Nyder du også at være udenfor i den friske luft? Hvor du kan mærke solens stråler, høre bølgernes skulpen eller vinden i træernes top. Så kom med os til Motion i naturen, Qi Gong i parken, yoga i naturen eller Nordisk Skovbad i Korsørs smukke natur.
Få en dejlig naturoplevelse og god motion, når vores undervisere tager dig med ud i naturen.
Udendørs
træning med egen kropsvægt/Tabata-træning!
Få
brugt hele din krop på dette hold, hvor vi til energisk, glad musik får
arbejdet hele kroppen igennem, få lært at bruge kroppen teknisk korrekt, så du
undgår skader, men får opbygget styrke...
Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid. Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- p...
Holdet er for dig, som kan holde et rask tempo over længere tid.Vi går en rute på ca. 3 km i et rask tempo. Undervejs laver vi øvelser af forskellige slags, så vi kommer kroppen igennem.Den første gang står Hanne klar til at mødes med dig på P- pl...
Fælles fysisk aktivitet i naturen giver glæde, energi og skaber ro og balance i krop og sind.Kom til udendørs træning og lad os gå foråret i møde sammen. Vi opvarmer ved at gå med forskellige gangarter og krydsøvelser. Du får pulsen op og styrker...
Savner du at få kvalificeret yogaundervisning af en personlig og erfaren underviser i samvær med andre? Og vil du gerne træne din smidighed og have en krop i balance? - så har du muligheden med Yoga i naturen ved Boeslunde. Yoga i naturen er for...
Vi dyrker forskellige former for yoga på stranden, mens vi nyder sol, strand og vand. Undervisningen er tilrettelagt, så vi bevæger os fra den ene stilling til den anden - kroppen er i ”flydende” bevægelse. Der vil være stillinger fra Vinyasa Yoga...
Bålmad
for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad
- Kom med ud - og lær at lave lækker
mad over ild
- Vi mødes hver anden uge omkring et bål
- Find nye venner i nye fællesskaber
Elsker
du ’Nak og æd’ - eller har du bare lyst til a...
HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at sko...
Vild mad fra skov og strand. Til dette vild med mad event bliver I guidet til at identificere de lækre vilde spiselige planter, som findes i skoven og ved stranden. Når vi har samlet maden laver vi derefter mad over bål af det indsamlede - vi g...
Kom og vær med til en skøn oplevelse for både krop og sind. Vi bevæger os udenfor og nyder det forhåbentlig gode sommervejr, mens vi bruger kroppen og afstresser sindet.Vi
arbejder hele kroppen igennem både med statiske og dynamiske øvelser. Yog...
Vild mad og japansk gastronomi. Fusion! Vi udsætter vilkde planter fra den danske natur for japansk madkultur. Først en sanketur - derefter laver vi mad over bål. En japansk inspireret stir-fry med vilde, spiselige rødder serveret med en sauce m...
Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, s...
HAR DU BRUG FOR LIDT RO? Så prøv et Nordisk Skovbad efter det japanske Shinrin Yoko: "Indhyllet i skov" - og gør noget godt for din indre ro. Nej, du skal ikke i vandet - i Japan ordineres skovbade af læger - og forskningsresultater viser, at skov...
Vild mad med ramsløgtema: som ferment, tilberedt og ramsløgskapers Dagens arrangement står i ramsløgets tegn. Vi starter med en sanketur, hvor I bliver indtroduceret til stedets planter og tang. Vi høster af den vilde mad og laver ramsløgs-ferme...
Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til
mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF
Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved
at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...
Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til
mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF
Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved
at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...
Et gavekort er en fantastisk gave under juletræet, til
mærkedagen eller fødselsdagen. Når du køber et gavekort i LOF
Slagelse-Korsør-Skælskør, kan du glæde modtageren med en gave, som bliver ved
at give. En gave fra dig, hvor modtageren får lov...