I FVU-Dansk får du mulighed for at forbedre din læsning, stavning
og skrivning.
Der er 4 trin med hver sin læseplan.
Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller
G-niveau fra VUC.
Vi tester dig for at se, om...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
På dette kursus får du lært at bruge digitale værktøjer, får rutine og sikkerhed i at bruge dem og får mod på selv at gå videre og udforske den digitale verden. Fine ord - men det betyder at vi starter DIN undervisning på DIT niveau. Enten helt fr...
FVU-engelsk er for dig, der ikke havde så meget engelsk i skolen. Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk? Måske var det bare alt for svært? Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog? Der bliver mest snakket engelsk -...
FVU-Dansk
Du bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk.
Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på
det rigtige trin.
Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en
eksamen.
Når du har klaret trin 4, kan du søge...
FVU-Engelsk for dig, der ikke havde så meget engelsk i
skolen.
Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk?
Måske var det bare alt for svært?
Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog?
Der bliver mest snakket eng...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
På dette kursus får du lært at bruge digitale værktøjer, får rutine og sikkerhed i at bruge dem og får mod på selv at gå videre og udforske den digitale verden. Fine ord - men det betyder at vi starter DIN undervisning på DIT niveau. Enten helt fr...
FVU-Engelsk for dig, der ikke havde så meget engelsk i skolen. Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk? Måske var det bare alt for svært? Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog? Der bliver mest snakket engelsk - og...
På dette kursus får du lært at bruge digitale værktøjer, får rutine og sikkerhed i at bruge dem og får mod på selv at gå videre og udforske den digitale verden. Fine ord - men det betyder at vi starter DIN undervisning på DIT niveau. Enten helt fr...
FVU-engelsk er for dig, der ikke havde så meget engelsk i skolen. Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk? Måske var det bare alt for svært? Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog? Der bliver mest snakket engelsk -...
FVU-DanskDu bliver bedre til at læse, skrive og tale dansk. Der er 4 trin og du bliver testet først, så du starter på det rigtige trin. Dermed lærer du mest. Efter hvert trin, kan du tage en eksamen. Når du har klaret trin 4, kan du søge ind på fx...
På dette kursus får du lært at bruge digitale værktøjer, får rutine og sikkerhed i at bruge dem og får mod på selv at gå videre og udforske den digitale verden. Fine ord - men det betyder at vi starter DIN undervisning på DIT niveau. Enten helt fr...
Instrumenter
– du kan få undervisning i Guitar, ukulele, banjo, klaver, keyboard, trommer, percussion (og andre instrumenter). Desuden
Nodelære.
Tubas
spiller på næsten hvad som helst og er genial til at lære fra sig.
DU
kan komme som absolut...
Lær
noder – lær at læse noder og spil efter bladet, lær at skrive noder og lav din
egen musik
DU
kan komme som absolut nybegynder eller øvet og du vil få god gavn af
undervisningen.
Når
du tilmelder dig, bliver du kontaktet af Tubas, så i kan...
Nordfalsterkoret er et blandet kor, hvor vi synger 1-, 2- og 3-stemmige sange, fortrinsvis på dansk. Repertoiret er blandet både kirkeligt og verdsligt.Vi synger hver gang nogle sange fra den nyeste udgave af Højskolesangbogen. Og vi er ude at op...
Kom og dans dig glad og fit. Vi danser til forskellige rytmer – cha-cha-cha, salsa, disko, vals og tango. Trinene er uden hop, men vi får helt sikkert pulsen op, og forhåbentlig smil på læben.
Hatha yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...
Hatha yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...
Hatha Yoga for Bedre Ryg.Undervisningen er for kursister i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab.Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efter s...
Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...
Dao Yin yoga.
Stillingerne der
forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger
åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Dao Yin yoga
for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance...
Yin yoga for mænd
Stillingerne der
forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger
åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Dao Yin yoga
for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og bala...
