• Alice Nielsen
    Jeg har praktiseret yoga siden 2007 og oplevet hvordan yogaen har hjulpet mig gennem en travl hverdag med job og små børn. Jeg har gennemført årskursus i yoga hos Yoga-Centret Region Midtjylland. Jeg er samme sted i gang med en 3 år lang uddannelse som Iyengar Yoga instruktør - en uddannelse hvor der er fokus på grundighed, sikkerhed, systematik og vedholdenhed. Sideløbende med min uddannelse, går jeg selv på et ugentligt yogahold og er jævnligt på workshop og kurser for at forbedre mig og indsamle inspiration. Jeg glæder mig til at undervise dig, uanset om du er ung eller gammel, nybegynder eller øvet, mand eller kvinde. Yoga er for alle. Yoga for krop, sind og sjæl.

Yoga for begyndere og let øvede

Der undervises i en dynamisk, kraftfuld og aktiv yogaform. Der tages udgangspunkt i kroppens anatomiske lige linier og hele kroppen arbejdes igennem. Der anvendes forskellige hjælpemidler fx klodser, bælter og stole, så alle kan være med uanset niveau, alder og køn. Først får du vist stillingen og derefter prøver vi sammen. Du bliver præcenteret for blandt andet stående stilliner, drejninger, bagudbøjninger og indimellem små flowserier fx solhilsen.

Timen afsluttes altid med en dejlig afspænding.

Yoga øger din kropsbevidsthed, styrke, udholdenhed og smidighed.

Yoga for krop, sind og sjæl.

Nummer
N207599A - Yoga for begyndere og let øvede
Første mødegang
tirsdag den 18.08.20 kl. 16:30 - 18:00
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 162,00 1295,00
tirsdag den 18.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.08.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 06.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort

tirsdag den 08.12.20

Kl. 16:30 - 18:00

Med Alice Nielsen

7500 (Yogasalen)

Se på kort