Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med y...
Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i
ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.
Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning,
styrke, smidighed og stabiliserings træni...
Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer,
kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt for
dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner bå...
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende og ståend...