• Mirella Kjærulff

    Portræt af underviser Mirella Kjærulff

    Jeg er uddannet organist og korleder og har undervist sanghold og kor for børn og voksne i over 30 år. Jeg har speciale i fællessang og mange års erfaring med at spille og synge for og med folk med demens.

    Jeg har været organist, siden jeg var 11 år, og har fået musik og sang ind med modermælken, som datter af en koncertsangerinde. Sang danner fællesskaber, og i nærværet med andre og os selv opstår et særligt glædesfyldt rum.  Jeg har altid været meget optaget af den indvirkning, som musik har på mennesker.
     
    Min nysgerrighed på mennesker har ført til, at jeg har uddannet mig til kropsterapeut, hvor jeg kan hjælpe mine klienter med at genfinde balancen både i krop og sind. Jeg er også uddannet yogalærer v/ Simon Krohn samt uddannet i kropsterapeutisk yoga ved ”Sanum” ved Rikke Hansen.

    Mit fokus er, at vi gennem åndedrættet og yogabevægelser kan stilne sindet, lære at give slip på det som tynger, og lære at berolige kroppen og nervesystemet og se os selv og vores krop, som en ven og ikke en modstander.

    Uanset om vi mødes med musikken eller kroppen i centrum, så sker der noget særligt i rummet, når vi trækker vejret sammen. Jeg skaber et trygt rum på mine hold, hvor alle bliver støttet i at kunne synge frit uanset sangstemme, og i at kunne lave yoga uanset krop og smidighed, så længe du bare har lysten til at være med. 

    Jeg har gennem min arbejde som uddannet kropsterapeut og yogalærer stor erfaring med at hjælpe mennesker i livets svære faser. Jeg lægger særlig vægt på at skabe et trygt rum med tid til nærvær og plads til alle, og det er vigtigt for mig, at alle føler sig som en del af fællesskabet.

    Du kan læse mere om mig på min hjemmeside:
    www.mirellasrum.dk



Hensyntagende Yoga med Mirella i Slagelse

Et hold for kvinder og mænd

Yoga 60+ er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og opnå en velvære i kroppen og en ro i sindet.
Vi arbejder med blide yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil blive trænet og din balance forbedret. Niveauet i øvelserne er tilpasset til hver enkelt deltager.
Der afsluttes med en guidet afspænding.

Kom og oplev de mange positive effekter yogaen har på krop og sind. Alle på 60+ kan være med.

Yogaen har nogle fantastiske teknikker til at få arbejdet kroppen grundigt igennem og afspændt sindet - så alle kan gå hjem glade, lettere i kroppen og med mere ro i hovedet.

Undervisningen foregår på små hold med max. 10 deltagere.

Praktisk info

10 mødegange.

Du er velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette. Som altid SKAL du medbringe tæppe eller stort håndklæde til at lægge på vores madrasser, når de benyttes – af hygiejnemæssige årsager.

Undervisningen foregår på Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse - i bygning F.
Se lokale under faneblad Mødegange eller i din tilmeldingsbekræftelse. 


Nummer
24V137 - Hensyntagende Yoga med Mirella i Slagelse
Første mødegang
mandag den 11.11.24 kl. 11:50 - 13:20
Undervisere
Adresse

Østre Skole, Skovsøgade 10, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 676,00 845,00
mandag den 11.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 02.12.24

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 09.12.24

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 16.12.24

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 06.01.25

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 13.01.25

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 20.01.25

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort

mandag den 27.01.25

Kl. 11:50 - 13:20

Mirella Kjærulff

Skovsøgade 10, 4200 (F.9 / F.10, 1. sal, bygn.F)

Se på kort