Kurser og undervisning

Sorter efter

Kommende hold

onsdag den 05.02.25

Klaver soloundervisning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • onsdag den 05.02.25 kl. 18:20 - 19:05
Underviser 

Klaver underviser på alle niveauer: nybegyndere, mellemstadie og højniveau. Marcus underviser i både rytmisk og klassisk klaverspil, så med andre ord kan vi spille det som du ønsker.Det er ene undervisning 25 min. pr. gang 17 mødegange.Undervi...

Se hold og info

lørdag den 08.02.25

Guitar - undervisning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • lørdag den 08.02.25 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Der undervises på Akustisk eller El- guitar Undervisningen tilrettelægges efter den enkeltes ønske og behov. Der undervises 50 min. a. 9 mødegange. Begynder som let øvede alle er velkomne. Undervisningen ligger hver anden lørdag i lige uger, me...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.25

New Linedance

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • tirsdag den 18.02.25 kl. 18:30 - 19:30
Underviser 

Vi byder dig velkommen til Malena’s dance univers. Holdet New Linedance er for alle der elsker at danse og vi tager dansene, så alle kan følge med. Vi skal danse til rigtig mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger...

Se hold og info

onsdag den 05.03.25

Gærbrød kursus

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • onsdag den 05.03.25 kl. 17:30 - 20:30
Underviser 

Har du lyst til at lære bageteknik, som vil hæve dit bageniveau og bageglæde ?På kurset arbejder vi med tips og ideer, som vil gøre dig i stand til at fremtrylle lækkert hjemmebagt brød.Vi gennemgår bagningens aspekter lige fra forholdet mellem me...

Se hold og info

torsdag den 13.03.25

Selvforsvar for kvinder

  • Venteliste
  • Faxe
  • torsdag den 13.03.25 kl. 18:30 - 21:30
Underviser 

Målet med dette kursus er, at give dig som kvinde, ung som gammel, nogle mentale og fysiske redskaber til dels at håndtere en voldelig situation eller helst undgå at den opstår. Dels derigennem at opbygge øget selvsikkerhed og selvværd. Denne a...

Se hold og info

lørdag den 15.03.25

Intuitiv Sang - Lørdagsworkshop

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • lørdag den 15.03.25 kl. 12:00 - 15:00
Underviser 

Intuitiv sang er en fantastisk sanselig og kreativ måde at arbejde med stemmen på. Sanselig fordi den forbinder dig med forskellige stemninger i dig. Kreativ fordi udtrykket via din lyd/stemme bliver skabt gennem dine følelser, tanker og stemmen...

Se hold og info

lørdag den 05.04.25

Chokolade kursus -Hjemmelavet påskeæg

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • lørdag den 05.04.25 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

Lær og lav lækre hjemmelavede choklade påskeæg.Masser af tips og tricks denne lørdag.Medbring gerne drikkevare og opbevaring til dine lækkerier du skal have med hjem.Der skal påregnes en materialepris alt efter hvad du ønsker at lave, som afregnes...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Sommer yoga med Anne

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • tirsdag den 06.05.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...

Se hold og info

Sommer yoga med Anne

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • tirsdag den 06.05.25 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...

Se hold og info

mandag den 19.05.25

Aqua Rytmik -Sommer

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • mandag den 19.05.25 kl. 11:20 - 11:50
Underviser 

Sommer hold. Evt. også en god måde at prøve, om vandgymnastik er noget for dig.Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig...

Se hold og info

Hold der er startet

mandag den 02.09.24

Rytmekoret Gefion

  • Venteliste
  • Faxe Ladeplads
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:30 om mandagen

Elsker du også at synge, er koret lige noget for dig. Koret spænder lige fra Kim Larsen til gamle, som nye rytmiske klassikere og numre. Vi synger soul, rock, pop og reggae mm. Lidt på engelsk og afrikansk bliver det også til. Selvfølgelig har vi...

Se hold og info

mandag den 06.01.25

Aqua Rytmik

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører øvelserne og får pulse...

Se hold og info

Aqua Rytmik

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:35 - 12:05 om mandagen
Underviser 

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører øvelserne og får pulse...

Se hold og info

Blid Yoga

  • Ledige pladser
  • Karise
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info

Hatha Yoga med Renate

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...