FVU-engelsk er for dig, der ikke havde så meget engelsk i skolen. Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk? Måske var det bare alt for svært? Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog? Der bliver mest snakket engelsk -...
Selvforsvar for kvinder – mor /
datter hold: Dette kursus
omhandler kvinders muligheder for at klare sig mod de ofte fysisk overlegne
mænd. Her vil blive undervist i teori såsom Adrenalin, frygt og mind-set.
Vi vil gennemgå forskellige...
Torsdage med
hæklenålen – december 2024Nu har vi hæklet,
hygget, snakket, grinet og haft nogen skønne torsdag formiddage.
Vi snupper lige 2
mere – og DU er så velkommen. Det er IKKE en lukket klub 😊Kurset
er for både begyndere og let øvede....
Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...
Kreativ
Julestue – 1. dag i serien ”Kerative lørdage”
Kom og vær med til en hyggelig dag i julens tegn!
Vi laver fx figurer
af selvhærdende ler, smukke julekugler af muffinsforme og de fineste
engle med perler og snor. Skab det sødeste nye p...
Gong i Det gamle
Posthus.
Gongen overgår
sindets logiske kapacitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker
hele kroppen på celleniveau og er som en slags ”lydmassage”, der renser dig for
stress og spændinger. Du befinder dig i en dyb...
Tilberedning
af jagtmad handler om at forvandle frisk vildt til lækre og smagfulde retter. Jagtmad kræver en særlig tilgang, da
kødet ofte er magert og har en kraftigere smag end almindeligt kød.
Typisk
tilberedes jagtmad ved langsom stegning,...
Intro til
Energimedicin Yoga
Her får du en
smagsprøve på en Energimedicin Yogatime, hvis du er nysgerrig på formen eller
blot ønsker en dejlig selvforkælelsesdag.
Her lærer du, i
trygge og afslappede rammer, at arbejde med enkle energi...
Er du ordblind – eller måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her elle...
FVU Dansk er
for voksne, der gerne vil blive bedre til
at
læseat skriveat stave
Kurserne
er delt op i trin 1-4 så alle kan få undervisning, der passer til deres behov. FVU
Dansk kan hjælpe dig, hvis du vil blive bedre til dansk i hverda...
I FVU-Dansk får
du mulighed for at forbedre din læsning, stavning og skrivning.
Der er 4 trin med hver
sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage
en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller G-niveau fra VUC. Vi tester dig for at se,
om du...
Dao Yin Yoga –
Smidighed, styrke og balance i roligt tempo
Oplev en unik
yogaform, hvor ro og fordybelse skaber plads til både krop og sind. Dao Yin
Yoga kombinerer bevægelse, åndedræt og energi i en praksis, der giver dig en
følelse af balance...
Yin Yoga for
Mænd – Smidighed, ro og styrke i fokus
Tag en pause fra
hverdagens tempo og giv din krop og dit sind den opmærksomhed, de fortjener.
Yin Yoga for mænd er en rolig og effektiv træningsform, der hjælper dig med at
opnå mere smidighed...
Optimistkoret
er tilbage!
Efter to år uden
korleder genopstår Optimistkoret nu med ny energi og Ulrich Spahn Klausen som
engageret korleder. Koret byder på en varm og hyggelig atmosfære, hvor
sangglæde og fællesskab er i fokus. Repertoiret spæn...
FVU-digital er et
gratis kursus, hvor voksne kan blive bedre til at bruge computere og
internettet.
På kurset lærer
man at finde rundt på nettet, sende e-mails, bruge NemID/MitID og forstå de
digitale værktøjer, som man ofte har brug for både...
FVU Dansk er
for voksne, der gerne vil blive bedre til
at
læseat skriveat stave
Kurserne
er delt op i trin 1-4 så alle kan få undervisning, der passer til deres behov. FVU
Dansk kan hjælpe dig, hvis du vil blive bedre til dansk i hverdage...
