-
Birgith Laursen
Portræt
af underviser Birgith Laursen
Jeg er
uddannet yogalærer og åndedrætstræner. Jeg har undervist i Aftenskolen siden
2014 i yoga, varmtvandsbassin og Aqua Yoga. Når vejret tillader det, har jeg også
yoga-hold på stranden.
Jeg underviser
på almene hold men også på mindre hold, hvor det er muligt at tage individuelle hensyn og tilpasse
øvelser efter den enkeltes formåen.
Jeg elsker
at undervise og hjælpe andre med at udvikle en større kropsbevidsthed og en
bedre kropsholdning, som de kan tage med sig i hverdagens mange aktiviteter.
Jeg glæder
mig til vi ses.
Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse
Få en bedre balance og større smidighed med yoga i varmt vand
Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.
Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og det er yderst skånsomt mod led. Du behøver ikke at have gået til yoga før.
Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.
Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.
Praktisk info
13 mødegange. OBS ingen undervisning i uge 7, 14 og 16
Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
251204 - Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 29.01.25 kl. 11:15 - 12:00
Adresse
Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse
Se på kort
Hensyntagende
DKK 1145,00
onsdag den 29.01.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 05.02.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 19.02.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 26.02.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 05.03.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 12.03.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 19.03.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 26.03.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 09.04.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 23.04.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 30.04.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 07.05.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort
onsdag den 14.05.25
Kl. 11:15 - 12:00
Birgith Laursen
Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)
Se på kort