Hatha Yoga med Renate
Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.
Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemmelsen af yogaens mentale kvaliteter kan du skabe balance i kroppen og sindet. Gennem åndedræts- og afspændingsøvelser får du mulighed for at finde ind til dig selv og øge følelsen af at være til stede og finde ro, så du kan navigere i en travl hverdag.
Alle kan være med, begynder og øvede.
Praktisk info
Der er måtter og udstyr i LOF lokalet, men du er også velkommen til at tage din egen måtte med.
Tag behageligt tøj på og husk en flaske vand til træningsforløbet.
Nummer
251221 - Hatha Yoga med Renate
Første mødegang
mandag den 06.01.25 kl. 17:00 - 18:15
Adresse
LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe
Se på kort
mandag den 06.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.25
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.25
Er blevet afholdt
mandag den 10.02.25
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 24.02.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 03.03.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 10.03.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 17.03.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 24.03.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 31.03.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 07.04.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 28.04.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 05.05.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
mandag den 12.05.25
Kl. 17:00 - 18:15
Renate Gregersen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort