På dette yogahold har vi fokus på vejrtræningen for at minimere stress, vi får strukket hele kroppen ud ved hjælp af langsomme, rolige bevægelser, som samtidig styrker balance og kropsholdning.
Underviser er Martina Johansen, som underviser på engelsk, men som også taler et fint forståeligt dansk.
Alle er velkomne!
Husk at medbringe vand og yogamåtte.
Medbring en flaske vand. Der forefindes yogamåtter m.v. i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen.
Ahlmannsparken Gråsten, Ahlefeldvej 4, 6300 Gråsten