-
Mette Sommer
Portræt af underviser Mette Sommer
Jeg hedder Mette og er blandt
andet uddannet lærer, er 51 år og har en søn der er flyttet hjemmefra.
Jeg har været i undervisningsverdenen i 14 år og
har undervist både børn og voksne.
Jeg har fokus på den enkelte kursist og dit
særlige behov. Samtidig vægter jeg fællesskabet højt, hvor der er plads og
mulighed for, at alle kan være med.
Jeg kommer med godt humør og
vil arbejde for fælles glæde og at alle får trænet kroppen igennem.
-
fullName
Portræt
af underviser Lykke Østergaard
Jeg er uddannet fysioterapeut og har gennem mere end 25 år
arbejdet med bassintræning enten målrettet som behandling eller som træningsform.
De seneste 12 år har jeg været underviser ved LOF.
Jeg inddrager min uddannelse som bassinterapeut i
undervisningen, hvor du får en positiv, humørfyldt, motiverende og piskende
træning. Der er også plads til dig, der kan have behov for en variation af en
øvelse.
Formålet med at deltage i undervisningen er at opleve
fordelene, som lige netop vandet kan gøre for din krop og dine bevægelser, og for
dit sind i samvær med andre – så du mærker, at træningen gør en forskel for
DIG.
Motion i varmt vand med Mette Sommer i Slagelse
Træn hele kroppen i det varme vand - hold med få deltagere
Hold dig i form med motion i varmt vand - vi træner i det 33 grader dejlige varme vand.
Træning i varmt vand er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.
Vi arbejder alle muskelgrupper igennem hver gang - gerne ved hjælp af forskellige redskaber.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Praktisk info
18 mødegange.
Stjernebakken har omklædning og baderum. Husk at møde op lidt før så du kan nå at bade.
Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
242211 - Motion i varmt vand med Mette Sommer i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 28.08.24 kl. 18:00 - 18:45
Adresse
Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse
Se på kort
Hensyntagende
DKK 1575,00
onsdag den 28.08.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 04.09.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 18.12.24
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 08.01.25
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 15.01.25
Kl. 18:00 - 18:45
Mette Sommer
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort