Yoga -med Helle Hougaard

Hensynstagende Hatha yoga

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer, liggende, siddende(evt på stol) og stående. 
Fokus på åndedrættet og på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
Kurset henvender sig til voksne deltagere af begge køn.
Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Bemærk at:
Holdet har 20 mødegange a/ 1,5 time

Praktisk info

Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Nummer
251210 - Yoga -med Helle Hougaard
Første mødegang
fredag den 24.01.25 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe

Se på kort

Mødegange
19
Pris
Almen
DKK 1900,00
fredag den 24.01.25
Er blevet afholdt
fredag den 31.01.25
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.25
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 28.02.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 07.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 14.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 21.03.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 04.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 11.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 25.04.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 02.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 09.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 16.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 23.05.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 06.06.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 13.06.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 20.06.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort

fredag den 27.06.25

Kl. 09:00 - 10:30

Helle Hougaard Jensen

Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

Se på kort