Kurser

Sorter efter

fredag den 13.08.21

Orblind? - Engelsk - Kalvehave

  • Ledige pladser
  • Kalvehave
  • Er startet - kl. 08:00 - 10:15 om fredagen
Underviser 

Er du ordblind? Og vil du lære engelsk? Vi snakker og øver engelsk.

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Klaver, Guitar, Ukulele, Banjo, Mandolin, Harmonika, Trommer, Percussion - Nakskov

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 15:00 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk Klaver/Elorgel/Keybord, brugs Klaver/Elorgel/Keybord- eller lettere rytmisk, alt efter elevens ønsker.Generelt for klaverundervisningen...

Se hold og info

Harmonika - Nr. Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om mandagen
Underviser 

Harmonikaspil for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau. Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du har tilmeldt dig får du...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Centerkoret - Maglebrænde

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Centerkoret består af omkring 20 sangglade mennesker. Gitte Tinggaard står i spidsen og styrer med blød og teknisk dygtig hånd. Der er et fantastisk sammenhold, dejlige sange og gode grin. Mange har deltaget i dette skønne kor i årevis, men der er...

Se hold og info

Guitar, Ukulele, Banjo, Mandolin, Harmonika, Percussion, Klaver - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Lær at spille på et af ovenstående instrumenter.Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumenter; det er næsten k...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Hatha Yoga - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

Hatha Yoga - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

Djembe, trommer, percussions - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om onsdagen
Underviser 

Lær at spille på traditionelt trommesæt, djembe eller andet "slåtøj"Lær noder nemt, spil akkorder, spil kombineret melodi og akkorder på en sæson.Ene undervisning eller sammen med andre - efter ønske. Mulighed for samspil, også med andre instrumen...

Se hold og info

Guitar, Ukulele, Banjo, Mandolin, Harmonika, Trommer, Percussion, Klaver - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:30 om onsdagen
Underviser 

Dyrk dit instrumemt - for både øvede og begyndere.Med andre ord: Undervisningen tilpasses netop DIT niveau og dine ønsker.Der spilles alt lige fra klassisk til populærmusik. Undervisningen vil foregå på små hold eller som ene undervisning.Når du h...

Se hold og info

Nakskov Damekor

  • Ledige pladser
  • Nakskov
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om onsdagen
Underviser 

Ca. 38 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Guitar, Ukulele, Banjo, Mandolin,Harmonika, Trommer, Percussion,Klaver- Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 13:45 - 18:25 om torsdagen
Underviser 

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i mange forskellige instrumenter-alt efter kursistens ønsker.Generelt for undervisningen gælder det, at den tilpasses den enkeltes standpunkt og f...

Se hold og info

Hatha Yoga - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Det er vigtigt, du lytter ti...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Optimistkoret i Nysted

  • Ledige pladser
  • Nysted
  • Er startet - kl. 20:00 - 22:00 om mandagen
Underviser 

Syng glad og lev livet godt! Et af mine mange mottoer for sangens store evne til livsglæde. Som uddannet sangcoach og korleder arbejder jeg med stemmens unikke kvaliteter og klangflader, og søger at skabe en legende helhed gennem korsangens stolte...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Solosang

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:22 om tirsdagen
Underviser 

Sangundervisning giver dig:Bedre forståelse af din stemme og værktøjer til at bruge den optimalt·        Hjælp til at finde din personlige klang·        Forståelse for støtte og vejrtrækning, både den teoretiske forklaring og den praktiske anvende...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Slow Yoga - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Slow-yogaStart dagen ud i et roligt tempo med lidt skøn, blid Godmorgen-yoga. Vi vil langsomt vække hver en del af krop og sind med milde stræk og bevægelser. Alle yogasekvenser er designet til at give dig en god start på dagen. Uanset om du har l...

Se hold og info

Yoga

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Yoga  - Sygehusholdet med Lene RielKurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser...

