LOF Faxe - Din lokale dag & aftenskole.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookGennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende(evt på stol) og stående.
Fokus på åndedrættet og
på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke
kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
Kurset
henvender sig til voksne deltagere af begge køn.
Medbring yogamåtte,
tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Bemærk at:
Holdet har 20 mødegange a/ 1,5 time
LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe