Yoga

Sorter efter

onsdag den 19.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

For begyndereAt bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

At bevare sin styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

mandag den 01.05.23

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Yoga for herrer

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

lørdag den 12.08.23

Yoga - 4 lørdage

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • lørdag den 12.08.23 kl. 09:15 - 10:55
Underviser 

2 timers Yoga undervisningen er tilrettelagt ud fra - Hatha Yoga med klassiske stillinger. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Hatha...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Slowyoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 28.08.23 kl. 17:00 - 17:58
Underviser 

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 28.08.23 kl. 18:00 - 18:58
Underviser 

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 28.08.23 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Restorativ yoga Oplever du dig stresset, overbelastet eller har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig mange mennesker har et overstimuleret nervesystem, som ko...

Se hold og info

fredag den 15.09.23

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 15.09.23 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

mandag den 30.10.23

Slowyoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 30.10.23 kl. 17:00 - 17:58
Underviser 

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 30.10.23 kl. 18:00 - 18:58
Underviser 

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 30.10.23 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Restorativ yoga Oplever du dig stresset, overbelastet eller har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig mange mennesker har et overstimuleret nervesystem, som ko...

Se hold og info

fredag den 05.01.24

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 05.01.24 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Slowyoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 08.01.24 kl. 17:00 - 17:58
Underviser 

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 08.01.24 kl. 18:00 - 18:58
Underviser 

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

mandag den 25.03.24

Slowyoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 25.03.24 kl. 17:00 - 17:58
Underviser 

Slow Yoga På dette yogahold inddrages elementer fra hatha – og yin yoga. Klassen er  blid og med langsommeligheden vække og beroliges kroppen. Tempoet tages ud af stræk og bevægelser, så også sindet inviteres ind i roen. Klassen er primært desig...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 25.03.24 kl. 18:00 - 18:58
Underviser 

Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Du kan på dette hold trygt læne dig ind i en tydelig guidning, så du oplever at kunne tage ”hovedet under a...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 25.03.24 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Restorativ yoga Oplever du dig stresset, overbelastet eller har du en presset hverdag, så vil restorativ yoga være noget for dig. Rigtig mange mennesker har et overstimuleret nervesystem, som ko...

Se hold og info

fredag den 29.03.24

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 29.03.24 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info