Se hold og info

Zumba

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om onsdagen
Underviser 

Bevægelse, dans og glæde - med Lene Riel som instruktørZumba er for dig som elsker at danse og bevæge dig til fede rytmer. Det er dynamisk og effektiv træning, som kombinerer hurtige og langsomme bevægelser. Der er en unik balance mellem hjerte og...

Se hold og info

Floga - med Lene

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Floga er en yoga-inspireret time, som alle kan deltage i, uanset baggrund. Undervisningen er bygget op omkring øvelser for smidighed, balance og styrke. Fokuserer på åndedræt, indre ro og harmoni og er for dig, der ønsker at træne hele kroppen, øg...

Se hold og info

Nordfalsterkoret

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:45 om onsdagen
Underviser 

Nordfalster KoretNordfalster Koret er et blandet kor på 22 medlemmer, som hilser nye sangere velkomne. Vi synger på dansk, både kirkeligt og verdsligt repertoire. Koret er ude at optræde 3 – 4 gange om året. Vores venskabskor er Centerkoret, som v...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Seniordans i Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorerHjælpelærer: Ann...

Se hold og info

Keramik

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om mandagen
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner. Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede vær...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Keramik

  • Næsten fyldt
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om tirsdagen
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner.Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede værke...

Se hold og info

onsdag den 15.09.21

Turistfransk for begyndere- Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Turistfransk for begyndere Dette er et kursus for dig, der som turist i de fransktalende lande ønsker at kommunikere lidt når du er ferie.Via dialoger, lidt grammatik, ordforråd, musik, lidt opgaveløsning og franske vendinger kommer du tættere på...

Se hold og info

Fransk kommunikation - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om onsdagen
Underviser 

Har du før lært lidt fransk? Måske på en aftenskole eller ved at rejse meget i Frankrig.Kurset sætter fokus på kommunikation - via dialoger - grammatik - ordforråd  - franske udtryksformer - fransk kultur videreudvikler vi det smukke franske sprog...

Se hold og info

Keramik

  • Næsten fyldt
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om onsdagen
Underviser 

På kurset vil der være mulighed for at lære forskellige teknikker til fremstilling af keramik. Du lærer at arbejde med plade og pølseteknik. Du kan lære at dreje og modellere små emner.Du vil lære at begitte og glasere, og de fremstillede værke...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Afspænding i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:10 om torsdagen

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb.De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte.Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevæg...

Se hold og info

mandag den 20.09.21

Møbelpolstring i Sandby Kulturhus

  • Ledige pladser
  • Harpelunde
  • Er startet - kl. 18:30 - 21:15 om mandagen
Underviser 

Skal den gamle stol have nyt liv? Har du ikke prøvet det før? Mangler du inspiration? Find den gamle oversete stol / sofa frem og giv den en makeover. Du får hjælp og vejledning af Jan. Både til materialevalg og det tekniske omkring møbelpolstring...

Se hold og info

tirsdag den 21.09.21

Yoga for seniorer

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om tirsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mænd Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen...

Se hold og info

Håndarbejde og knipling - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 14:30 - 17:05 om tirsdagen
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætte...

Se hold og info

Tysk -Ja bitte! Kasserollebøjninger - Nein Danke

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen og som turist nemmere, hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags ty...

Se hold og info

Håndarbejde og knipling - Stokkemarke

  • Ledige pladser
  • Stokkemarke
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om tirsdagen
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætte...

Se hold og info

torsdag den 23.09.21

Hatha Yoga - for en bedre ryg - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Hatha Yoga for en bedre ryg. Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ne...

Se hold og info

Yoga for seniorer

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

Håndarbejde og knipling - Søllested skole

  • Næsten fyldt
  • Søllested
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:35 om torsdagen
Underviser 

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knipling, orkis, perlesyning, hækling, strikning, stofmaling, hardangersyning, blonder, flaconer, løbere, pynteophæng - kun fantasien sætte...

