• Meiya Gan Thorlaksson
    Portræt af underviser Maiya Gan Thorlaksson

    Jeg har en 200 timers yogalæreruddannelse fra Indien, og er uddannet pilates lærer og personlig træner i Danmark. Jeg har undervist i yoga, pilates, TRX og bodyfit i aftenskole, fitnesscenter og yogastudioer. 

    Jeg vælger effektive øvelser tilpasset til dig, dit eget niveau og behov, og sørger for at du blive guidet sikkert, motiverende og behageligt igennem øvelserne.

    Jeg er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning. I min fritid dyrker jeg styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.

    Jeg glæder mig til at møde dig på mine forskellige motionshold.

Yoga med Meiya i Slagelse

Lær solhilsen og andre klassiske yogastillinger

I yogaundervisningen med Meiya arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske.

Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.
Vi træner en korrekt justering for at sikre en bedre kraftfordeling omkring de vigtigste vægtbærende kropsdele. Vi arbejder også med kropsholdning med stor præcision for at finde styrken i vores indre kerne.

Under træningen og i strækkene dyrker vi intelligent bevægelse og vejrtrækning, som vi kan tage ud fra vores yogamåtte og ind i vores daglige liv.

Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.

Praktisk info

10 mødegange.

Du er velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.

Undervisningen foregår på Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse - i bygning F.
Se lokale under faneblad Mødegange eller i din tilmeldingsbekræftelse. 

Nummer
24V145 - Yoga med Meiya i Slagelse
Første mødegang
torsdag den 14.11.24 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 507,00 845,00
torsdag den 14.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 21.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 28.11.24
Er blevet afholdt
torsdag den 05.12.24
Er blevet afholdt
torsdag den 12.12.24

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

torsdag den 19.12.24

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

torsdag den 09.01.25

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

torsdag den 16.01.25

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

torsdag den 23.01.25

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

torsdag den 30.01.25

Kl. 19:00 - 20:30

Meiya Gan Thorlaksson

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort