Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...
Hovedpine, træthed og smerter i
ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle
muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes.
Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...
Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i
ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.
Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning,
styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med
fokus...
Et intensivt og dybdegående trænings
forløb, der øger din viden om kroppen i teori og praktisk, og giver inspiration
til øvelser, der også kan trænes hjemme. Vi arbejder hele kroppen igennem på
forskellige måder, men der vil hver gang være foku...
Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i
ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ.
Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning,
styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med
fokus...
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende og ståend...
Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer,
kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt for
dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner både krop,
åndedræt og koncentration samtidig.Di...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.