Hensyntagende Bevægelses hold

Sorter efter

fredag den 08.01.21

Stott Pilates meget øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, nu opstarts dato kommer...Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop...

Se hold og info

Stott Pilates øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, nu opstarts dato kommer.Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop o...

Se hold og info

tirsdag den 12.01.21

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med y...

Se hold og info

onsdag den 13.01.21

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træni...

Se hold og info

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om onsdagen
Underviser 

Vi er pt. nedlukket, ny opstarts dato kommer...Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt  for dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner bå...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Blid Yoga

  • Venteliste
  • Karise
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info