Motion og bevægelser for mænd og kvinder
Skånsom
motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og
koordination.
Træningen
vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og
koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik og hyggelig
stemning er nøgleord.
Min faglige baggrund er Poul Pedersens Idræt institut, masser
forskellige kurser, 17 års erfaring
som underviser i Pensionist Idræt København og 6 år i
Gladsaxe Senior Idræt ( gymnastik, vandgymnastik, varmtvandstræning, svømning,
styrketræning med rekvisitter og maskiner i fitness center ,
stolegymnastik).
Nummer
251023 - Motion og bevægelser for mænd og kvinder
Første mødegang
onsdag den 08.01.25 kl. 09:00 - 10:15
Adresse
Gilleleje Boldklub, Idrætsvej, 3250 Gilleleje
Se på kort
onsdag den 08.01.25
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.25
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.25
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.25
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.25
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 26.02.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 05.03.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 12.03.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 19.03.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 26.03.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 02.04.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 09.04.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 23.04.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 30.04.25
Kl. 09:00 - 10:15
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort
onsdag den 07.05.25
Kl. 09:00 - 10:21
Olga Trochina
Idrætsvej, 3250 (Bueskytte)
Se på kort