Se hold og info

Fitness dans i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Fitness-dans med Tine er IKKE kedeligt. God musik, skønne og kreative dansebevægelser... Gode og høje grin. Og så kommer du virkelig i form / eller holder din gode form..

Se hold og info

Engelsk fortsættere - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Du er god til engelsk og bruger det dagligt, både i dit job og privat, men du ønsker at udtrykke dig korrekt såvel grammatisk, som med det rette ordvalg på et højere niveau. Vi arbejder med business English og termer til de af Jer, som skal ud...

Se hold og info

Engelsk - Business English for the Professional Communicator

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen
Underviser 

Bruger du engelsk som kommunikationsredskab enten i forbindelse med dit arbejde eller privat? Der er mange faldgruber omkring juridiske og økonomiske termer, hvor dansk og engelsk ikke kan klares med google translate. Så ønsker du at korrespondere...

Se hold og info

mandag den 27.09.21

BBAT - Nr Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Stress og kroniske lidelser påvirker i den grad livskvalitet og træningsformen - kan gøre en forskel for mange. Kropsbevidsthedstræning er en væsentlig del af stressbehandling, samt behandling af kroniske smerter. Gennem velafprøvede øvelser arbej...

Se hold og info

BBAT - Nr Alslev

  • Ledige pladser
  • Nørre Alslev
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om mandagen
Underviser 

Stress og kroniske lidelser påvirker i den grad livskvalitet og træningsformen - kan gøre en forskel for mange. Kropsbevidsthedstræning er en væsentlig del af stressbehandling, samt behandling af kroniske smerter. Gennem velafprøvede øvelser arbej...

Se hold og info

fredag den 01.10.21

FVU dansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:15 om fredagen
Underviser 

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller G-niveau fra VUC. Vi tester dig for at se, om du høre...

Se hold og info

Ordblind dansk- OBU - Sønderskovhjemmet

  • Ledige pladser
  • Toreby L
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:15 om fredagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Ordblind dansk- OBU - Kettinge

  • Ledige pladser
  • Kettinge
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:45 om fredagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

lørdag den 02.10.21

FVU dansk - Kalvehave

  • Ledige pladser
  • Kalvehave
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:30 om lørdagen
Underviser 

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller G-niveau fra VUC. Vi tester dig for at se, om du høre...

Se hold og info

mandag den 04.10.21

Ordblind dansk- OBU - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • Er startet - kl. 08:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

Odblind dansk- OBU - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • Er startet - kl. 10:30 - 13:00 om mandagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

FVU dansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:15 om mandagen
Underviser 

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klaases niveau eller G-niveau fra VUC. Vi laver en plan til hver enkelt ku...

Se hold og info

Ordblind dansk- OBU - Vordingborg

  • Ledige pladser
  • Vordingborg
  • Er startet - kl. 15:30 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

FVU dansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:00 om mandagen

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller G-niveau fra VUC. Vi tester dig for at se, om du høre...

Se hold og info

tirsdag den 05.10.21

Yoga for seniorer - Væggerløse

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om tirsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

FVU dansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klaases niveau eller G-niveau fra VUC. Vi laver en plan til hver enkelt ku...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:30 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grøntsager forvandles de daglige råvarer til specielle og indbyde...

Se hold og info

onsdag den 06.10.21

FVU matematik - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:15 om onsdagen
Underviser 

I FVU matematik lærer du de basale ting: plus, minus, gange og dividere. Vi arbejder ud fra "matematik i hverdagen" - vi møder matematik alle steder: tænk på km, benzintæller, indkøb, rabatter osv. Stille og rolig undervisning, hvor vi lægger en p...

Se hold og info

Itaiensk - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:40 om onsdagen
Underviser 

 Kursets indhold afhænger af deltagernes niveau, men det vil bl.a. indeholde: Fonetik med praktisk hjælp til, hvordan man finder den rette udtale.Morfologi og syntaks – altså sætningernes opbygningGestik – italienerne bruger hænder og mimik utr...

