-
Ninette V. Sommer
Ninette er passioneret Yin/flow yogaunderviser. Ninette har dykket dybt i de underliggende
problematikker i et overaktivt nervesystem, og har set og mærket hvordan det
kan ændres igen, så det er muligt at skabe et liv i balance.
Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Ninette på mail: netteval@gmail.com eller mobil 30668533.
Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Her arbejder vi med at skabe mere plads i kroppen, fysisk og mentalt. Gennem åndedrætsøvelser og blide bevægelser kommer du fra hovedet og ned i kroppen.
Når vi skaber ro i kroppen, falder der ro på åndedrættet, dernæst på tankerne, og du vil komme i kontakt med en indre ro.
Vi strækker kroppen blidt, som gør dig klar til at slippe stagnerede fastlåste følelser og mærke flow og indre ro.
Det er plads og rum til alt det, du kommer med, og du mødes dér, hvor du er.
Alle, som er udfordret med stress, angst og depression kan deltage på dette hold. Bemærk, dette hold er ikke behandling.
Praktisk info
Alt udstyr forefindes i salen.
Nummer
242063 - Destress Yin flow yoga - reducér stress og angst
Første mødegang
onsdag den 04.09.24 kl. 14:30 - 16:30
onsdag den 04.09.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 14:30 - 16:30
Ninette V. Sommer
Bløden 21A, 3600 (Salen)
Se på kort