Mindfulness

Sorter efter

mandag den 21.08.23

Mindful Moment

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 21.08.23 kl. 11:30 - 12:15
Underviser 

Den selvkærlige frokostpause! 3 kvarter, der er fordelt mellem bevægelse og stilhed – yoga og meditation. Yoga, hvor du bliver guidet en tur rundt i kroppen, fra top til tå i et tempo hvor alle kan være med. Bevægelse, for at gøre kroppen klar t...

Se hold og info

PRØVEGANG (30 kr.): Mindfulde Mandage - mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 21.08.23 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Trænger du også til at få ro på kroppen og sindet, mens hverdagen ruller, og pligterne føles, som om de står i kø?Kom med og lær teknikker og redskaber, du kan tage med hjem og straks tage i brug. Samtidig får du her en pause med fokus på DIG, og...

Se hold og info

mandag den 28.08.23

Skånsom blid Yoga, Mindfulness og Qi Gong - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • mandag den 28.08.23 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Dette hold er for dig med fysiske skavanker, som har brug for et lille hold med tid til den enkelte. Langsom, blid og skånsom Yoga, Qi Gong (kinesisk helsegymnastik) og Mindfulness, hvor vi arbejder med ro og vejrtrækning. Vi afslutter med afs...

Se hold og info

Mindfulde Mandage - mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • mandag den 28.08.23 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Trænger du også til at få ro på kroppen og sindet, mens hverdagen ruller, og pligterne føles, som om de står i kø?Kom med og lær teknikker og redskaber, du kan tage med hjem og straks tage i brug. Samtidig får du her en pause med fokus på DIG, og...

Se hold og info

søndag den 10.09.23

Workshop: Praktisk baseret mindfulness for kvinder

  • Ledige pladser
  • Frederikssund
  • søndag den 10.09.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Workshoppen indeholder en introduktion til mindfulness og er fyldt med konkrete øvelser og redskaber, som kan bruges, straks du går ud af døren.De fleste moderne mennesker har travlt både i deres arbejds- og familieliv. Tiden flyver afsted, og der...

Se hold og info