LOF Sorø | dag- og aftenskole, kurser og foredrag
Tlf. 24222935 - tlf. tid: tirsdag & torsdag kl. 12-14
LOF på Facebook
Jeg deltog i min første yogatime i 2000, og jeg har dyrket yoga lige siden.
Jeg startede med at undervise i 2013 og færdiggjorde min første yogauddannelse i 2014, som var et 2-årigt forløb.
Jeg holder af, at yogaen kan have mange forskellige udtryk og er for alle aldre. Den yngste, jeg har undervist, var 3 år og den ældste 94 år.
Jeg bestræber mig på at undervise med klare og tydelige instruktioner, og jeg håber, at min undervisning opleves let tilgængelig og ”nede på jorden.
Dette er et hensyntagende hold, hvor der er plads til alle; både dig som har fysiske skavanker, og dig som ønsker lidt større fysiske udfordringer.
Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.
Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.
Medbring yogamåtte og tæppe.
Dianalund Borgerhus, Sømosevej 44, 4293 Dianalund