Afpænding

Sorter efter

mandag den 08.01.24

Afspænding

  • Ledige pladser
  • Nykøbing F
  • mandag den 08.01.24 kl. 09:30 - 11:10

Styrker, smidiggør musklerne, giver balance og bedre kropsholdning. Ingen opvarmning ved hop og løb. De styrkende smidigheds og strækøvelser foregår stående (siddende) og på måtte. Vi arbejder kroppen igennem i et roligt tempo, med små præcise bev...

Se hold og info

torsdag den 07.03.24

GONG

  • Ledige pladser
  • Sakskøbing
  • torsdag den 07.03.24 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Gong i det Gamle Posthus i Sakskøbing Gongen overgår sindets logiske kapacitet og får os til at slappe af. Vibrationerne påvirker hele kroppen på celleniveau og er som en slags "lydmassage", der r...

Se hold og info