FVU-digital er et
gratis kursus, hvor voksne kan blive bedre til at bruge computere og
internettet.
På kurset lærer
man at finde rundt på nettet, sende e-mails, bruge NemID/MitID og forstå de
digitale værktøjer, som man ofte har brug for både...
Knipling er
mange ting
Knipling er en
vidunderlig verden af kreativitet, fordybelse og fællesskab. På vores kurser
lærer du ikke bare de grundlæggende teknikker, men også hvordan du kan udvikle
og udforske nye mønstre og idéer.
Du kan lave al...
FVU Dansk er
for voksne, der gerne vil blive bedre til
at
læseat skriveat stave
Kurserne
er delt op i trin 1-4 så alle kan få undervisning, der passer til deres behov. FVU
Dansk kan hjælpe dig, hvis du vil blive bedre til dansk i hverdage...
Energimedicin
yoga
Her lærer du - i
trygge og afslappede rammer - at arbejde
med enkle energimedicin teknikker og yoga til at afspænde kroppen og åbne op
for, at energien kan flyde frit og sindet kan slappe af. Vi åbner og stimulerer
kroppens...
Knipling er
mange ting
Knipling er en
vidunderlig verden af kreativitet, fordybelse og fællesskab. På vores kurser
lærer du ikke bare de grundlæggende teknikker, men også hvordan du kan udvikle
og udforske nye mønstre og idéer.
Du kan lave al...
Er du ordblind – eller måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her elle...
Hatha yoga for
seniorer
Hold dig i god
fysisk og mental form
Yoga er for alle,
uanset fysisk form, alder og forudsætning. – så altså også for DIG
I Hatha-yoga
forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere
yogaens m...
Hatha yoga for
seniorer
Hold dig i god
fysisk og mental form
Yoga er for alle,
uanset fysisk form, alder og forudsætning. – så altså også for DIG
I Hatha-yoga
forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere
yogaens m...
FVU Dansk er
for voksne, der gerne vil blive bedre til
at
læseat skriveat stave
Kurserne
er delt op i trin 1-4 så alle kan få undervisning, der passer til deres behov. FVU
Dansk kan hjælpe dig, hvis du vil blive bedre til dansk i hverdage...
Nakskov Damekor – Sang, Smil og SammenholdEn stor flok sangglade kvinder kan ikke tage fejl – fællessang er ren glæde! 🎶Kom og syng med os hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Her mødes vi om vores fælles passion for musik og skaber mag...
FVU-engelsk er for dig, der ikke havde så meget engelsk i skolen. Måske var du til ekstra dansk imens klassen havde engelsk? Måske var det bare alt for svært? Måske har du svært ved at lære og huske et nyt sprog? Der bliver mest snakket engelsk -...
I FVU-Dansk får du mulighed for at forbedre din læsning, stavning
og skrivning.
Der er 4 trin med hver sin læseplan.
Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller
G-niveau fra VUC.
Vi tester dig for at se, om...
Nordfalsterkoret
– Sangglæde og Fællesskab
Elsker du at synge? Så er Nordfalsterkoret måske noget for dig! Vi er et
blandet kor, der sammen udforsker 1-, 2- og 3-stemmige sange, primært på dansk.
Vores repertoire spænder bredt – fra højtidelige...
Er du ordblind – eller måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her elle...
Stiv i ryggen?
Hatha Yoga kan gøre en forskel!
Har du svært ved
at bøje dig eller døjer med rygsmerter? På dette Hatha yoga-hold får du:
Styrke og støtte: Træn dine core-muskler, som hjælper
med at lindre smerter og stabiliserer kroppen...
FVU Dansk er
for voksne, der gerne vil blive bedre til
at
læseat skriveat stave
Kurserne
er delt op i trin 1-4 så alle kan få undervisning, der passer til deres behov. FVU
Dansk kan hjælpe dig, hvis du vil blive bedre til dansk i hverdage...
