• Anja Christensen
    Min største baggrund og motivation for at undervise, er nok min allround viden inden for idrætsverdenen. Har personligt prøvet lidt af hvert. Klatret på de norske fjelde, krydset Atlanten i hjemmebygget sejlskib, set det meste af Europa i fugleperspektiv i min paraglider,- indviet Øresundsbroen på min kickbike og dyrket alverdens sporte på klubplan. Jeg har tidligere fungeret som landstræner for det danske paraglider landshold,- har en uddannelse som gymnastiktræner fra Elitesportsskolen i Aalborg og taget en Danse Pædagogisk Grunduddannelse ved Nordisk Teaterskole i Aarhus. Inden for de sidste par år, - efter at have overstået to hofteoperationer, har jeg gennemført en Personlig Træner Uddannelse,- en uddannelse i Matwork Pilates og er pt. i gang med en større Pilates Comprehensive Uddannelse. Med devisen, "at man kan, hvad man vil", og at to nye hofter ikke skal sætte begrænsninger op for en -  tværtimod skal de ses som en ny begyndelse. Vel mødt på mine hold - det bliver ikke kedeligt,- lover jeg.

Frisk motion i naturen

Frisk motion i naturen er for dig, som godt kan lide kombinationen af skøn natur, frisk luft, motion og socialt samvær.

Vi vil hver gang mødes et nyt naturskønt sted i cykelafstand fra Holstebro. Her vil vi i moderat tempo gå en rute, hvor der vil være indlagt nogle stop, hvor vi bruger træer, bænke, elastikker, fitness udstyr eller vandflasker, som træningsudstyr til at lave balance- og styrkeøvelser.

Vi vil på turen få trænet hele kroppen igennem og samtidig få et par kilometer i benene. Det hele foregår i et tempo så alle kan være med, og så man stadig har luft nok til at tale med de andre undervejs.

Vi går uanset vejret - indenfor det, der er forsvarligt. Så husk, at klæde dig på efter dagens vejr - i bevægeligt tøj og med gode sko.

Der vil være en kop stående kaffe med lidt sødt til efter gåturen. 

Kun ved alt for ekstreme vejrforhold flytter vi træningen indendørs.

Nummer
A207589 - Frisk motion i naturen
Første mødegang
torsdag den 16.04.20 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

LOF-Huset, , 7500 Holstebro

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Almen
DKK 375,00
torsdag den 16.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Anja Christensen

, 7500 (Græsplænen bag Yogasalen)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Anja Christensen

, 7500 (Græsplænen bag Yogasalen)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Anja Christensen

, 7500 (Græsplænen bag Yogasalen)

Se på kort

torsdag den 07.05.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Anja Christensen

, 7500 (Græsplænen bag Yogasalen)

Se på kort

torsdag den 14.05.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Anja Christensen

, 7500 (Græsplænen bag Yogasalen)

Se på kort