Se hold og info

Perler - sy med grønlandske perler

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om onsdagen
Underviser 

Kunne du tænke dig at lære at sy med Perler? Du har mulighed for at lære at sy perler på kursus hos mig. Du kan lære at sy øreringe, armbånd og halskæder. Kursusforløbet strækker sig over 4 x 2 timer. Så får du en grundig vejlledning i teknikker o...

Se hold og info

Stubbekøbing koret

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om onsdagen
Underviser 

Stubbekøbing KoretStarter efterårssæsonen onsdag d.6. oktober på Stubbekøbing skole kl. 19.00.Vi ønsker flere sangere og især herrer er der mangel på. Kunne det ikke være en ide at møde op og se, om det er noget for jer. Evt.ring til mig på 297093...

Se hold og info

torsdag den 07.10.21

Ordblind dansk- OBU - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

FVU dansk - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 12:00 - 14:15 om torsdagen
Underviser 

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klaases niveau eller G-niveau fra VUC. Vi laver en plan til hver enkelt ku...

Se hold og info

Gravidyoga - før og efter din fødsel

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen
Underviser 

  Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvid yoga består af både styrkende og grundende yoga stillinger samt åndedræts-og afspændingsøvelser. Vi skruer ned for tempoet. Vi snak...

Se hold og info

Ordblind dansk- OBU - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Er du ordblind? måske ordblind? Vi tester dig og laver en plan for din undervisning. Vi har små hold, IT, dygtige lærere og godt humør. Du kan lære at læse bedre, skrive bedre, bruge smarte programmer på pc eller mobil. Tilmeld dig her eller ring...

Se hold og info

FVU Start

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:45 om torsdagen

Tilbud til voksne med dansk som andetsprog. Du lærer flere danske ord, snakker dansk og øver dig i at læse og skrive på dansk. Meningen er, at du efter dette kursus kan komme på et FVU dansk- hold. Vi arbejder med ordforråd, mundtlige samtaler. Sk...

Se hold og info

FVU dansk - online torsdag aften

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:45 - 21:20 om torsdagen

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læseplan. Efter trin 4 kan du tage en eksamen, der svarer til 9. klasses niveau eller G-niveau fra VUC. Vi tester dig for at se, om du høre...

Se hold og info

søndag den 17.10.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Næsten fyldt
  • Søllested
  • søndag den 17.10.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

mandag den 25.10.21

Førstehjælp - 4 timer

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 25.10.21 kl. 18:00 - 22:00
Underviser 

Basal førstehjælp til børn sætter dig i stand til at handle ved hjertestop og andre livstruende hændelser, der involverer børn. Kurset indeholdr bl.a. hjerte-lunge-redning og fjernelse af fremmedlegemer i luftvejene og alarmsymptomer ved febersygd...

Se hold og info

tirsdag den 26.10.21

Babyrytmik - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 12:00 - 12:45
Underviser 

For babyer 3-12 måneder. Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevæg...

Se hold og info

Babyrytmik - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 13:00 - 13:45
Underviser 

For babyer 3-12 måneder. Babyrytmik er glædesfyldt holdundervisning for dig, der ønsker inspiration til forskellige måder at støtte dit barns udvikling. Dit barns sanser og motorik bliver stimuleret, og nærværet styrkes gennem musik, sang og bevæg...

Se hold og info

Eftermiddags højskole ALLE 4 foredrag

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 14:00 - 16:00

Tirsdag 26. oktober 2021 kl 14.00:  Vi tager et år mere v/ Landmand og Filosof Mads Kristian Kristensen Landmanden som begyndte på HF kursus, hvor andre tænker at gå på pension og videre på Københavns universitet for at afslutte sit studie m...

