LOF Faxe - Din lokale dag & aftenskole.
Torvegade 25, Faxe
LOF på FacebookGennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe
balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner
kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,
liggende, siddende og stående.
Kurset henvender sig til
voksne deltagere af begge køn.
Fokus på åndedrættet og på evnen til at
vende opmærksomheden indad, være fuldt til stede i nuet og mærke kroppen. Vi
afslutter altid med en liggende afspænding.
Medbring yogamåtte, tæppe, evt
pude, drikkedunk, og løst tøj du kan bevæge dig
i.
Bemærk holdet har 16 mødegange a/ 90 min.
Karise Skole, Skolegade 39, 4653 Karise