-15 minutter. Du bliver stø...

Se hold og info

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

ROUNDDANCESom noget nyt tilbyder LOF Lolland/Falster Rounddance, det er en danseform, hvor man parvis følger de samme trin og variationer, til et bestemt stykke musik, som gennem hele dansen, bliver "guidet" af danseinstruktøren.Der bliver f.eks....

Se hold og info

Igen i denne sæson forsætter vi med vore populære "SENIORDANS"  Her danses i kreds - rækker - kvadrilledanse og parvis, men hvor der i løbet af dansen, skiftes partner, så kom gerne alene. Her danses også til glad og iørefaldende musik, og tri...

Se hold og info

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Mandagskoret er et kor fyldt med skønne kvinder, der synger af hjertets lyst. Vi synger nye som gamle sange. Når vi optræder, opfordrer vi publikum til at deltage i fællessang. Vi er et mindre kor, hvor det kræves, at du kan synge rent. Der kan fo...

Se hold og info

Lær at spille på traditionelt trommesæt, djembe eller andet "slåtøj"Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumen...

Se hold og info

Knipling er mange ting.Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter gr...

Se hold og info

Arbejder du og/eller dine medarbejdere med turister og trænger I til at få banket rusten af et lidt rustent skoletysk - så ses lige her: Vi kan hjælpe Jer med at få større selvtillid, når I taler tysk med Jeres gæster, hvilket højner serviceniv...

Se hold og info

Det gode arbejdsliv Vi bruger i gennemsnit 80.000 timer på vores arbejde gennem et helt liv – forbløffende lang tid, ikk’? Og de timer skulle helst være gode og tilfredsstillende.Det er dog langt fra tilfælde for tusindvis af danskere i dag....

Se hold og info

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

Knipling er mange ting.Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter gr...

Se hold og info

Du er ret god til engelsk og bruger det jævnligt, men vil gerne være mere sikker og udvide dit ordforråd. Vi arbejder med ordforråd, faste vendinger, inforståede kommentarer osv. Har du specielle ønsker eller behov, så sig til - jeres ønsker blive...

Se hold og info

Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne blive udført både stående, sidden...

Se hold og info

Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne blive udført både stående, sidden...

Se hold og info

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yoga Formen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Ge...

Se hold og info

Nordfalster KoretNordfalster Koret er et blandet kor på ca. 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, s...

Se hold og info

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

Hatha Yoga for Bedre Ryg.   Undervisningen er for kursister i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig n...

Se hold og info

Knipling er mange ting.Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætter gr...

Se hold og info

Syng dig glad og lev livet godt! Et af mine mange mottoer for sangens store evne til livsglæde. Som uddannet sangcoach og korleder arbejder jeg med stemmens unikke kvaliteter  ogklangflader, og søger at skabe en legende helhed gennem korsangens st...

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Danish for foreign nationals.So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gram...

Se hold og info

So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gramma and soon you'll hear: " Hv...

Se hold og info

Meditationskursus II Dette hold er for jer, der allerede har en meditationspraksis eller tidligerer har mediteret og ønsker at komme i gang igen. Vi mødes 4 gange i alt. 2 gange i 2023 og 2 gange 2024. Der er fokus på fællesskab og den ro, vi...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle te...

Se hold og info

Malakursus På dette kursus lære du at binde din egen mala, I østen bruges den til meditation ofte med et mantra. En mala er også et spirituelt smykke, som har sin særlige energi, der kan understøtte noget, du har brug for eller gerne vil forstær...

Se hold og info

Fa styr pa billederne pa computeren. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmuligheder. PC brugere kan benytte ”Microsoft Billeder” Mac brugere kan bruge Macs program ”Foto”. Vi arbejder i egne billeder pa egen PC, Mac eller Android, i...

Se hold og info

cccccccccccccccccccccccccccccccIntet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødv...

Se hold og info

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle te...

Se hold og info

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

Gong i det Gamle Posthus i Sakskøbing Gongen overgår sindets logiske kapacitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celleniveau og er som en slags "lydmassage", der r...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

LOF har mange spændende weekendkurser, der er værd at køre efer. Se dem her: holdtag:weekendkursus                                                                                                  Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede...

Se hold og info

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. Pa trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at ga til nar man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave collections. Lær...

Se hold og info

Mindfullness i hverdagen Gennem opmærksomhed, ro og nærvær arbejder vi med de 7 principper til mindful væren; . Beginners mind, ikke dømme, ikke ambition, accept, at give slip, tillid og tålmodighed. Vi arbejder med sanser, krop og tanker. Det...

Se hold og info

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

Restorativ yoga Oplever du dig stresset, overbelastet eller har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig mange mennesker har et overstimuleret nervesystem, som ko...

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle te...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er sa mange knapper, og kameraerne kan sa meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken lave det hele. Vi lærer at fa kontr...

Se hold og info

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. Pa trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at ga til nar man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave collections. Lær...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Kom ud i Bregnholt Blomster s skærehave og klip løs og bind din egen vilde havebuket.    Torsdag 6.juni skærehavekursus  For kun 50 kr. i egenbetaling kan du klippe løs i haven. Medbring en spand du kan transportere dine buketter hjem i.

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Kom ud i Bregnholt Blomster s skærehave og klip løs og bind din egen vilde havebuket.  Torsdag 20.juni skærehavekursus  For kun 50 kr. i egenbetaling kan du klippe løs i haven. Medbring en spand du kan transportere dine buketter hjem i.

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info