Se hold og info

Smykkekursus - lave dit eget sølvsmykke

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 26.10.21 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Lav din egen unikke sølvring, som du selv har designet. På Katrines kurser kommer du til at afprøve nogle af de grundlæggende teknikker inden for smykkefremstilling og guldsmedefaget. Du prøver at lodde, save, file og lave en tilpasset ring af søl...

Se hold og info

torsdag den 28.10.21

Yoga i Nykøbing

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • torsdag den 28.10.21 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

fredag den 29.10.21

Yin / Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 29.10.21 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

lørdag den 30.10.21

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 30.10.21 kl. 09:30 - 15:30
Underviser 

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder nu for første gang et kursus for begyndere i at åbne et Bed & Breakfast. Vil du gerne sætte tempoet ned og hygge om de mange turister...

Se hold og info

søndag den 31.10.21

Førstehjælp til kørekort - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 31.10.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

mandag den 01.11.21

Zumba - dans for sjov - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 01.11.21 kl. 18:00 - 18:56
Underviser 

Bevægelse, dans og glæde - med Lene Riel som instruktørZumba er for dig som elsker at danse og bevæge dig til fede rytmer. Det er dynamisk og effektiv træning, som kombinerer hurtige og langsomme bevægelser. Der er en unik balance mellem hjerte og...

Se hold og info

Engelsk: Net & Street English - Nykøbing F.

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 01.11.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Vil du gerne være bedre til at IM'e med dine gamer venner? Kunne forstå slang og acronymer i film og på nettet - men orker ikke grammatik og gammeldags sprogundervisning? Så er dette holdet for dig. Vi bruger amerikansk engelsk, går bag om udtryk...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 01.11.21 kl. 19:00 - 19:56
Underviser 

For mænd.Kurset indeholder smidighedsøvelser, styrkende øvelser, åndedrætsøvelser og afspænding, tilpasset den moderne vestlige kultur med hovedvægt på det fysiske og psykiske velvære. Hver øvelse er opbygget i sekvenser fra nemme øvelser til mere...

Se hold og info

tirsdag den 02.11.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 02.11.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

lørdag den 13.11.21

Pileflet

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 13.11.21 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fing...

Se hold og info

Smykkekursus- weekend - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • lørdag den 13.11.21 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Lav din egen unikke sølvring, som du selv har designet. På Katrines kurser kommer du til at afprøve nogle af de grundlæggende teknikker inden for smykkefremstilling og guldsmedefaget. Du prøver at lodde, save, file og lave en tilpasset ring af søl...

Se hold og info

lørdag den 27.11.21

Førstehjælp til kørekort - Søllested

  • Ledige pladser
  • Søllested
  • lørdag den 27.11.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

søndag den 28.11.21

Førstehjælp til kørekort - Nykøbing F

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 28.11.21 kl. 09:00 - 17:00
Underviser 

Intet kørekort uden førstehjælp.Ved erhvervelse af kørekort skal man have gennemført et 8-timers færdselsrelateret førstehjælpskursus, før man kan indstilles til teori- og køreprøve.På dette kursus gennemgåes de nødvendige teoretiske og praktiske...

Se hold og info

tirsdag den 07.12.21

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 07.12.21 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 05.01.22

Nakskov Damekor

  • Ledige pladser
  • onsdag den 05.01.22 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Ca. 38 sangglade piger kan ikke tage fejl.... Kom og vær med! Vi synger hver onsdag aften i Stormarkskirken i Nakskov. Humøret er højt og stemningen i top.

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Gravidyoga - før og efter din fødsel

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 06.01.22 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvid yoga består af både styrkende og grundende yoga stillinger samt åndedræts-og afspændingsøvelser. Vi skruer ned for tempoet. Vi snakker om...

Se hold og info

Jagt - hold dig ajour

  • Ledige pladser
  • Horslunde
  • torsdag den 06.01.22 kl. 19:00 - 21:35
Underviser 

Dette kursus henvender sig til dem, der gerne vil have ajour ført deres viden omkring jagtloven, samt de etiske regler og andet der kan realisere tyil jagt.Tilberedning af vildt og fisk på en ny og spændende måde, - dine ideer vil også kunnw afprø...

