Kurser

Her på siden finder du kurser indenfor motion og fysisk aktivitet, f.eks. yoga, Pilates og Ballroom. Kreative fag, sprog og slægtsforskning.

Sorter efter

mandag den 08.03.21

Ballroom i det fri

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

onsdag den 10.03.21

Senior Ballroom i det fri

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Nybegynder Ballroom i det fri

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

tirsdag den 06.04.21

Osteoporose forløb

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om tirsdagen

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Fysio Flow ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om tirsdagen

Fysio Flow er en motionsform, hvor kroppens bindevæv, fascierne er i fokus. Den fascia orienterede træning har til formål bevæge, strække og smidiggøre fascierne for dermed at opnå en bedre bevægefrihed i kroppen. Udover at øge bevægeligheden ak...

Se hold og info

Fysio Pilates ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen

FysioPilates er det bedste fra pilates - bearbejdet og anvendt med en fysioterapeutisk vinkel.Øvelserne foregår på måtte i forskellige udgangsstillinger og med stor fokus på kernemuskler (også kaldet core) og samspil med åndedrættet. Særdeles vele...

Se hold og info

Motion i det fri - ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen

Udendørs motion:Her er holdet til Jer, der gerne vil guides i at lave god motion.Vi kommer ”kun” til at bruge os selv (altså ingen vægte, elastikker eller andet udstyr) og en træningsmåtte, men der er garanti for ømme muskler og sved på panden. Øv...

Se hold og info

onsdag den 07.04.21

Parkinson Ballroom i det fri - for dig med særlige udfordringer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson, Sclerose, KOL, Diabetes, er Hjertesvag eller har anden sygdom - så kan denne motionsform gøre en forskel for dig!Da det i denne tid foregår udendørs er der særlig fokus på gang og balance, men stadig krydret med en masse...

Se hold og info

Plus-size piger ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om onsdagen

 Motion for store piger  Holdet for dig, der ikke føler dig tilpas ved at deltage på andre hold. På dette hold er der plads til jer kvinder, der gerne vil træne, men ikke kan finde et sted at være tilpas med det pga. din størrelse. Under kynd...

Se hold og info

Fysio Flow ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 20:00 - 21:00 om onsdagen

FysioFlow Fysio Flow er en træningsform, hvor kroppens bindevæv, fascierne er i fokus. Den fascia orienterede træning har til formål bevæge, strække og smidiggøre fascierne for dermed at opnå en bedre bevægefrihed i kroppen. Udover at øge bevæg...

Se hold og info

torsdag den 08.04.21

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om torsdagen

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

Efterfødselshold ved Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen

Efterfødselshold for mor og babyOpmærksomhed, aktiviteter og motion til både mor og baby.Første del (45 min.) er for baby med sansemotoriske aktiviteter gennem sang, massage og tummel under vejledning. Babyerne skal være minimum 7 uger ved start....

Se hold og info

Osteoporose forløb

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen

Osteoporose forløbForløbet består af 8 mødegange, hvoraf der hver gang er en teori del og en del, hvor teorien afprøves i praksis. Emnerne vil være:- Balance, koordinering, - Knoglerne og bindevævet i vores krop- Omlægning af vaner- Motion og bevæ...

Se hold og info

onsdag den 14.04.21

Pilates i det fri - hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Pilates - i det fri, betyder at vi sagtens kan lave pilates selvom vi ikke kan være indendørs.Vi vil bruge en masse stående øvelser, sørge for en god og grundig opvarmning, evt. kombineret med en lille gå tur, med øvelser undervejs.Pilates er effe...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Engelsk - for begyndere

  • Ledige pladser
  • Nørre Snede
  • mandag den 06.09.21 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Engelsk begyndere Vil du være bedre til engelsk, så du kan klare enhver situation på dine rejser? Vil du kunne begå dig nemmer på de sociale medier, hvor engelsk fylder en stor del i kommunikationen? Vil du have nemmere ved at indgå i samtale...

Se hold og info

Engelsk - for øvede

  • Ledige pladser
  • Nørre Snede
  • mandag den 06.09.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Engelsk øvedeEr du en smule bedre til engelsk end gennemsnittet? Vil gdu erne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så meld dig til dette interaktive og sjove kursus, hvor du får snakket godt igennem.Her opbygger du dit...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Bording
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Motion for mændØnsker du et effektivt og målrettet tilbud, som gør dig bedre rustet til at klare hverdagen, så er dette hold noget for dig.Undervisningen har fokus på forebyggelse af rygproblemer og muskelspændinger i nakke og skuldre. Samtidig ar...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • onsdag den 08.09.21 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Slægtsforskning for begyndereVi vil se på hvordan du kommer godt fra start, eller bare kommer lidt videre som nybegynder. Vi vil arbejde med kirkebøger, folketællinger og andre let tilgængelige kilder, og undervejs vil du få masser af gode ideer t...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Sclerose Ballroom - for dig med særlige udfordringer

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 13.09.21 kl. 10:10 - 11:30
Underviser 

Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære?  For spørgsmål kontakt instruktør: Charlotte Larsen (Tlf: 20278901)

Se hold og info

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 13.09.21 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Slægtsforskning for begyndereVi vil se på hvordan du kommer godt fra start, eller bare kommer lidt videre som nybegynder. Vi vil arbejde med kirkebøger, folketællinger og andre let tilgængelige kilder, og undervejs vil du få masser af gode ideer t...

Se hold og info

tirsdag den 14.09.21

Tegnekursus - lær at tegne

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 14.09.21 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Der arbejdes med: blyant og kul. Øvelser i små formater og længere øvelser i A3 format eller større. Øvelser efter opstilling af forskellige typer genstande. Gennemgang af perspektiv, måleteknik, skraverings teknikker, kontur, streg æstetik, skygg...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Malekursus - lær at male

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 16.09.21 kl. 18:00 - 20:30
Underviser 

Kurset henvender sig til begyndere og øvede, der ønsker at lære de grundlæggende teknikker i maling. Øvelser efter opstilling af forskellige typer genstande i stilleben. Gennemgang af farveteori, perspektiv, dybde, måleteknik, komposition, og ly...

Se hold og info