Hensyntagende Bevægelses hold

Sorter efter

tirsdag den 25.08.20

Yoga og afspænding

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

Yoga skulder, nakke og ryg

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Hovedpine, træthed og smerter i ryg, skuldre og nakke skyldes ofte forkert brug af musklerne. Nogle muskelgrupper har brug for at blive styrket, mens andre muskler skal udspændes. Vi arbejder med yogaøvelser, der løsner spændinger i og omkring...

Se hold og info

onsdag den 26.08.20

Rygtræning

  • Venteliste
  • Faxe
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

torsdag den 27.08.20

Ryg & Krop træning i temaer

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om torsdagen
Underviser 

Et intensivt og dybdegående trænings forløb, der øger din viden om kroppen i teori og praktisk, og giver inspiration til øvelser, der også kan trænes hjemme. Vi arbejder hele kroppen igennem på forskellige måder, men der vil hver gang være foku...

Se hold og info

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Faxe
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Vedligeholdende træning for dig der vil forebygge eller har problemer i ryg-nakke-skuldre-hofte-knæ. Hele kroppen arbejdes igennem hver gang med opvarmning, styrke, smidighed og stabiliserings træning. I træningen indgår også øvelser med fokus...

Se hold og info

tirsdag den 01.09.20

Blid Yoga

  • Venteliste
  • Karise
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om tirsdagen
Underviser 

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende og ståend...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Yoga hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Faxe
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Har du f.eks. dårlig ryg, gigtproblemer, luftvejsproblemer, kredsløbsproblemer eller arbejdsskader,så er dette kursus tilrettelagt  for dig.Kom og mærk, hvorddan yoga giver balance, når du træner både krop, åndedræt og koncentration samtidig.Di...

Se hold og info