Instrumenter –
du kan få undervisning i Guitar, ukulele, banjo, klaver, keyboard, trommer,
percussion (og andre
instrumenter). Desuden Nodelære.
Tubas spiller på
næsten hvad som helst - dog ikke
blæseinstrumenter - og er genial til at lære f...
Er du ordblind – eller måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her elle...
Knipling er
mange ting
Knipling er en
vidunderlig verden af kreativitet, fordybelse og fællesskab. På vores kurser
lærer du ikke bare de grundlæggende teknikker, men også hvordan du kan udvikle
og udforske nye mønstre og idéer.
Du kan lave al...
Kom og dans dig glad og fit. Vi danser til forskellige rytmer – cha-cha-cha, salsa, disko, vals og tango. Trinene er uden hop, men vi får helt sikkert pulsen op, og forhåbentlig smil på læben.
Restorativ
Yoga – Ro og fornyelse til krop og sind
Giv dig selv en
pause fra hverdagens travlhed med restorativ yoga – en blid praksis, der
hjælper dig med at finde indre ro og genoplade både krop og sind.
Hvad oplever
du?
Dyb afslapning:...
Mandskoret
byder velkommen til ny korleder!
Vi er stolte over
at præsentere Amanda som vores nye korleder. Med energi og passion er hun klar
til at guide Mandskoret gennem et inspirerende forår fyldt med skønne sange og
fællesskab. Amanda bring...
Oplev Gongens
Magi i Det Gamle Posthus
Gongens dybe og
skiftende toner skaber en helt særlig oplevelse af afslapning og ro. Når du
lytter til gongen, kan du mærke, hvordan dens vibrationer spreder sig gennem
kroppen som en blid "lydmassage,"...
Yoga mod stressVelkommen til aftenskolehold i stressnedsættende yoga.Dette forløb er designet til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance gennem blide yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation. Uanset om du er nybegynder eller erfaren,...
Slow yogaVelkommen til vores aftenskolehold i slow yoga!Dette kursus er designet til at give dig en dybere forbindelse til din krop og sind gennem rolige og kontrollerede bevægelser.Slow yoga fokuserer på at styrke din indre ro, forbedre din fleks...
Yoga for mænd
Velkommen til vores yogahold for mænd på aftenskolen.
Dette kursus er skræddersyet til mænd, der ønsker at forbedre deres styrke, fleksibilitet og mentale velvære gennem yoga.
Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, v...
Restorativ yogaVelkommen til aftenskolehold i restorativ yoga. Dette kursus er dedikeret til at hjælpe dig med at finde dyb afslapning og genopladning gennem skånsomme yogastillinger og brug af støtteudstyr, som tæpper, pøller og skumklodser i næn...
At
arbejde med ler og lave keramik er både afslappende, spændende og givende
Der
vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære
forskellige
teknikker
såsom modellering, pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive .
Nå...
FVU-digital er et gratis kursus, hvor voksne kan blive bedre til at bruge computere og internettet. På kurset lærer man at finde rundt på nettet, sende e-mails, bruge NemID/MitID og forstå de digitale værktøjer, som man ofte har brug for både i hv...
FVU-engelsk er
et gratis kursus for voksne, der ønsker at blive bedre til engelsk.
På kurset
arbejder man med grundlæggende ord, udtale, og grammatik samt med at forstå og
tale engelsk i hverdagssituationer.
Kurset er perfekt
for dem, der ge...
Hjernetræning KALI
Vi laver øvelser som træner hjernens
halvdele til bedre at samarbejde.
Vi arbejder med STOKKE og svinger og bevæger
dem på en særlig måde, der udspringer af en Filippinsk kampsport.
Det får du ud af det:
1. Bedre
høj...
At
arbejde med ler og lave keramik er både afslappende, spændende og givende
Der
vil være mulighed for at lære om de forskellige lertyper og lære
forskellige
teknikker
såsom modellering, pladeteknik , pølseteknik og at dreje på elskive .
