LOF Lolland Falster

  • headline

    100 oplevelser i Danmark

    Oplev Danmark i sommeren 2021. Guidede ture.

    Hent kataloget her
  • headline

    Nyt katalog med onlineundervisning

    Lær sprog, gå til foredrag eller tag på højskole - alt sammen online og helt coronasikkert. Se alle vores tilbud om online-undervisning her.

    Hent vores onlinekatalog her
  • headline

    Bevægelseshold efterår 2021 og forår 2022

    Der kommer hele tiden nye hold på, så tjek det jævnligt

    Se bevægelseshold her
  • headline

    Engelsk - Business English for the Professional Communicator

    Din lærer har en juridisk og økonomisk baggrund og mere end 25 års erfaring inden for det sproglige. Få de rette værktøjer nu.

    Business English

Førstehjælp

Kursus

Førstehjælp til kørekort

Kørekort på vej? Tag førstehjælpskurset her. Hold om søndagen

Se alle førstehjælpskurser her
Nyhed

LOF søger underviser, brænder du for at underviser andre, så skriv til LOF

 

Nyhed

Vil du modtage LOFs nyhedsbrev,

så klik her

Gode tilbud fra LOF

13/9 | Sakskøbing

Seniordans i Sakskøbing

Seniordans er nem og sund motion, der giver livsglæde, godt humør og hyggeligt samvær, det styrker blodomløb, hj...
23/9 | Nykøbing F

Engelsk fortsættere - Nykøb...

Du er god til engelsk og bruger det dagligt, både i dit job og privat, men du ønsker at udtrykke dig korrekt s...
29/10 | Nykøbing F

Yin / Yang Yoga

Hatha og Yin yoga  er for dig , der ønsker at forberede din smighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. De klas...
5/10 | Nykøbing F

Madlavning for mænd

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, ho...
21/9 | Nykøbing F

Yoga for seniorer

Hatha-yoga for seniorer – både kvinder og mænd Yoga er for alle, uanset fysisk form, alder og forudsætning....
23/9 | Nykøbing F

Hatha Yoga - for en bedre...

Hatha Yoga for en bedre ryg. Undervisningen er for personer i alle aldre, for både mænd og kvinder og undervi...
16/9 | Væggerløse

Afspænding i Marrebæksalen

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb.De styrkende...
23/9 | Søllested

Håndarbejde og knipling -...

Knipling er mange ting. Kurserne er tilrettelagt, så du får mulighed for at lave mange forskellige ting: Knip...
11/1 | Væggerløse

Madlavning for mænd

Rigtige mænd laver mad - lækker mad faktisk. Vi bruger klassiske og nye inspirerende opskrifter på forretter, ho...
8/9 | Nykøbing F

Slow Yoga - Nykøbing F

Slow-yogaStart dagen ud i et roligt tempo med lidt skøn, blid Godmorgen-yoga. Vi vil langsomt vække hver en del...
1/9 | Maribo

Hatha Yoga - Maribo

Yoga betyder "at forbinde", øvelser og åndedræt forbinder krop og sind. Undervisningen foregår i roligt tempo, h...
30/8 | Nakskov

Klaver, Guitar, Ukulele, Ba...

Undervisning på alle niveauer, hvor der arbejdes individuelt med den enkelte kursist. Der undervises i klassisk...
21/9 | Nykøbing F

Tysk -Ja bitte! Kasserolle...

Selv om flere tyskere taler lidt engelsk, så er livet i turistbranchen, og som turist, nemmere hvis man taler sp...
27/9 | Nørre Alslev

BBAT - Nr Alslev

Stress og kroniske lidelser påvirker i den grad livskvalitet og træningsformen - kan gøre en forskel for mange....
30/10 | Nykøbing F

Sådan åbner du et Bed & Bre...

Sådan åbner du et Bed & Breakfast - begynderkursus Drømmer du om at åbne et Bed & Breakfast? LOF udbyder...
30/9 | Nykøbing F

Gravidyoga - før og efter d...

  Gradvid - yoga hjælper dig med at forbinde dig med din baby i maven eller når babyen er ude hos dig. Gradvi...
20/9 | Nykøbing F

Spansk - begynderhold - Nyk...

HOLA! betyder "Hej" på spansk, som er det sprog, der tales af flest mennesker i verden. Har du lyst til at snuse...
1/11 | Nykøbing F

Zumba - dans for sjov - Nyk...

Bevægelse, dans og glæde - med Lene Riel som instruktørZumba er for dig som elsker at danse og bevæge dig til fe...
15/1 | Øster Ulslev

Pileflet

Her kan flettes: Kurve runde, ovale, trekantede og firkantede. Fuglefoderhuse, kræmmerhuse og ting til haven. P...
23/9 | Nykøbing F

Engelsk - Business English...

Bruger du engelsk som kommunikationsredskab enten i forbindelse med dit arbejde eller privat? Der er mange faldg...
6/10 | Nykøbing F

FVU matematik - Nykøbing F.

I FVU matematik lærer du de basale ting: plus, minus, gange og dividere. Vi arbejder ud fra "matematik i hverdag...
7/10 | Nykøbing F

FVU dansk - online torsdag...

I FVU dansk får du mulighed for at  forbedre din læsning, stavning og skrivning. Der er 4 trin med hver sin læse...

 

Driller bogstaverne

LOF kurser, FVU, foredrag og oplevelser | Lolland Falster

Holebyvej 10

lollandfalster@lof.dk

Tlf. 21404358

cookie deklaration