LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på FacebookLjiljana har undervist i Hatha yoga siden 2005. Underviser også i pilates, ryg- og bækkenbundstræning, samt aqua yoga. Personlig træner.
Vi arbejder med kropsholdning, muskelstyrke,
stabiliserende øvelser og stræk af bindevæv. Hver gang er der også
balanceøvelser og afspænding.
Pilates og yoga øvelser udføres i eget tempo.
Dette er et hensyntagende hold, hvor alle kan være med.
Medbring skridsikker måtte og tæppe til afspænding. En måtte kan også lånes.
Værkerne Sorø Kulturhus, Frederiksvej 27, 4180 Sorø