Nå...
Fire
torsdage med hæklenålen
Kurset finder sted midt i Nykøbing F. torsdag formiddage de kolde måneder i 2025
Datoerne er 16. - 23. - 30. januar og 6. februar og det er fra kl. 10.30-12.30
Kurset er for både begyndere og let øvede, og der un...
🇩🇪 Tysk helt fra bunden – Tag de første
skridt mod et nyt sprog! 🇩🇪
Drømmer du om at
mestre de vigtigste hverdagssætninger på tysk? Dette kursus er din perfekte
indgang til sproget, hvor vi på en let og legende måde udforsker tysk fra
bunde...
Lær sproget på en sjov og praktisk måde – for dig, der allerede kan lidt!Dette kursus er perfekt for dig, der har lidt kendskab til sproget – fx har deltaget på hold 1 i efteråret – og gerne vil udvide dine færdigheder.Vi træner samtaler om de mes...
AI ChatGPT fra begyndelsen
Vil du lære, hvordan kunstig intelligens kan blive din nye digitale
hjælper?
På dette kursus introducerer vi ChatGPT –
et brugervenligt værktøj, der kan hjælpe dig med alt fra at skrive
lejlighedssange og planlæg...
Skaftevævning for begyndere og øvede LOF og Lollands Væveforening tilbyder individuel væveundervisning på skaftevæv i de hyggelige lokaler på Slemminge gamle skole. Lollands Væveforening har tilbudt væveundervisning i 40 år.Vævning på skaftevæv e...
Skaftevævning for begyndere og øvede LOF og Lollands Væveforening tilbyder individuel væveundervisning på skaftevæv i de hyggelige lokaler på Slemminge gamle skole. Lollands Væveforening har tilbudt væveundervisning i 40 år.Vævning på skaftevæv e...
🇪🇸 Spansk for Begyndere – Kom godt i gang! 🇪🇸
Drømmer du om at
kunne klare dig på ferien i Spanien eller andre spansktalende lande? På dette
kursus lærer du spansk helt fra begyndelsen – ingen forkundskaber er
nødvendige!
Du vil få:
Gru...
🇪🇸 Spansk for Begyndere – Kom godt i gang! 🇪🇸
Drømmer du om at
kunne klare dig på ferien i Spanien eller andre spansktalende lande? På dette
kursus lærer du spansk helt fra begyndelsen – ingen forkundskaber er
nødvendige!
Du vil få:
Gru...
Rammevævning 1, weekendkursus
I samarbejde med Lollands Væveforening, Engestoftevej 112, Udstolpe pr 4990
Sakskøbing.
Lærer Anne
Svendsen 21445068
Målgruppe: Begyndere
eller genopfriskning af gamle kundskaber. I væver hver et ukompliceret
h...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
Drømmer du om blomstermagi?
Så kom og leg med blomster efter årstidens udvalg. Vi
laver diverse dekorationer, binder buketter og afprøver en fantastisk
limtektik.
Bregnholt Blomster er et tulipangartneri, så de vil indgå
ved de første par kur...
MeditationskursusTrænger du til at finde fysisk og mentalt ro? Til at kunne være i stilhed – med dig selv? Og til at kunne lytte til din egen indre stemme? Trænger du til at øve og træne, hvordan du tager kontrol over dine tankerne og hjælpe dig s...
Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursusDrømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder nu for første gang et kursus for begyndere i at åbne et Bed & Breakfast. Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om de mange turister der komme...
Intro til
Energimedicin Yoga
Her får du en
smagsprøve på en Energimedicin Yogatime, hvis du er nysgerrig på formen eller
blot ønsker en dejlig selvforkælelsesdag.
Her lærer du, i
trygge og afslappede rammer, at arbejde med enkle energi...
