LOF-Midtvest, aftenskole, kurser, foredrag, oplevelser, motion
Finlandsgade 39 (Fantasien) 7430 Ikast
Tre timers yogaworkshop der forandrer dit (under)liv med yogalærer, træner, coach, underlivsaktivist og cyklusnørd Ann Sofie fra sofieb.dk
Lær hvordan underlivet forandrer sig i takt med alderen og livets overgange og gå hjem med mindst tre geniale og nemme (yoga)værktøjer til et bæredygtigt underliv.
Program for workshoppen
kl. 16.30-17.30 oplæg omkring underlivet, yogaen, kvindekroppen, overgange (og hormonlandskabet)
kl. 17.30-17.45 pause med snacks
kl. 17.45-19.00 Yogapraksis
kl. 19.00-19.05 Kort tissepause
kl. 19.05-19.30 Opsamling og Tre geniale værktøjer til at tage med hjem
Kom i behageligt tøj og tag en varm trøje med.
Vi skal være 20 personer for at gennemføre - og max 40 personer. Arrangementet er for kvinder i alle aldre så hiv din nabo og genbo med og tilmeld dig allerede i dag – det bliver godt!
Gullestrup Sport og Kultur, Trælundvej 3, 7400 Herning