Stott Pilates

    Vi arbejder med Stott Pilates, Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates  kommer vi alle de holdningsbærende muskler (core) igennem, samt arbejder med kropsbevidsthed og åndedræt. Øvelserne udføres primært liggende eller siddende på måtten og i et roligt tempo, så du kan nå at mærke efter, og udføre øvelserne korrekt. Timen afsluttes med afspænding, hvor du kommer helt ned i gear.
    Nummer
    242601 - Stott Pilates
    Første mødegang
    torsdag den 15.08.24 kl. 09:00 - 10:30
    Undervisere
    Adresse

    LOF Kursuscenter Faxe, Torvegade 25, 4640 Faxe

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Almen
    DKK 1700,00
    torsdag den 15.08.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 22.08.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.08.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 19.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 26.09.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 03.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 10.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 24.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 31.10.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.11.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 05.12.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 12.12.24

    Kl. 09:00 - 10:30

    Anne-Claire Theissen

    Torvegade 25, 4640 (Multilokalet)

    Se på kort