Afpænding

Lad kroppen finde styrke og ro

Afspænding er en skøn måde at holde kroppen stærk og smidig – også højt op i alderen. Det giver et ugentligt boost til både krop og sind, hvor du i fællesskab med andre kan finde ro og velvære. Med god vejledning kan du gennem blide øvelser opnå større bevægelighed, styrke og balance. Afspænding hjælper med at løsne spændinger og skabe overskud i hverdagen, så du kan bevare din livskraft og glæde.

 

Hold dig orienteret her på vores website, Facebook eller Instagram.

Sorter efter

mandag den 29.09.25

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 29.09.25 kl. 10:00 - 11:30

Hold kroppen i gang – hele livet! Dette er holdet for dig, der vil bevare styrken, smidigheden og balancen – og samtidig nyde en time i godt selskab. Her mødes en flok engagerede og erfarne deltagere, som har gået sammen i flere år og stadig ho...

Se hold og info