Yoga -med Helle Hougaard

    Blid Hatha yoga

    Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på stol) og stående. 
    Fokus på åndedrættet og på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
    Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn.
    Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
    Bemærk at:
    Holdet har 20 mødegange a/ 1,5 time.

    Praktisk info

    Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
    Nummer
    251211 - Yoga -med Helle Hougaard
    Første mødegang
    fredag den 17.01.25 kl. 10:45 - 12:15
    Undervisere
    Adresse

    LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    19
    Pris
    Almen
    DKK 1900,00
    fredag den 17.01.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 24.01.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 31.01.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 07.02.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 21.02.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 28.02.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 07.03.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 14.03.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 21.03.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 04.04.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 11.04.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 25.04.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 02.05.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 09.05.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 16.05.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 23.05.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 06.06.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 13.06.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort

    fredag den 20.06.25

    Kl. 10:45 - 12:15

    Helle Hougaard Jensen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort