• Kirsten Wej Modvig

    Yogalærerbeskrivelse af Kirsten Wej Modvig

     

    Kirsten Wej Modvig er yogalærer med >500 timers yogalærertræning ved Yoga Alliance certificerede undervisere, bl.a. ved Simon Krohn (Hatha Yoga), Stacy og Dave Dockins (Vinyasa Yoga) Bernie Clark (Yin Yoga), Trine Hedegaard (Yin Yoga) og Lucia Seglie (Gravidyoga og Efterfødselsyoga) og har siden 2019 undervist mænd og kvinder i alle aldre i “Yoga for din indre ro”. Derudover er Kirsten uddannet instruktør i MediYoga, som er en terapeutisk yogaform.

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

Yoga for dig med en fyldig krop.
Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.

Yogaen kan laves stående og siddende på en stol eller siddende og liggende på en måtte.
Vi træner i at finde roen vha. vores åndedræt. Vi arbejder med blide stræk og rolige, styrkende stillinger og bevægelser samt åndedrætsøvelser. Vi leger med balancen, som kan være meget udfordret, og styrker vores kerne og balanceevne, mens vi vakler og griner lidt imens. Vi afslutter med en siddende eller liggende afspænding (du vælger selv), hvor effekten af yogaen får lov at virke, mens du slapper af.

Praktisk info

Medbring gerne yogamåtte tæppe og vandflaske. (Yogamåtte kan også lånes)
Nummer
2412063 - Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig
Første mødegang
torsdag den 04.07.24 kl. 11:45 - 13:15
Undervisere
Adresse

Deltahuset Dianalund, Torvet 30B, 4293 Dianalund ()

Se på kort

Mødegange
13
Pris
Hensyn
DKK 1040,00
torsdag den 04.07.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 18.07.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 25.07.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 01.08.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 08.08.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 15.08.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 22.08.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 29.08.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 05.09.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 12.09.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 26.09.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 03.10.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort

torsdag den 10.10.24

Kl. 11:45 - 13:15

Kirsten Wej Modvig

Torvet 30B, 4293

Se på kort