Yoga

Sorter efter

mandag den 06.05.24

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen....

Se hold og info

Yin Yoga herre

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne, der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen....

Se hold og info

mandag den 08.07.24

Sommeryoga - blandet hold

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • mandag den 08.07.24 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Yin yoga. Stillingerne der forgår siddende eller liggende, holdes i 3 til 5 minutter, vi bruger åndedrættet når vi er i stillingerne til at skabe plads og bredde. Yin yoga for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke og balance i kroppen....

Se hold og info

søndag den 04.08.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 04.08.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

onsdag den 07.08.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 07.08.24 kl. 18:30 - 20:00

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

mandag den 12.08.24

Gravid Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 12.08.24 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

En fødsel kræver forberedelse både fysisk og mentalt. Gravidyoga er den største gave og bedste start på det nye liv for både dig og din baby. Her skabes et frirum, hvor dig og din baby kan mødes og mærke hinanden. Vi arbejder gennem bevægelse og v...

Se hold og info

søndag den 01.09.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.09.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Yoga mod stress

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 09.09.24 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Yoga mod stress Velkommen til aftenskolehold i stressnedsættende yoga. Dette forløb er designet til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance gennem blide yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation. Uanset om du er nybegynder eller...

Se hold og info

Slow Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 09.09.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Slow yoga Velkommen til vores aftenskolehold i slow yoga! Dette kursus er designet til at give dig en dybere forbindelse til din krop og sind gennem rolige og kontrollerede bevægelser. Slow yoga fokuserer på at styrke din indre ro, forbedre d...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 09.09.24 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Yoga for mænd Velkommen til vores yogahold for mænd på aftenskolen. Dette kursus er skræddersyet til mænd, der ønsker at forbedre deres styrke, fleksibilitet og mentale velvære gennem yoga. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, v...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 09.09.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Restorativ yoga Velkommen til aftenskolehold i restorativ yoga. Dette kursus er dedikeret til at hjælpe dig med at finde dyb afslapning og genopladning gennem skånsomme yogastillinger og brug af støtteudstyr, som tæpper, pøller og skumklodser i...

Se hold og info

onsdag den 25.09.24

Hatha Yoga for seniorer - Nykøbing

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 25.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Hatha yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

Hatha Yoga for seniorer - Højskolen Marielyst

  • Ledige pladser
  • Væggerløse
  • onsdag den 25.09.24 kl. 12:15 - 13:45
Underviser 

Hatha yoga for seniorer – både kvinder og mændYoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning.I hatha-yoga forsøger man at få kontrol over kroppen og åndedrættet ved at praktisere yogaens mange klassiske øvelser. I undervisningen vil ø...

Se hold og info

torsdag den 26.09.24

Hatha yoga for bedre ryg

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • torsdag den 26.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Hatha Yoga for Bedre Ryg.Undervisningen er for kursister i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervisningen kræver ingen forudgående kendskab.Hvis du føler dig øm og stiv i ryggen, og har du en gang imellem svært ved at bukke dig ned efter s...

Se hold og info

onsdag den 02.10.24

Energimedicin Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • onsdag den 02.10.24 kl. 18:30 - 20:00

Energimedicin Yoga er en sammensmeltning af Energimedicin fra Donna Eden og traditionel Hatha, Vinyasa og Restorativ yogaFormen er blid og med fokus på at lande dybere i kroppen og at styrke, balancere og forstå vores egne energisystemer. Gennem a...

Se hold og info

søndag den 06.10.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 06.10.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

søndag den 03.11.24

Energimedicin Yoga- intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 03.11.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

søndag den 01.12.24

Energimedicin Yoga - intro

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • søndag den 01.12.24 kl. 09:30 - 11:00

Introduktion til Energimedicin yoga, hvor vi dykker ind i nogle af de basale øvelser og fokuserer på at grounde og afstresse vores nervesystem. I Energimedicin Yoga arbejder vi med at afbalancere og styrke kroppens energisystemer gennem enkle tekn...

Se hold og info

mandag den 13.01.25

Yoga mod stress

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 13.01.25 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Yoga mod stressVelkommen til aftenskolehold i stressnedsættende yoga.Dette forløb er designet til at hjælpe dig med at finde indre ro og balance gennem blide yogastillinger, åndedrætsøvelser og meditation. Uanset om du er nybegynder eller erfaren,...

Se hold og info

Slow Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 13.01.25 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Slow yogaVelkommen til vores aftenskolehold i slow yoga!Dette kursus er designet til at give dig en dybere forbindelse til din krop og sind gennem rolige og kontrollerede bevægelser.Slow yoga fokuserer på at styrke din indre ro, forbedre din fleks...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 13.01.25 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Yoga for mænd Velkommen til vores yogahold for mænd på aftenskolen. Dette kursus er skræddersyet til mænd, der ønsker at forbedre deres styrke, fleksibilitet og mentale velvære gennem yoga. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga, v...

Se hold og info

Restorativ Yoga

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 13.01.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Restorativ yogaVelkommen til aftenskolehold i restorativ yoga. Dette kursus er dedikeret til at hjælpe dig med at finde dyb afslapning og genopladning gennem skånsomme yogastillinger og brug af støtteudstyr, som tæpper, pøller og skumklodser i næn...

Se hold og info

Der bliver løbende slået nye kurser op - hold dig orienteret her på vores website, Facebook eller Instagram.