Ryghold

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer ca 1,5 time og .vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

Formålet med holdet er at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

Nummer
L2101 - Ryghold
Første mødegang
torsdag den 28.01.21 kl. 16:30 - 17:45
Undervisere
Adresse

Christinelystskolen, Christinelystvej 3,, 7620 Lemvig

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Handicap
DKK 590,00
torsdag den 28.01.21

Kl. 16:30 - 17:45

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 16:30 - 17:45

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 18.02.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort

torsdag den 01.04.21

Kl. 16:30 - 17:42

Med Ole Dueholm

Christinelystvej 3,, 7620 (Salen)

Se på kort