Kurser

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Guitar, ukulele, banjo 4- 5- 8-strenget, mandolin. Lær at spille på guitar med akkorder, melodi, efter noder, uden noder med TABS uden Tabs, efter gehør, simpel teori, lær noder nemt, - du bestemmer selv hvad du vil?Undervisning på alle niveauer,...

Se hold og info

Ca. 38 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

Nordfalster KoretNordfalster Koret er et blandet kor på ca. 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, s...

Se hold og info

Klaver, keyboard, harmonika. Lær at spille klaver med akkorder, melodi, efter noder, uden noder, efter gehør, simpel teori, lær noder nemt, - du bestemmer selv hvad du vil. Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den en...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

"Mandskoret" synger/øver hver torsdag kl. 19.00 - 21.00 I "Dueslaget", Solsikkevej 42, 4900 Nakskov. Kontaktperson Torsten Schultz - tlf. 91 54 68 25 - mail nakskovsang@gmail.com                            

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorerHjælpelærer: Ann...

Se hold og info

Mandagskoret er et kor fyldt med skønne kvinder, der synger af hjertets lyst. Vi synger nye som gamle sange. Når vi optræder, opfordrer vi publikum til at deltage i fællessang. Vi er et mindre kor, hvor det kræves, at du kan synge rent. Der kan fo...

Se hold og info

Danish for foreign nationals.  This course follows class 201156 "Dansk for udlændinge - Danish classes"The lessons are being held online, so you can participate using Microsoft TEAMS.You will be tested and get a personal plan for the course.Educat...

Se hold og info

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grøntsager forvandles de daglige råvarer til specielle og indbyde...

Se hold og info

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

Hatha Yoga for en bedre ryg.Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efte...

Se hold og info

Fitness-dans med Tine er IKKE kedeligt. God musik, skønne og kreative dansebevægelser... Gode og høje grin. Og så kommer du virkelig i form / eller holder din gode form..

Se hold og info

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen og som turist nemmere, hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags ty...

Se hold og info

Du er ret god til engelsk og bruger det jævnligt, men vil gerne være mere sikker og udvide dit ordforråd. Vi arbejder med ordforråd, faste vendinger, inforståede kommentarer osv. Har du specielle ønsker eller behov, så sig til - jeres ønsker blive...

Se hold og info

Oversigt over de enkelte gange. Onsdag 1. februar Lone Friis: Hatha yoga, der giver både styrke og smidighed til kroppen. Yogaøvelserne har til formål at fremme kursisternes balance, samt påvirke muskler, led, organer og bindevæv, så eventuelle...

Se hold og info

Restorativ yoga for alle med GONG og lyd. Er du stresset, overbelastet, har behov for at gøre noget godt for dig selv?? Så er "restorativ yoga" måske noget for dig. Restorativ yoga består af liggende og siddende stillinger. Vi er i stillingerne i...

Se hold og info

Dans for alle. Vi varmer op. Så går vi igang med at danse frit fra hjertet. Alle kan være med. Dans er: bevægelse, glæde, hygge, at være sammen, varme, grine, hoppe, ryste, frihed, løsne kroppen.... Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert,...

Se hold og info

Bliv bedre til regning, talforståelse og basale matematiske begreber. FVU Matematik er et gratis kursus for dig, der ønsker at blive bedre til at regne og løse matematiske opgaver. I undervisningen tager vi udgangspunkt i de matematiske udfordring...

Se hold og info

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Hvad kan du forvente? Dorte spiller GONG. Gongen overgår sindets logiske kapasitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celle-niveau og er som en slags "lydmassage", der renser dig for stress og spændinger. Som deltag...

Se hold og info

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Dette hold er et samlet forløb, hvor du over 4 lørdage bliver hjulpet og vejledt i at lave forskellige forårs- og påskedekorationer. Dorte Storm er uddannet blomsterdekoratør tilbage i 1995. Hun har sammensat en fantastisk pakke til jer. Lørdag 4/...

Se hold og info

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Syng glad og lev livet godt! Et af mine mange mottoer for sangens store evne til livsglæde. Som uddannet sangcoach og korleder arbejder jeg med stemmens unikke kvaliteter og klangflader, og søger at skabe en legende helhed gennem korsangens stolte...

Se hold og info

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Mandeyoga Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga betyder at forene – og det, vi forener, er krop og sind. Du vil på dette hold trygt kunne læ...

Se hold og info

Meditationskursus Trænger du til at finde fysisk og mentalt ro.  Eller til at lære, hvordan du tager kontrol over dine tankerne og hjælpe dig selv ned i gear. Trænger du til mere ro og værktøjer til at afstresse din krop og dit sind, så er me...

