Hensyntagende Bevægelses hold

Sorter efter

tirsdag den 24.08.21

Yoga og afspænding

  • Venteliste
  • Faxe
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • tirsdag den 24.08.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Blid Yoga

  • Ledige pladser
  • Karise
  • tirsdag den 31.08.21 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • onsdag den 01.09.21 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

Rygtræning

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • onsdag den 01.09.21 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt  for dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner både krop, åndedræt og koncentration samtidig.Di...

Se hold og info

torsdag den 02.09.21

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • torsdag den 02.09.21 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

fredag den 17.09.21

Stott Pilates meget øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • fredag den 17.09.21 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop og sjæl, så øvelserne kan synke ind i kroppen...

Se hold og info

Stott Pilates øvede

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • fredag den 17.09.21 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Vi arbejder med Stott Pilates, og det forudsættes, at du er rutineret pilatesudøver. Vi arbejder med de enkle og mere krævende øvelser i et roligt tempo. Der afsluttes med mental afspænding for krop og sjæl, så øvelserne kan synke ind i kroppen...

Se hold og info