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Spansk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 10.01.22 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog, der tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse til sproget og lære at begå dig, hvis du skal på ferie i et spansktalende land, så starter vi begynderhold i denne sæson. I undervisni...

Se hold og info

Spansk for dig, der allerede kan lidt

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 10.01.22 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Dette spanskkursus er IKKE for helt nybegyndere - men derimod for jer, der kan lidt / meget allerede. Efterhånden som kursisterne har været gennem vores begynderkursuss, bliver de optaget på dette fortsætterhold. Lynda har spansk som modersmål, så...

Se hold og info

Optimistkoret - Nysted

  • Ledige pladser
  • Nysted
  • mandag den 10.01.22 kl. 20:00 - 22:00
Underviser 

Syng glad og lev livet godt! Et af mine mange mottoer for sangens store evne til livsglæde. Som uddannet sangcoach og korleder arbejder jeg med stemmens unikke kvaliteter og klangflader, og søger at skabe en legende helhed gennem korsangens stolte...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Centerkoret i Maglebrænde

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 09:30 - 11:30
Underviser 

Centerkoret består af omkring 20 sangglade mennesker. Gitte Tinggaard står i spidsen og styrer med blød og teknisk dygtig hånd. Der er et fantastisk sammenhold, dejlige sange og gode grin. Mange har deltaget i dette skønne kor i årevis, men der er...

Se hold og info

Tysk -Ja bitte! Kasserollebøjninger - Nein Danke

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen og som turist nemmere, hvis man taler sproget. Måske tænker du på at søge arbejde i forbindelse med Fehmern forbindelsen og mangler sprog til CV'et. Vi arbejder med hverdags ty...

Se hold og info

Madlavning for mænd

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 17:30 - 20:05
Underviser 

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, hovedretter og desserter. Ved at tilsætte krydderier og bruge årstidens grøntsager forvandles de daglige råvarer til specielle og indbyde...

Se hold og info

onsdag den 12.01.22

Hatha Yoga for seniorer - Væggerløse

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • onsdag den 12.01.22 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

Yoga for seniorer - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 12.01.22 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

Stubbekøbingkoret

  • Ledige pladser
  • Stubbekøbing
  • onsdag den 12.01.22 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Stubbekøbing - KoretVi starter forårssæsonen 2022 onsdag d. 12. januar på Stubbekøbing skole kl. 19.00.Vi ønsker flere sangere - og især herrer er der mangel på. Kunne det ikke være en ide at møde op og se, om det er noget for jer. Evt.ring til mi...

Se hold og info

torsdag den 13.01.22

Hatha Yoga - for en bedre ryg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 13.01.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Hatha Yoga for en bedre ryg.Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efte...

Se hold og info

Engelsk - for dig der allerede kan noget

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 13.01.22 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Du er ret god til engelsk og bruget det jævnligt, men vil gerne være mere sikker og udvide dit ordforråd. Vi arbejder med ordforråd, faste vendinger, inforståede kommentrer osv. Har du specielle ønsker eller behov, så sig til - jeres ønsker bliver...

Se hold og info

Business English

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 13.01.22 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Bruger du engelsk som kommunikationsredskab enten i forbindelse med dit arbejde eller privat? Der er mange faldgruber omkring juridiske og økonomiske termer, hvor dansk og engelsk ikke kan klares med google translate. Så ønsker du at korrespondere...

Se hold og info

lørdag den 15.01.22

Pileflet

  • Ledige pladser
  • Øster Ulslev
  • lørdag den 15.01.22 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. På  kurset kan desuden tilbydes undervisning i flet med levende pil, piletræer mm.  Der er ingen begrænsning, men giv mig lige et fing...

Se hold og info