Motion & Bevægelse

Sorter efter

mandag den 06.01.25

Vandgymnastik Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:10 om mandagen
Underviser 

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træningen i vand til den ultimative træning for dig...

Se hold og info

fredag den 10.01.25

Baby Svømning

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

I LOF Faxe starter de fleste babyer med, at babysvømme, når de er ca. 3 måneder eller vejer ca. 5 kg.Da vandet er ca. 30 grader varmt, har vi erfaring for, at det er et passende tidspunkt.Er dit barn for tidligt født, eller født med handicap, er d...

Se hold og info

Aqua Rytmik

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:05 om fredagen
Underviser 

Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig, fordi vandet masserer den, samtidig med at du udfører øvelserne og får pulse...

Se hold og info

Vandgymnastik Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:10 - 12:55 om fredagen
Underviser 

En aktivitet der er åben for alle, men primært henvender sig til borgere som har ”bøvl” med led-, muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykke/sygdom mv.Vandets opdrift gør træningen i vand til den ultimative træning for dig...

Se hold og info

fredag den 24.01.25

Yoga -med Helle Hougaard

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

Yoga -med Helle Hougaard

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på st...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.25

New Linedance

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi byder dig velkommen til Malena’s dance univers. Holdet New Linedance er for alle der elsker at danse og vi tager dansene, så alle kan følge med. Vi skal danse til rigtig mange forskellige stilarter, alt fra disco, country, pop og Malena bruger...

Se hold og info

tirsdag den 06.05.25

Sommer yoga med Anne

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...

Se hold og info

Sommer yoga med Anne

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...

Se hold og info

mandag den 19.05.25

Aqua Rytmik -Sommer

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:20 - 11:50 om mandagen
Underviser 

Sommer hold. Evt. også en god måde at prøve, om vandgymnastik er noget for dig.Spændende rytmik i vand, der smidiggør kroppen, så du kan bevare din skikkelse eller tabe dig de steder, du ønsker det. Vandets indvirkning på kroppen er så behagelig...

Se hold og info

onsdag den 21.05.25

Sommer Hatha yoga med Renate

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Sommer hold. Evt. også en god måde at prøve, om yoga er noget for dig.Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i...

Se hold og info

tirsdag den 19.08.25

Yoga og afspænding

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • tirsdag den 19.08.25 kl. 12:45 - 14:15
Underviser 

Hatha Yoga er den gren af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sund...

Se hold og info

fredag den 29.08.25

Go´morgen yoga med Renate

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • fredag den 29.08.25 kl. 07:00 - 08:00
Underviser 

Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...

Se hold og info