Motion i varmt vand med Mette Sommer i Slagelse

Træn hele kroppen i det varme vand - hold med få deltagere

Hold dig i form med motion i varmt vand - vi træner i det 33 grader dejlige varme vand.

Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - gerne ved hjælp af forskellige redskaber.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.

Praktisk info