Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Og er du ’Vild med dans’?Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle...

Se hold og info

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

  Musik og bevægelse Målrettet udviklinghæmmede. Alle med fysiske begrænsninger kan være med. Det kræver ingen særlige forudsætninger.  Vi får sved på panden, imens vi synger og har det sjovt.

Se hold og info

. Program for LOF lørdag den 16/5  Alheden og Kartoffeltyskerne En enestående naturoplevelse krydret med fortællingen om Kartoffeltyskernes liv og kultur på Alheden siden 1759  12.00                  Frederiks Kirke                       Vi...

Se hold og info

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform til musik kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle kan være med -...

Se hold og info

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform til musik kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle kan være med -...

Se hold og info

Yoga for alle er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.   Undervisningen er en kombination af fysiske øvelser, der sammen med åndedrættet udføres i et roligt og meditativt tempo med tid...

Se hold og info

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental...

Se hold og info

Der undervises i blide fysiske yogaøvelser samt mikro bevægelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen, smidiggøre...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.  Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler og led. Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der bruges primært lettere klassiske yogastillinger,...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform til musik kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle kan være med -...

Se hold og info

BallroomDette hold er målrettet nybegyndere og giver derfor dig som ikke har været med før mulighed for at komme godt i gang.Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så k...

Se hold og info

  Har du lyst til at træne på en sjov måde?Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Så kom og oplev selv, hvor stor en forskel denne bevægelsesform til musik kan gøre for livsglæde og sundhed. Alle kan være me...

Se hold og info

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info