Yoga -med Helle Hougaard
Hensynstagende Hatha yoga
Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende(evt på stol) og stående.
Fokus på åndedrættet og
på evnen til at vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke
kroppen. Vi afslutter altid med en liggende afspænding.
Kurset
henvender sig til voksne deltagere af begge køn.
Medbring yogamåtte,
tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Bemærk at:
Holdet har 20 mødegange a/ 1,5 time
Praktisk info
Medbring yogamåtte, tæppe, evt pude, og løst tøj du kan bevæge dig i.
Nummer
251210 - Yoga -med Helle Hougaard
Første mødegang
fredag den 24.01.25 kl. 09:00 - 10:30
Adresse
LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe
Se på kort
fredag den 24.01.25
Er blevet afholdt
fredag den 31.01.25
Er blevet afholdt
fredag den 07.02.25
Er blevet afholdt
fredag den 21.02.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 28.02.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 07.03.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 14.03.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 21.03.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 04.04.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 11.04.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 25.04.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 02.05.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 09.05.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 16.05.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 23.05.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 06.06.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 13.06.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 20.06.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort
fredag den 27.06.25
Kl. 09:00 - 10:30
Helle Hougaard Jensen
Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)
Se på kort