• Anja Christensen
    Min største baggrund og motivation for at undervise, er nok min allround viden inden for idrætsverdenen. Har personligt prøvet lidt af hvert. Klatret på de norske fjelde, krydset Atlanten i hjemmebygget sejlskib, set det meste af Europa i fugleperspektiv i min paraglider,- indviet Øresundsbroen på min kickbike og dyrket alverdens sporte på klubplan. Jeg har tidligere fungeret som landstræner for det danske paraglider landshold,- har en uddannelse som gymnastiktræner fra Elitesportsskolen i Aalborg og taget en Danse Pædagogisk Grunduddannelse ved Nordisk Teaterskole i Aarhus. Inden for de sidste par år, - efter at have overstået to hofteoperationer, har jeg gennemført en Personlig Træner Uddannelse,- en uddannelse i Matwork Pilates og er pt. i gang med en større Pilates Comprehensive Uddannelse. Med devisen, "at man kan, hvad man vil", og at to nye hofter ikke skal sætte begrænsninger op for en -  tværtimod skal de ses som en ny begyndelse. Vel mødt på mine hold - det bliver ikke kedeligt,- lover jeg.

Motion i varmt vand

Bassintræning henvender sig til personer med forskellige fysiske lidelser, og som gerne vil have motion, optræne styrke og forøget bevægelsesfrihed samt velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for personer med f.eks. gigt, nakke, skulder og ryglidelser, hofte, knæ og brystopererede m.fl.Træning i vand er en anderledes sund og sjov motionsform, som, ud over at øge ens forbrænding, også vil øge smidighed, styrke koordination og kropsballancen samt give større overskud, fysisk som psykisk.

Praktisk info

Deltagerne skal være selvhjulpne.
Nummer
A207500 - Motion i varmt vand
Første mødegang
mandag den 13.01.20 kl. 17:00 - 18:00
Undervisere
Adresse

Sundhedshuset, , ()

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 784,00 980,00
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 03.02.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 10.02.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 17.02.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 24.02.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 02.03.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 09.03.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort

mandag den 16.03.20

Kl. 17:00 - 18:00

Med Anja Christensen

, ()

Se på kort