Selvforsvar

Pas på dig selv derude

Selvforsvar handler ikke kun om at kunne forsvare sig fysisk, men også om at kunne undgå konflikter. For både unge drenge og piger er det vigtigt at kunne læse situationer og trække sig, når stemningen bliver intens, som når testosteronet kører. At kunne bevare roen og træffe de rigtige valg i pressede situationer kan forhindre ballade. For piger kan selvforsvar også være at forudse og undgå potentielt farlige situationer. At lære selvforsvar giver selvtillid og styrker evnen til at passe på sig selv, både fysisk og mentalt.

 

På alle hold undervises der af Jacob Aabye på Vestensborgs Allé i LOF´s lokaler.

 

Sorter efter

tirsdag den 05.11.24

Selvforsvar mest for piger og kvinder

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 05.11.24 kl. 17:00 - 18:30

  Selvforsvar for kvinder – mor / datter hold: Dette kursus omhandler kvinders muligheder for at klare sig mod de ofte fysisk overlegne mænd. Her vil blive undervist i teori såsom Adrenalin, frygt og mind-set.   Vi vil gennemgå forskellige...

Se hold og info

Selvforsvar - Ung i byen

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 05.11.24 kl. 19:00 - 20:30

Selvforsvar- "Ung i byen" Dette kursus vil omhandle både teoretisk undervisning samt enkle og effektive teknikker til at komme helskindet hjem hvis uheldet alligevel skulle være ude.    Her lærer i, hvordan man tilsidesætter sit ego. Hvordan a...

Se hold og info

Der bliver løbende slået nye kurser op - hold dig orienteret her på vores website, Facebook eller Instagram.