Se hold og info

Tumlastik  Tumlastik er sange, lege til musik & forskellige bevægelses aktiviteter for babyer (4 mdr. - til 1.5 år) og deres forældre. Traditionelt er gymnastikkens verden forbeholdt for børn over 2-3 år, men til Tumlastik er det muligt, ud fra...

Se hold og info

Kursets indhold afhænger af deltagernes niveau, men det vil bl.a. indeholde: Itaiens kultur, historie og sprog. Første gang laver vi bl.a forventningsafstemning: er der bestemte ønsker til temaer? så du kan godt begynde at tænke over, om der er no...

Se hold og info

Kom ned i tempo og opbyg langsomt styrke og smidighed Med slow-yoga vil du opleve en særlig meditativ og groundende praksis, som beroliger nervesystemet og virker afstressende efter en lang dag. Langsomme flow-sekvenser med fokus på åndedræt og ud...

Se hold og info

Stubbekøbing - Koret - Emilie Juhl er tilbageVi starter Forårssæsonen 2023 torsdag d. 23. marts  på Stubbekøbing skole kl. 19.00.Vi ønsker flere sangere - og især herrer er der mangel på. Kunne det ikke være en ide at møde op og se, om det er noge...

Se hold og info

Lørdag 25/3: "Dekoration" med afskårne blomster, farvede æg, rede pg naturens materialer. Medbring skål eller fad. Materialer ca 300 kr.

Se hold og info

På denne workshop vil du få mulighed for at gå i dybden med grundlæggende yogapraksis og -historie/filosofi. Vi vil analysere og arbejde med yogastillinger, så du får en bedre forståelse for din krops anatomi, åndedræt og stillingernes trinvise op...

Se hold og info

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave Collections. Lær...

Se hold og info

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord/Harmonika eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverunder...

Se hold og info

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i mange forskellige instrumenter-alt efter kursistens ønsker.Generelt for undervisningen gælder det, at den tilpasses den enkeltes standpunkt og f...

Se hold og info

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

FØDSELSFORBEREDELSE MED YOGA OG MINDFULNESS - TURBOHOLD   Til dig som har lidt ekstra travlt i hverdagen – eller bare gerne vil fuldføre fødselsforberedelse på kortest mulige tid, udbydes nu et TURBO hold.   Obs: Vær i go tid. Find et hold...

Se hold og info

So you're working in Denmark now, but you have to communicate in English. You wish to be able to talk to everybody - if only in colloquial Danish as a start. We'll get on your way with terms and easy to understand gramma and soon you'll hear: "...

Se hold og info

Weekendkursus i fotografering. I denne weekend laver Tubas et fotokursus. Der er så mange knapper, og kameraerne kan så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære at styre kameraet, og ikke lade automatikken l...

Se hold og info

Basal førstehjælp til småbørn.  •         Førstehjælpens hovedpunkter• Bevidsthedstilstand (herunder alarmsymptomer ved infektionssygdomme)• ABC-metoden• Stabilt sideleje (større børn)• Overlevelseskæden• Hjerte-Lunge-Redning (HLR)• Fjernelse af f...

Se hold og info

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

De forskellige gange fordeler sig således:   19/4 Birgit med Yin Yang Yoga Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet. De...

Se hold og info

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at være med til at sætte præg på årets ‘Syng solen ned’ på Stubbekøbing havn i august? Så kunne dette hold måske være noget for dig.Vi mødes d. 3/5 på Stubbekøbing Skole, hvor vi vælger sange og aftaler program. Vil du høre nærm...

Se hold og info

Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå til når man først er kommet i gang. Lær at importere fotos, og lave collections. Lær...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Ciderbrygning - sådan kommer du i gangHar du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at bygge cider!På en enkelt aften får du introduktion til hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider.Cider er gæret æblesaft og det stormer frem, fordi d...

Se hold og info

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

Der vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære forskelligeteknikker såsom modellering , pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive . Nåremnerne er formet , tørret og forglødet (brændt i elovn til 1000 gr) lærer i atdeko...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Ciderbrygning - sådan kommer du i gangHar du flere æbler end du kan spise? Så brug dem til at bygge cider!På en enkelt aften får du introduktion til hvordan du selv kan brygge lækker frisk cider.Cider er gæret æblesaft og det stormer frem, fordi d...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder nu for første gang et kursus for begyndere i at åbne et Bed & Breakfast. Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om de mange turister der komme...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Overordnet kompetencemål:Deltageren kan handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livstruen...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info