Selvforsvar

  Selvforsvar for kvinder – mor / datter hold: Dette kursus omhandler kvinders muligheder for at klare sig mod de ofte fysisk overlegne mænd. Her vil blive undervist i teori såsom Adrenalin, frygt og mind-set.   Vi vil gennemgå forskellige...

Se hold og info

Selvforsvar for voksne: "Beskyt dig selv og dine kære"  Dette kursus henvender sig til dem som ønsker at lære at beskytte sig selv og deres kære, i en desværre mere og mere farlig tid. Her taler vi om alt fra opmærksomhed på omgivelser, til for...

Se hold og info

Selvforsvar- "Ung i byen" Dette kursus vil omhandle både teoretisk undervisning samt enkle og effektive teknikker til at komme helskindet hjem hvis uheldet alligevel skulle være ude.    Her lærer i, hvordan man tilsidesætter sit ego. Hvordan a...

Se hold og info