Intro til Procreate
og gennemgang af mulighederne i Appen
Procreate er en
populær tegne- og maleapp designet til iPad, der giver kunstnere og designere
kraftfulde værktøjer til digital kunstskabelse. Appen tilbyder et bredt udvalg
af pensler, f...
Intuitiv Dans
– Bevæg dig frit og find din indre rytme
Dans er
bevægelse, glæde, hygge, at være sammen, sved på panden, grine, hoppe, ryste,
frihed, løsner kroppen. Der er ikke noget rigtigt eller forkert, når vi danser,
vi gør det der kom...
🌸 Blomsterbinding i Det Gamle Posthus 🌸
🌷 Drømmer du om at skabe smukke buketter og dekorationer?
På dette
inspirerende kursus lærer du at forvandle forårets blomster til fantastiske
buketter og kreative dekorationer. Vi udforsker naturens...
AI ChatGPT fra begyndelsen
Vil du lære, hvordan kunstig intelligens kan blive din nye digitale
hjælper?
På dette kursus introducerer vi ChatGPT –
et brugervenligt værktøj, der kan hjælpe dig med alt fra at skrive
lejlighedssange og planlæg...
Familie Gong – en magisk lydoplevelse for hele familienTag dine børn eller børnebørn med til en unik og afslappende oplevelse i Det Gamle Posthus! Familie Gong er en fantastisk måde at skabe nærvær og ro sammen gennem lydens magiske univers.Hvad s...
Få styr på billederne på computeren. Vi bruger de enkle og let forståelige redigeringsmuligheder. PC-brugere kan benytte ”Microsoft Billeder” og Mac-brugere kan bruge Macs program ”Foto”. Vi arbejder i egne billeder på egen PC, Mac eller Android,...
Efterfødselsyoga
kan:
Give dig en indre
ro – styrke din bækkenbund - styrke din
kernemuskulatur – give tillid og tryghed i moderskabet
Din graviditet,
fødsel, og den første tid med baby sætter sine spor- både i krop og sind.
Din krop er
for...
Pift dit tøj op og
forlæng dets liv (eller recycle dit tøj)
Måske du har en
bluse, som er blevet lidt kedelig i vask eller din skjorte har fået en
genstridig plet. Måske vaskemaskinen har bidt et lille hul i ærmet på din
yndlingstrøje eller r...
Byg din egen
hjemmeside – Begynderkursus i WordPress
Dette kursus er
for dig, der drømmer om at lave din egen hjemmeside, men ikke ved, hvor du skal
starte.
Du lærer, hvordan
du opretter en flot og funktionel hjemmeside i WordPress – fra bund...
Kursus i
billedvævning for begyndere og øvede med billedvæver Ulrikka Mokdad.
LOF og Lollands
Væveforening tilbyder individuel væveundervisning i billedvævning i de
hyggelige lokaler på Slemminge gamle skole. Lollands Væveforening har tilbudt
v...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
Oplev Gongens
Magi i Det Gamle Posthus
Gongens dybe og
skiftende toner skaber en helt særlig oplevelse af afslapning og ro. Når du
lytter til gongen, kan du mærke, hvordan dens vibrationer spreder sig gennem
kroppen som en blid "lydmassage,"...
Lær at tegne
og male under kyndig vejledning af Amanda.
Herunder
eksempler på, hvad du ”kan blive udsat for ”
At lære de
tekniske aspekter af at tegne er afgørende for at udvikle dine kunstneriske
færdigheder og forståelsen af, hvordan du skab...
Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm. Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fing...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
Lightroom
Photoshop kursus
Lightroom
fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af
billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå
til, når man først er kommet i gang. Lær at importere fot...
Kurset "Førstehjælp til mindre børn" giver dig de nødvendige færdigheder til at reagere hurtigt og korrekt, når små børn udsættes for ulykker eller akut sygdom. Du lærer de grundlæggende førstehjælpsmetoder, der er tilpasset børns særlige behov, h...
