Dans

Dans kan være en fri og intuitiv bevægelse, hvor du følger musikken og lader kroppen finde sin egen rytme. Hjerte Dans er en form for intuitiv dans, hvor der ikke er faste trin eller bevægelser – du danser fra hjertet, lytter til musikken og bevæger dig, som du føler. Det giver ikke kun velvære og motion, men også en dyb glæde og frihed i at udtrykke sig uden begrænsninger. Dans fra hjertet inviterer dig til at slippe kontrol og bare være til stede i øjeblikket med kroppen og musikken.