-
Meiya Gan Thorlaksson
Portræt af underviser Maiya Gan Thorlaksson
Jeg har en 200 timers yogalæreruddannelse fra Indien, og er uddannet pilates lærer og personlig træner i Danmark. Jeg har undervist i yoga, pilates, TRX og bodyfit i aftenskole, fitnesscenter og yogastudioer.
Jeg vælger effektive øvelser tilpasset til dig, dit eget niveau og behov, og sørger for at du blive guidet sikkert, motiverende og behageligt igennem øvelserne.
Jeg er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning. I min fritid dyrker jeg styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.
Jeg glæder mig til at møde dig på mine forskellige motionshold.
Yoga med Meiya i Slagelse
Lær solhilsen og andre klassiske yogastillinger
I yogaundervisningen med Meiya arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske.
Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.
Vi træner en korrekt justering for at sikre en bedre kraftfordeling omkring de vigtigste vægtbærende kropsdele. Vi arbejder også med kropsholdning med stor præcision for at finde styrken i vores indre kerne.
Under træningen og i strækkene dyrker vi intelligent bevægelse og vejrtrækning, som vi kan tage ud fra vores yogamåtte og ind i vores daglige liv.
Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.
Praktisk info
10 mødegange.
Du er velkommen
til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du
medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madreasser, når
de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.
Nummer
24V145 - Yoga med Meiya i Slagelse
Første mødegang
torsdag den 07.11.24 kl. 19:00 - 20:30
Adresse
Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse
Se på kort
torsdag den 07.11.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 14.11.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 21.11.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 28.11.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 05.12.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 12.12.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 19.12.24
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 09.01.25
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 16.01.25
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort
torsdag den 23.01.25
Kl. 19:00 - 20:30
Meiya Gan Thorlaksson
Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal)
Se på kort