Senior Yoga - ved Charlotte Larsen
For dig som gerne vil styrke og smidiggøre sin krop.
Senioryoga foregår i et stille og roligt tempo, som alle kan få udbytte og glæde af.
Formålet er at komme hele kroppen igennem på en blid og skånsom måde, hvor muskler, led og kredsløb styrkes og balancen forbedres.
Vi arbejder med styrkende og smidiggørende øvelser, som vi kender fra både yoga og pilates, samt lettere klassiske yogastillinger.
Desuden arbejder vi med forskellige åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.
En skøn time som giver klarhed og ro, samt øget velbefindende.
Praktisk info
Alle redskaber, måtter og lign. er i lokalerne, men man må også gerne have sit eget med, hvis man har det.
For spørgsmål eller andet kontakt instruktøren:
Charlotte Larsen (Tlf: 20278901)
Ergoterapeut og Yoga instruktør.
Nummer
251160 - Senior Yoga - ved Charlotte Larsen
Første mødegang
torsdag den 16.01.25 kl. 08:15 - 09:30
Ny pris (hold er startet)
Folkepensionist Ikast
DKK 360,00 540,00
torsdag den 16.01.25
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.25
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.25
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.25
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 27.02.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 06.03.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 13.03.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 20.03.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 27.03.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 03.04.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort
torsdag den 10.04.25
Kl. 08:15 - 09:30
Charlotte Larsen
Finlandsgade 39, 7430 (Salen)
Se på kort