Yoga -med Helle Hougaard

    Hensynstagende Hatha yoga

    Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på stol) og stående. 
    Fokus på åndedrættet og på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
    Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn.
    Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
    Bemærk at:
    Holdet har 16 mødegange a/ 1,5 time

    Praktisk info

    Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
    Nummer
    242210 - Yoga -med Helle Hougaard
    Første mødegang
    tirsdag den 03.09.24 kl. 09:00 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Kursuscenter Faxe, Dannebrogsvej 1, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 1600,00
    tirsdag den 03.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 10.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 17.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 24.09.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 01.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 08.10.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 15.10.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 25.10.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 01.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 08.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 15.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 22.11.24
    Er blevet afholdt
    fredag den 29.11.24

    Kl. 09:00 - 10:30

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 06.12.24

    Kl. 09:00 - 10:30

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 13.12.24

    Kl. 09:00 - 10:30

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 20.12.24

    Kl. 09:00 - 10:30

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort