Yoga

Sorter efter

tirsdag den 03.01.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbinde...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om onsdagen
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:10 om fredagen
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Hatha Yoga i Væggerløse

  • Venteliste
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

Hatha Yoga i Væggerløse

  • Næsten fyldt
  • Væggerløse
  • Er startet - kl. 11:50 - 13:20 om onsdagen
Underviser 

Hatha-yoga for både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil øvelserne bl...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Hatha Yoga - for bedre ryg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Hatha Yoga for en bedre ryg.Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab. Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efte...

Se hold og info

onsdag den 01.02.23

Yoga VIFTEN - Nykøbing

  • Venteliste
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Oversigt over de enkelte gange. Onsdag 1. februar Lone Friis: Hatha yoga, der giver både styrke og smidighed til kroppen. Yogaøvelserne har til formål at fremme kursisternes balance, samt påvirke muskler, led, organer og bindevæv, så eventuelle...

Se hold og info

mandag den 06.02.23

Restorativ yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 09:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Restorativ yoga for alle med GONG og lyd. Er du stresset, overbelastet, har behov for at gøre noget godt for dig selv?? Så er "restorativ yoga" måske noget for dig. Restorativ yoga består af liggende og siddende stillinger. Vi er i stillingerne i...

Se hold og info

mandag den 06.03.23

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

Yoga - herrehold

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga. Stillingerne, der foregår siddende eller liggende, holdes i 3-5 minutter. Vi bruger åndedrættet, når vi er i stillingerne. Vi trækker ny energi ind og sender gammel energi afsted. Vi slutter med en guided meditation og lyd fra Gongen

Se hold og info

torsdag den 09.03.23

Yoga for mænd - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om torsdagen
Underviser 

Mandeyoga Dette hold er udelukkende for mænd. Klassen designes primær af den traditionelle hatha yoga og inddrager elementer fra den langsomme yin. Yoga betyder at forene – og det, vi forener, er krop og sind. Du vil på dette hold trygt kunne læ...

Se hold og info

torsdag den 23.03.23

Slow yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Kom ned i tempo og opbyg langsomt styrke og smidighed Med slow-yoga vil du opleve en særlig meditativ og groundende praksis, som beroliger nervesystemet og virker afstressende efter en lang dag. Langsomme flow-sekvenser med fokus på åndedræt og ud...

Se hold og info

lørdag den 25.03.23

Yoga Workshop

  • Næsten fyldt
  • Maribo
  • lørdag den 25.03.23 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

På denne workshop vil du få mulighed for at gå i dybden med grundlæggende yogapraksis og -historie/filosofi. Vi vil analysere og arbejde med yogastillinger, så du får en bedre forståelse for din krops anatomi, åndedræt og stillingernes trinvise op...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Fødselsforberedelse med yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

FØDSELSFORBEREDELSE MED YOGA OG MINDFULNESS - TURBOHOLD   Til dig som har lidt ekstra travlt i hverdagen – eller bare gerne vil fuldføre fødselsforberedelse på kortest mulige tid, udbydes nu et TURBO hold.   Obs: Vær i go tid. Find et hold...

Se hold og info

tirsdag den 18.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • tirsdag den 18.04.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Maribo
  • onsdag den 19.04.23 kl. 08:45 - 10:25
Underviser 

At bevare din styrke, når man bliver ældre, er nøglen til livslang sundhed. Dette Hatha-yoga-kursus er blidt, men har også sekvenser, der vil udfordre begyndere, og give en dybere oplevelse af yoga. Med et godt udvalg af stillinger, der forbin...

Se hold og info

Yoga VIFTEN 2

  • Næsten fyldt
  • Nykøbing F
  • onsdag den 19.04.23 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

De forskellige gange fordeler sig således:   19/4 Birgit med Yin Yang Yoga Den yoga, som jeg praktiserer, er mest fysisk, og formålet er at strække led og bindevæv, stimulere blodomløbet og træne balance. Samt vi arbejder med åndedrættet. De...

Se hold og info

torsdag den 20.04.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 20.04.23 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Dette kursus er perfekt for begyndere, ældre yogier eller enhver, der føler, at de har brug for en blid Hatha yoga-klasse. Vi begynder og slutter med dyb afspænding. Vi bevæger os langsomt og progressivt gennem blide sekvenser af stillinger, d...

Se hold og info

fredag den 28.04.23

Yin - Yang Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • fredag den 28.04.23 kl. 08:30 - 10:10
Underviser 

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klassiske yogastillinger gennemgås i et roligt tempo. Jeg kombinerer Hatha yoga med TRE øvelser og Yin yoga.Yoga er for alle. Hvis du er yo...

Se hold og info