Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...
Sommer yoga, oplagt enten som forlængelse af holddeltagelse eller et prøve forløb på yoga.Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre...
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende og ståend...
Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...
Hatha Yoga er den gren
af Yoga som arbejder med den fysiske krop. Yoga-øvelserne er udformet i nøje
overensstemmelse med den menneskelige fysiologi og udvikler ikke blot musklernes
styrke og smidighed, men også de indre organers ydeevne og sund...
Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...
Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...
Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...
Vi arbejder med Stott Pilates, Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates kommer vi a...
Hatha yoga har sit udgangspunkt i de klassiske yogastillinger. Undervisningen balancerer styrke med smidighed og bevægelse med åndedrat og meditation. Vi udfører stillingerne i et roligt tempo.Gennem opmærksomhed i de fysiske stillinger og fornemm...
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende(evt på st...
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende(evt på st...