Kurser

Her på siden finder du kurser indenfor motion og fysisk aktivitet, f.eks. yoga, Pilates og Ballroom. Kreative fag, sprog og slægtsforskning.

 

Sorter efter

torsdag den 05.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:15 - 09:30 om torsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 09:45 om mandagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik?Forbedre dit kondital!?Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:45 om mandagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:00 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 08:45 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:20 - 11:35 om onsdagen
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:30 om onsdagen
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 15:45 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om onsdagen
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik!Forbedre dit kondital!Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Pilates med bold - ved Birgit Hyllested og Gurli Engelbreth

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om torsdagen
Underviser 

Pilates gør musklerne lange og smidige samt toner din krop. Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.  Alt i alt er det en skøn time med fornemmelsen...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Næsten fyldt
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

Yoga - ved Kirsten Meta Bendix Bech

  • Ledige pladser
  • Ejstrupholm
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:45 om torsdagen

Gi dig selv en pause, hvor du kun skal være i nuet. Yoga som tager afsæt i din krop. En lektion vil bestå af opvarmning, klassiske yoga øvelser og små flow øvelser. Vi arbejder med smidighed, balance og på at styrke muskler og led. Åndedrættet ind...

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 16:10 - 17:10 om tirsdagen
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • Er startet - kl. 17:20 - 18:20 om tirsdagen
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

tirsdag den 07.02.23

Ballroom Fitness - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:30 om tirsdagen
Underviser 

Ballroom Fitness Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom Fitness det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med Vals, cha cha cha, jive, samba, salsa, rumba, slowfox, quick...

Se hold og info

Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • Er startet - kl. 19:50 - 21:05 om tirsdagen
Underviser 

For dig som har lyst til et pust i hverdagen, hvor du gør noget godt for dig selv.Vi laver smidiggørende øvelser som styrker muskler, led og balancen.Der arbejdes  i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi bruger de lett...

Se hold og info

tirsdag den 28.03.23

Yin Yoga Ryghold - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Ledige pladser
  • Kibæk
  • tirsdag den 28.03.23 kl. 18:00 - 19:00

Ryghold yin yogaYin yoga til rygsøjlen, skuldrene, skulderblade og nakken - vi skal arbejde med vores bindevæv, både med egen krop, bolde og foamroller.I Yin yoga skaber vi plads og længde i rygsøjlen - følelsen af bevægelsesfrihed.Se flere af Bir...

Se hold og info

Yin Yoga - hensyntagende - ved Birthe Mikkelsen

  • Venteliste
  • Kibæk
  • tirsdag den 28.03.23 kl. 19:15 - 20:15

Vi strækker vores bindevæv, forlænger og skaber i plads i vores bløde skeletdel. Yin yoga består af lange, blide stræk som holdes 3-5 minutter. I yin yoga sætter vi tempoet ned og skruer op for nærvær og stilhed. Se flere af Birthes hold her...

Se hold og info

torsdag den 30.03.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 30.03.23 kl. 08:15 - 09:30
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 08:45 - 10:00
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

onsdag den 12.04.23

Senior Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 12.04.23 kl. 09:30 - 10:45
Underviser 

For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, samt lettere klassiske yogastillinger.Muskler, led og k...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 12.04.23 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik!Forbedre dit kondital!Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • onsdag den 12.04.23 kl. 15:45 - 16:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ballroom-h...

Se hold og info

torsdag den 13.04.23

Parkinson Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Venteliste
  • Ikast
  • torsdag den 13.04.23 kl. 12:30 - 13:45
Underviser 

Er du ramt af Parkinson- så kan denne træningsform gøre en forskel for dig!Har du lyst til at træne på en sjov måde? Styrke din balance? Forbedre dit kondital? Øge fysisk og mental velvære? Vi bruger konceptet udarbejdet til Parkinson, som kører...

Se hold og info

mandag den 17.04.23

Morgen Fysio Flow - ved fysioterapeut Pernille Birkkjær Mortensen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 17.04.23 kl. 06:30 - 07:30

For dig der har lyst til en god start på dagen og ugen.Få kroppen gået igennem under kyndig vejledning, slip spændingerne og få styrken tilbage i kroppen.Få hovedet med dig - klargør mindsættet og slip stress og tanker, så du får overskud til at t...

Se hold og info

Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Næsten fyldt
  • Ikast
  • mandag den 17.04.23 kl. 08:45 - 09:45
Underviser 

Ballroom Kan du lide at danse? Har du ikke nogen dansepartner? Så er Ballroom det helt rette hold for dig. Vi kommer på kurserne blandt andet til at prøve kræfter med latinamerikanske folkedanse som samba, rumba og tango. På alle vores ball...

Se hold og info

Sclerose Ballroom - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 17.04.23 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og motorik?Forbedre dit kondital!?Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvære.Vi...

Se hold og info

Hensyntagende Yoga - ved Charlotte Larsen

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • mandag den 17.04.23 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Har du nogle særlige udfordringer - og lysten til at styrke din krop?Styrke din balance og give din krop smidigheden tilbage eller vedligeholde den.Hensyntagende yoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af. Der t...

Se hold og info

tirsdag den 18.04.23

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 18.04.23 kl. 16:10 - 17:10
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

Styrk kroppen med Fysio Flow - ved Fysioterapeut Natacha Hald

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • tirsdag den 18.04.23 kl. 17:20 - 18:20
Underviser 

Holdet for dig, som gerne vil træne kroppen på forskellige måder. Indholdet vil være varierende og en blanding af Fysio Flow puls-, styrke-, bevægeligheds- og balancetræning. V har tid til en god opvarmning af kroppen inden vi lave styrkeøvels...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Lunge Kor

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 19.04.23 kl. 10:00 - 11:50
Underviser 

Lunge kor er for dig med sygdommen KOL eller andre vejrtrækningsproblemer som f.eks. astma.Vi ved at det er gavnligt at bruge lungerne, når man har vejrtrækningsproblemer. I dette kor kan du være med, uanset hvordan du synger. Det primære fokus er...

Se hold og info

FOTO kursus på Hjertet i Ikast

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 19.04.23 kl. 18:30 - 21:00

Har du interesse i fotografering, og vil du gerne blive bedre til at fange det perfekte billede? Bliv klogere på komposition, lys, farver og hvordan vi formidler vores billeder på de sociale medier. Du får ikke kun hjælp med at fange det gode b...

Se hold og info

onsdag den 26.04.23

Pilatestræning til alle niveauer - ved Natasa Stokic

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • onsdag den 26.04.23 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Ønsker du at træne, men synes det kan være overvældende? Vil du gerne finde en træningsform, der passer til dig og dine behov? Så er mit pilateshold lige noget for dig!Pilates er en træningsform, der fokuserer på styrke, smidighed og balance genne...

Se hold og info

torsdag den 27.04.23

Pilatestræning til alle niveauer - ved Natasa Stokic

  • Ledige pladser
  • Ikast
  • torsdag den 27.04.23 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Ønsker du at træne, men synes det kan være overvældende? Vil du gerne finde en træningsform, der passer til dig og dine behov? Så er mit pilateshold lige noget for dig!Pilates er en træningsform, der fokuserer på styrke, smidighed og balance genne...

Se hold og info