Blomsterbinding
hos LOF Nykøbing 🌸
🌟 Tema for kurset:
Lær at farve æg 🥚 i mange smukke og forskellige farver 🌈 – en hyggelig og kreativ aktivitet med et
strejf af forår og traditioner 🌷.
📋 En materialeliste fremsendes inden kurset, så du...
Workshop om
din personlige Sol, Måne og Ascendant
På denne workshop
udforsker vi sammen den fascinerende verden af Solen, Månen og Ascendanten i
dit horoskop.
Gennem en grundig
gennemgang af disse himmelske elementer vil vi se på deres betydn...
Workshop om De
Personlige Planeter
På denne workshop
vil vi se på de personlige planeter i dit horoskop.
Merkur, planeten for kommunikation og intellekt,
styrer vores tankeprocesser, måden vi kommunikerer på og hvordan vi lærer. Vi
vil under...
💪 Selvforsvar for kvinder – Mor/Datter-hold
💪
Vil du føle dig
stærkere, mere selvsikker og bedre rustet til at håndtere farlige situationer?
På dette kursus lærer DU, hvordan du beskytter dig selv – uanset hvor du er –
og hvordan du med...
Selvforsvar "Ung i byen"
Dette kursus vil omhandle både
teoretisk undervisning samt enkle og effektive teknikker til at komme
helskindet hjem hvis uheldet alligevel skulle være ude.
Her lærer i, hvordan man tilsidesætter
sit ego. Hvorda...
Efterfødselsyoga
kan:
Give dig en indre
ro – styrke din bækkenbund - styrke din
kernemuskulatur – give tillid og tryghed i moderskabet
Din graviditet,
fødsel, og den første tid med baby sætter sine spor- både i krop og sind.
Din krop er
for...
🎨 Kreative Kreationer i strik og hækling 🌸
Slip din indre
kreativitet løs og oplev selv glæden ved at skabe dine egne unikke
designs!
Om du er ny eller garvet med garn og nåle betyder
ikke noget – her er plads til alle og vi hygger og hj...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
I denne weekend laver Tubas et
fotokursus for begyndere.
Der er så mange knapper, og kameraerne kan
så meget i dag. Vi skal lære at bruge de vigtigste funktioner Ideen er at lære
at styre kameraet og ikke lade automatikken lave det hele. Vi lær...
Overordnet kompetencemål:
Deltageren kan
handle ud fra førstehjælpens hovedpunkter i forbindelse med
førstehjælpssituationer. Deltageren kan handle hensigtsmæssigt ved ulykker, der
umiddelbart er livstruende, eller som kan udvikle sig til livst...
.
Dao Yin Yoga –
Smidighed, styrke og balance i roligt tempo
Oplev en unik
yogaform, hvor ro og fordybelse skaber plads til både krop og sind. Dao Yin
Yoga kombinerer bevægelse, åndedræt og energi i en praksis, der giver dig en
følelse af bala...
Yin Yoga for
Mænd – Smidighed, ro og styrke i fokus
Tag en pause fra
hverdagens tempo og giv din krop og dit sind den opmærksomhed, de fortjener.
Yin Yoga for mænd er en rolig og effektiv træningsform, der hjælper dig med at
opnå mere smidigh...
Lightroom fra Adobe er et af topprogrammerne til fotoredigering og organisering af
billeder. På trods af de mange redigeringsmuligheder er programmet let at gå
til når man først er kommet i gang.
Lær at importere fotos, og lave collections.
L...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
Intet kørekort
uden førstehjælp.
Ved erhvervelse
af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret
førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.
På dette kursus
gennemgår vi de nødvendige teoretiske og pr...
Kom ud i Bregnholt Blomsters skærehave og klip løs og
bind din egen vilde havebuket.
Torsdag 5.juni skærehavekursus For kun 50 kr kan du
klippe løs i haven. Medbring en spand du kan transportere dine buketter hjem i.