Yoga

Din favorit er her også

Yoga er en alsidig praksis, der styrker både krop og sind. Uanset om du foretrækker Hatha yoga, Yin yoga, Slow yoga eller Restorativ yoga, findes der en form, der passer til alle. Mandehold og kvindehold og blandede hold. Rygtræning og afspænding kan hjælpe med at lindre spændinger og smerter. Energimedicin yoga (EM Yoga) kombinerer bevægelse og energiarbejde for at skabe balance i kroppen og øge dit velvære. Yoga giver mulighed for at finde ro, opbygge styrke og skabe forbindelse til dig selv i en travl hverdag.

Sorter efter

lørdag den 04.01.25

Hatha Yoga (Maribo)

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 09:15 - 11:15 om lørdagen
Underviser 

2 timers Yoga undervisningen er tilrettelagt ud fra Hatha Yoga med klassiske stillinger. Undervisningen foregår i roligt tempo, hvor vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, men du kan godt få pulsen op og få sved på panden. Hvad er...

Se hold og info

tirsdag den 08.04.25

Stoleyoga i Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Stoleyoga – For krop og sind Har du brug for en skånsom og effektiv måde at styrke kroppen og finde ro i sindet? Stoleyoga er for alle – uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Hvad får du ud af det? Forbedret smidighed og...

Se hold og info

fredag den 25.04.25

Forårs Yoga med TRE

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 25.04.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yin yoga og TRE metoden. Styrk og blødgør dit bindevæv og oplev hvordan du får mere bevægelsesfrihed, bedre holdning samt færre smerter med yin yoga og TRE øvelser, samt meditations- og åndedrætsøvelser. Bindevævet er helt essentielt for kr...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Dao yin yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 28.04.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

. Dao Yin Yoga – Smidighed, styrke og balance i roligt tempo Oplev en unik yogaform, hvor ro og fordybelse skaber plads til både krop og sind. Dao Yin Yoga kombinerer bevægelse, åndedræt og energi i en praksis, der giver dig en følelse af bala...

Se hold og info

Yin Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 28.04.25 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Yin Yoga for Mænd – Smidighed, ro og styrke i fokus Tag en pause fra hverdagens tempo og giv din krop og dit sind den opmærksomhed, de fortjener. Yin Yoga for mænd er en rolig og effektiv træningsform, der hjælper dig med at opnå mere smidigh...

Se hold og info

søndag den 04.05.25

Energimedicin Yoga- intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 04.05.25 kl. 09:30 - 11:00

Intro til Energimedicin Yoga   Her får du en smagsprøve på en Energimedicin Yogatime, hvis du er nysgerrig på formen eller blot ønsker en dejlig selvforkælelsesdag.   Her lærer du, i trygge og afslappede rammer, at arbejde med enkle energi...

Se hold og info

Der bliver løbende slået nye kurser op - hold dig orienteret her på vores website, Facebook eller Instagram.