Yoga

Sorter efter

onsdag den 10.01.24

Hatha Yoga for seniorer

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning. I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne blive udført både stående, sidden...

Se hold og info

torsdag den 11.01.24

Hatha Yoga for bedre ryg

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Hatha Yoga for Bedre Ryg.   Undervisningen er for kursister i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig n...

Se hold og info

lørdag den 27.01.24

Yoga 3 lørdage

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 09:15 - 11:15 om lørdagen
Underviser 

Denne yogaundervisning er tilrettelagt ud fra Hatha Yoga med klassiske stillinger. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og sved på panden.

Se hold og info

mandag den 04.03.24

Yin Yoga Damer

  • Venteliste
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

Yin Yoga Herrer

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen...

Se hold og info

onsdag den 13.03.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

mandag den 25.03.24

Slowyoga

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

søndag den 05.05.24

Energimedicin Yoga -intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 05.05.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

mandag den 06.05.24

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 06.05.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen....

Se hold og info

onsdag den 15.05.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 15.05.24 kl. 18:30 - 20:00

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

søndag den 02.06.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 02.06.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

mandag den 08.07.24

Sommeryoga - blandet hold

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 08.07.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen....

Se hold og info

søndag den 04.08.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 04.08.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

onsdag den 07.08.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 07.08.24 kl. 18:30 - 20:00

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

søndag den 01.09.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.09.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

onsdag den 02.10.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.10.24 kl. 18:30 - 20:00

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

søndag den 06.10.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 06.10.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

søndag den 03.11.24

Energimedicin Yoga- intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 03.11.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

søndag den 01.12.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.12.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info