Motion & Sundhed

Sorter efter

onsdag den 01.06.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om onsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 02.06.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om torsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 07.06.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Næsten fyldt
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om tirsdagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 13.06.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om mandagen
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 04.07.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 04.07.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 05.07.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 05.07.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 06.07.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 06.07.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 07.07.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 07.07.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 01.08.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 01.08.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 02.08.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 02.08.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 03.08.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 03.08.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 04.08.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 04.08.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 24.08.22

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 24.08.22 kl. 08:45 - 10:25
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, der...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 24.08.22 kl. 10:30 - 12:10
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

torsdag den 25.08.22

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 25.08.22 kl. 16:30 - 18:10
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, der...

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 01.09.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 05.09.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 05.09.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 06.09.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 06.09.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 12.09.22

Seniordans - Sakskøbing

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 12.09.22 kl. 14:00 - 15:40
Underviser 

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hjerte og ikke mindst hjernen. Alle kan deltage – der danses ikke med fast partner. Prisen er en specialpris for seniorerHjælpelærer: Ann...

Se hold og info

torsdag den 15.09.22

Afspænding i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 15.09.22 kl. 09:30 - 11:10

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb.De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte.Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bevæg...

Se hold og info

fredag den 16.09.22

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 16.09.22 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

torsdag den 22.09.22

Fitness dans i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • torsdag den 22.09.22 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Fitness-dans med Tine er IKKE kedeligt. God musik, skønne og kreative dansebevægelser... Gode og høje grin. Og så kommer du virkelig i form / eller holder din gode form..

Se hold og info

mandag den 03.10.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 03.10.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 04.10.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 04.10.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 05.10.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 05.10.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 05.10.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 06.10.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 06.10.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 01.11.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 01.11.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 02.11.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 02.11.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 03.11.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 03.11.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 07.11.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 07.11.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 01.12.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • torsdag den 01.12.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

mandag den 05.12.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • mandag den 05.12.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

tirsdag den 06.12.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 06.12.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

onsdag den 07.12.22

Specielt tilrettelagt ridning - Maribo

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 07.12.22 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

Ved hjælpe af hestens bevægelser træner vi balance, styrke, koordination. Der er fokus på hver enkelt rytter, hvor vi arbejder udfra den enkeltes behov, niveau og udfordringer. Der er en hjælper til hver rytter, som hjælper med klargøring opsadlin...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Hatha Yogas

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 05.01.23 kl. 16:30 - 18:10
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, der...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 06.01.23 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Afspænding i Marrebæksalen

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • torsdag den 12.01.23 kl. 09:30 - 11:10

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 19.04.23 kl. 08:45 - 10:25
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, der...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 19.04.23 kl. 10:00 - 11:40
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

fredag den 28.04.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 28.04.23 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info