Ryghold

Rygholdet er for dig, som ønsker at træne som en del af et hold. Hver session varer 1,5 lektion og vil bestå af grundig opvarmning, styrketræning og stabilitetstræning. Mange af øvelserne vil være dem, du kender fra evt. tidligere træning. Underviseren tager hensyn til dit træningsniveau og eventuelle begrænsninger, så du får mest muligt ud af træningen.

Formålet med holdet er, at vedligeholde sunde træningsvaner for din ryg og holde motivationen oppe i et socialt miljø.

Nummer
J207588 - Ryghold
Første mødegang
mandag den 09.11.20 kl. 17:25 - 18:37
Undervisere
Adresse

LOF-Huset,

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 180,00 360,00
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.11.20

Kl. 17:25 - 18:37

Med Jannik Thomsen

7500 (Sal 1)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 17:25 - 18:37

Med Jannik Thomsen

7500 (Sal 1)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 17:25 - 18:37

Med Jannik Thomsen

7500 (Sal 1)

Se på kort