Se hold og info

Svømning & Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:05 - 12:35 om mandagen
Underviser 

Kurset er tilpasset udviklingshæmmede og borgere under FSU. Kurset henvender sig til deltagere i alle aldre og begge køn, der har behov for en mere individuel kropstræning. Bevægelse i vand gør det nemmere at træne muskler og led og giver gode...

Se hold og info

Vandgymnastik Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:10 om mandagen
Underviser 

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træningen i vand til den ultimative træning for dig...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:45 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sund...

Se hold og info

Yoga og afspænding

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Hatha Yoga med Renate

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn og er et hynsyntagende hold. Målet er dels at give deltagerne en øget smidighed og styrke samt en større kropsbevidsthed, dels at afhjælpe småskavanker opstået pga. muskelspændinger af fysi...

Se hold og info

Groove - Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

GROOVE er en sjovt og enkelt måde at danse og dyrke motion på sammen. Det er simpelt og du kan ikke gøre det forkert. Vi danser til forskelligt musik og der vil blive introduceres nogle simple trin, som danses på din helt egen måde.Vi bruger hele...

Se hold og info

Stott Pilates

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Vi arbejder med Stott Pilates, Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates  kommer vi a...

Se hold og info

fredag den 10.01.25

Aqua Rytmik

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:05 om fredagen
Underviser 

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører øvelserne og får pulse...

Se hold og info

Baby Svømning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:03 om fredagen
Underviser 

I LOF Faxe starter de fleste babyer med, at babysvømme, når de er ca. 3 måneder eller vejer ca. 5 kg.Da vandet er ca. 30 grader varmt, har vi erfaring for, at det er et passende tidspunkt.Er dit barn for tidligt født, eller født med handicap, er d...

Se hold og info

Go´morgen yoga med Renate

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om fredagen
Underviser 

Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...

Se hold og info

Svømning & Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:30 om fredagen
Underviser 

Kurset er tilpasset udviklingshæmmede og borgere under FSU. Kurset henvender sig til deltagere i alle aldre og begge køn, der har behov for en mere individuel kropstræning. Bevægelse i vand gør det nemmere at træne muskler og led og giver gode...

Se hold og info

Vandgymnastik Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:10 - 12:55 om fredagen
Underviser 

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træningen i vand til den ultimative træning for dig...

Se hold og info

mandag den 13.01.25

Harmonika undervisning

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 18:40 - 19:05 om mandagen
Underviser 

Hamonika undervisningDet er ene undervisning 25 min. pr. mødegang, 16 mødegange. Tiden der er opgivet på hjemmesiden er et eks.Undervisningen foregår på Rolloskolen i Faxe.Start med at ringe eller sms Lene Hemmingsen på tlf. 22873089 for at aftale...

Se hold og info

torsdag den 23.01.25

Saxofon undervisning

  • Næsten fyldt
  • Haslev
  • Er startet - kl. 00:00 - 00:00 om torsdagen
Underviser 

Saxofon undervisningDet er ene undervisning 25 min. pr. mødegang, 15 mødegange. Tiden der er opgivet på hjemmesiden er et eks.Undervisningen foregår på Rolloskolen i Faxe.Start med at ringe eller sms Tao Langhoff på tlf. 21757091 for at aftale tid...

Se hold og info

fredag den 24.01.25

Yoga -med Helle Hougaard

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

Yoga -med Helle Hougaard

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

torsdag den 30.01.25

Solosang og stemmetræning for alle

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 16:00 om torsdagen
Underviser 

Undervisningen er for alle i alle aldre, som har lyst til at blive bedre til at bruge sin stemmes fulde potentiale. Alle er velkommen om du er begynder, let øvet eller prof. eller måske er du foredragsholder/underviser der mangler noget stemmet...

Se hold og info

Tværfløjte undervisning

  • Ledige pladser
  • Haslev
  • Er startet - kl. 00:00 - 00:00 om torsdagen
Underviser 

Hamonika undervisningDet er ene undervisning 25 min. pr. mødegang, 16 mødegange. Tiden der er opgivet på hjemmesiden er et eks.Undervisningen foregår på Rolloskolen i Faxe.Start med at ringe eller sms Pia Boda på tlf. 26790997 for at aftale tid. T...

Se hold og info