Yoga på Kasernen - Wellbi Velvære Harmoniøvelser

    4x - opstart 5/9

    Velkommen til yoga på Kasernen med Wellbi Velvære Harmoniøvelser - en aktiv yogagren, som giver lidt mere sved på panden end fx yinyoga eller corpus vitalis.

    Wellbi Velvære Harmoniøvelser er en helhed - en lille fortælling - helt bevidste og dog fleksible bevægelser. 

    Øvelserne er en kombination af styrke og smidighedstræning med serier af bevægelser i flow. 

    Bevægelserne er aktive og afvekslende. 

    I enhver bevægelse er der fokus og styrke. Friheden i kroppen øges, spændinger løsnes og du får en masse energi og indre ro på samme tid.

    Dette er et introduktionshold med 4 mødegange og I er max 8 deltagere på holdet. Så har man mulighed for lige at snuse til wellbi-yogaen, og tilmelde sit et nyt forløb efterfølgende hvis man bliver bidt af det :-)



    Praktisk info

    Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte samt tæppe til afspændingsdelen - dog forefindes begge dele også i lokalet til fri afbenyttelse.

    Nummer
    242109 - Yoga på Kasernen - Wellbi Velvære Harmoniøvelser
    Første mødegang
    torsdag den 05.09.24 kl. 17:00 - 18:15
    Undervisere
    Adresse

    Sønderborg Kaserne, Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 Sønderborg

    Se på kort

    Mødegange
    4
    Pris
    Almen
    DKK 350,00
    torsdag den 05.09.24

    Kl. 17:00 - 18:15

    Berit Detlefsen

    Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 12.09.24

    Kl. 17:00 - 18:15

    Berit Detlefsen

    Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 19.09.24

    Kl. 17:00 - 18:15

    Berit Detlefsen

    Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort

    torsdag den 26.09.24

    Kl. 17:00 - 18:15

    Berit Detlefsen

    Gerlachsgade 5B, 5. Sal, 6400 (Bevægelseslokale 3)

    Se på kort