lukketside

Her kombinerer vi de gode elementer fra Yin Yoga og Restorativ Yoga. Vi arbejder med at slippe spændinger og genoprette balancen i kroppen.    Det er et hensyntagende hold med max. 8 deltagere, hvor øvelserne tilpasses individuelt, så du kan ar...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand er for dig som har eller har haft kræft. At deltage i tilbuddet omkring bevægelse i varmt vand er med til, at øge din smidighed og bevægelighed. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom mod...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand er for dig som har eller har haft kræft. At deltage i tilbuddet omkring bevægelse i varmt vand er med til, at øge din smidighed og bevægelighed. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom mod...

Se hold og info

Bevægelse i varmt vand er for dig som har eller har haft kræft. At deltage i tilbuddet omkring bevægelse i varmt vand er med til, at øge din smidighed og bevægelighed. Vandets modstand støtter bevægelserne, samtidig med at det giver en skånsom mod...

Se hold og info

Kurserne med overskriften ”Livsinspiration” startede hos I & U i 2012. Formålet er at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med at man bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder.  Indholdet handler om nære og alme...

Se hold og info