MotionsBallet/KLASSISK v/Charlotte de Neergaard

- Gør din krop stærk og smidig!

Niveau: Øvet "high impact"

Timens indhold: Alle elementer fra den klassiske ballettræning, fra langsom adagio til hurtig allegro over pirouetter/drejninger og store spring over gulv.
Timens forløb: Opvarmning + klassisk stangskole (barre) + fritstående øvelser + øvelser over gulv. Vi slutter altid med kompliment.

Vi træner efter BalletFitness®-systemets 5 grundbevægelser og 10 kropsprincipper - sammenfattet i SBF-metoden:

-> Stabiliserende styrketræning = giver styrke, stabilitet og balance

-> Balanceret kropsholdning = aflaster kroppens led og gør det lettere at holde balancen

->Forlængende muskeltræning = øger kropsbevidstheden og giver et langtidsholdbart bevægeapparat

Kom og vær med, hvis du vil have en flot kropsholdning, øget ledmobilitet, en stærk core og bodytoning og forbedret muskelbalance - eller bare vil danse ballet.

Hvad siger brugerne?

HUSK at du kan alternere mellem alle barretrænings- og ballethold inden for 7 dage (dvs. hvis du ikke kan komme på dit normale hold, er du velkommen på et af de andre) - på den måde går du ikke glip af nogen træningstimer, selv om du skal noget andet.

Bemærk at deltagelse på dette hold kræver medlemskab af Sorø Balletforening, kontingent: 250 kr. pr. halvår eller 50 kr. pr. måned (betales kun 1 gang uanset antal holdtilmeldinger) - BETAL HER

Vi glæder os til at se dig - sammen kan vi mere!

Praktisk info

Fodtøj:
Glat sål, fx sokker (uden gummidutter) eller bløde gymnastik- eller balletsko m. ruskindssåler (ikke gummisåler). Korrekt fodtøj kan købes på holdet m. vejledning fra underviser.

Pris
Mødegange

Nummer

                                                        251129 - MotionsBallet/KLASSISK v/Charlotte de Neergaard
                                                    
Første mødegang

                                                        lørdag den 01.02.25 kl. 10:00 - 11:30
                                                    
Undervisere

                                                            Charlotte de Neergaard
                                                        
Adresse
Skolevej - tæt på Stationen, Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 Sorø
Se på kort 
Mødegange

                                                        19
                                                    
Ny pris (hold er startet) 
Almen

                                                                            DKK 1530,00   1710,00

lørdag den 01.02.25
Er blevet afholdt
lørdag den 08.02.25
Er blevet afholdt
lørdag den 22.02.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 01.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 08.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 15.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 22.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 29.03.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 05.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 12.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 26.04.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 03.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 10.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 17.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 31.05.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 07.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 14.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 21.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 
lørdag den 28.06.25
Kl. 10:00 - 11:30
Charlotte de Neergaard
Skolevej 1c, Gennem porten og lige frem, 4180 (gym. sal)
Se på kort 

MotionsBallet/KLASSISK v/Charlotte de Neergaard

- Gør din krop stærk og smidig!

Praktisk info

LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag