Motion & Bevægelse

Sorter efter

torsdag den 07.01.21

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om torsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem...

Se hold og info

fredag den 08.01.21

Go´morgen yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem...

Se hold og info

Stott Pilates meget øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, nu opstarts dato kommer...Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop...

Se hold og info

Aqua Dance

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Få her glæden ved dans og god musik med træning i vand, som giver dig de samme fordele som på land, dog uden at blive nær så øm i krop og led. Kredsløbstræning, udholdenhed, muskeltræning og vægttab...

Se hold og info

Stott Pilates øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, nu opstarts dato kommer.Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop o...

Se hold og info

Aqua Rytmik

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:05 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, sam...

Se hold og info

Vandgymnastik Hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:10 - 12:40 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træni...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Vandgymnastik Hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:10 om mandagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træni...

Se hold og info

Vandgymnastik Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 13:15 - 13:45 om mandagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Holdet er i en periode flyttet til kl. 12.40 - 13.10En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handi...

Se hold og info

Multi Fitness

  • Næsten fyldt
  • Faxe Ladeplads
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Multifitness er et, sjovt træningshold, der henvender sig til både mænd og kvinder i alle aldre. Holdet byder på mange forskellige træningsformer, og to forskellige instruktører gør holdet ekstra s...

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med y...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidig...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pila...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træni...

Se hold og info

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt  for dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner bå...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om mandagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Blid Yoga

  • Venteliste
  • Karise
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info

Yoga -i Huset

  • Venteliste
  • Faxe Ladeplads
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

Mande-Yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha yoga for mænd har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt temp...

Se hold og info

onsdag den 20.01.21

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem...

Se hold og info